Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе

Собираемся в бассейн. Что брать и как готовиться?

Школа плавания - Swimrocket

Пошли в бассейн, ребята!

Для многих новичков первый поход в бассейн это всегда стресс и переживание. В голове тысяча вопросов: Что взять? Что понадобится? Нужно ли полотенце? А шампунь? Или все выдадут там? Давайте разберем необходимые вещи для новичка в бассейне, чтобы вы могли отправиться на первую тренировку без капли волнения. Составляем чек лист для новичка в плавании, что брать в бассейн:
  1. Прежде всего – купальный костюм. На предварительной встрече тренер подскажет, какой костюм выбрать, как подобрать правильный размер и где лучше его купить.
  2. Шапочка. Это также важный аксессуар для тренировок в бассейне. В школе плавания SwimRocket всем ученикам выдают фирменные бесплатные шапочки.
  3. Очки. На первых тренировках без них можно заниматься. Но если вы решили подготовиться к соревнованиям, триатлонам, заплывам, то без очков тренировки будут невозможны.
  4. Сухое полотенце. Берите большое полотенце, в которое можно завернуться, но также оно должно быть компактным.
  5. Шлепки или сланцы. Сменная обувь в бассейне необходима. Выбирайте шлепки с не скользящей подошвой.
  6. Средства личной гигиены. Нужно иметь с собой шампунь, мыло, мочалку.
Что брать на тренировку пловцу вам расскажет ваш тренер. Для каждого спортсмена может потребоваться свой перечень аксессуаров, в особенности, если вы проходите подготовку к важным соревнованиям. Также, если вы хотите научиться плавать и не совершать ошибок,то записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
27.11.2017

Как плавать быстро на соревнованиях?

Соревнования – это ответственный и важный этап карьеры любого пловца. Наверное, каждый участник стремиться показать себя с лучшей стороны и завоевать золото.
Как плавать быстро на соревнованиях?

Учимся плавать баттерфляем

Техника баттерфляй является самой красивой, эффектной и сложной в исполнении. Когда пловец осваивает баттерфляй, он сразу переходит в раздел профессионалов, так как этот стиль требует мастерства.
Учимся плавать баттерфляем

8 причин плавать в ластах

Нужны ли ласты в бассейне профессиональному пловцу? Какова польза и есть ли смысл проводить тренировки в них, давайте разберемся.
8 причин плавать в ластах
26.11.2017
17 874

Повышение квалификации и саморазвитие

Любой вид спорта требует постоянного улучшения своих навыков и умений, плавание не исключение.
Повышение квалификации и саморазвитие

Питание пловца перед тренировкой

Рацион питания пловцов Питание спортсменов играет важную роль в успешности их обучения плаванию. Важно, чтобы организм получал необходимые вещества, которые подготовят вас к серьезным нагрузкам и будут давать постоянный прилив энергии. Что же должно входить в спортивное питание для пловцов, давайте разберемся:
Питание пловца перед тренировкой

Как подготовиться к заплыву на открытой воде не выходя из бассейна?

Тренировки в бассейне Перед любым заплывом важно отточить свои навыки и технику исполнения, как в бассейне, так и на открытой воде. На первом этапе подготовки, спортсмен занимается в бассейне, поэтому следующие советы помогут вам при подготовке к важному заплыву.
Как подготовиться к заплыву на открытой воде не выходя из бассейна?

Как себя мотивировать? 4 хороших совета

Мотивация для пловцов Мотивация для спортсменов как средство заставить себя начать действовать, важна, как и во многих сферах нашей жизни и в спорте. Если вы ленитесь, не хотите просыпаться на тренировку, не выполняете все указания тренера, не выкладываетесь по полной, то у вас нет хорошей мотивации. Не ищите себе оправдание, всегда ищите средства побороть себя, стать лучше.
Как себя мотивировать? 4 хороших совета

Как научиться плавать? Советы для новичков.

Советы новичкам от опытных спортсменов Все мы когда-то с чего начинали и учились с нуля.
Как научиться плавать? Советы для новичков.

Как просыпаться легче и собираться на тренировку быстрее?

Как собраться на утреннее занятие, когда совершенно нет сил,  и хочется поспать ещё пару часов?
Как просыпаться легче и собираться на тренировку быстрее?

10 причин плавать чаще

В любом спорте важна регулярность, он только тогда принесет заметные результаты, когда вы научитесь соблюдать график и режим занятий. В чем искать мотивацию?
10 причин плавать чаще

4 совета от профессиональных триатлетов.

При подготовке к любым соревнованиям, спортсмену важны советы бывалых специалистов. Эти люди могут указать на предполагаемые сложности, тонкости и помогут избежать их на соревнованиях, поэтому не стоит пренебрегать помощь, а лучше внимательно послушать советы профессиональных триатлетов.
4 совета от профессиональных триатлетов.

Как пловцу стать триатлетом?

Целью многих пловцов на старте своей карьеры является участие в соревнованиях триатлона. Что нужно сделать для достижения своей цели и победить в триатлоне? Как стать триатлетом, который побеждает? Рассмотрим основные советы специалистов:
Как пловцу стать триатлетом?

Сильные психологические качества пловца – залог победы.

Психологический настрой пловца – это одна из главных основ залога на победу в любых соревнованиях. Если вы психологически не подготовлены, то это может вызвать серьезную тревогу и все месяцы подготовки пойдут коту под хвост. Хороший тренер уделяет психологической подготовке пловца особое внимание.
Сильные психологические качества пловца – залог победы.

Как улучшить свою технику плавания. 9 хороших советов.

Чтобы улучшить свои навыки и технику плавания, спортсмены используют разные виды тренировок и методик.
Как улучшить свою технику плавания. 9 хороших советов.

Подготовка к первому триатлону

Подготовка к триатлону – это важный этап любого пловца. Чтобы хорошо показать себя на соревнованиях и одержать победу, необходимо усердно тренироваться и слушать советы тренера. Сначала, любой пловец проходит базовую подготовку в бассейне, где оттачивает свою технику. И только после этого можно начать тренировки на открытой воде.
Подготовка к первому триатлону

Как ухаживать за кожей лица в бассейне

Каждый пловец уже после первой тренировки замечал, как стягивается его кожа. Это связанно с высоким содержанием хлора в воде. Он беспощадно разрушает наш роговой слой кожи, который как раз таки отвечает за водный баланс. Разрушается и наша липидная пленка, поэтому влага теряется ещё быстрее.
Как ухаживать за кожей лица в бассейне

Плавание для взрослых

Если Вы не научились делать этого в детстве, то возможно сейчас самое время. Ваш отдых обретет новые краски, Вы будете комфортно ощущать себя в воде, а также укрепите своё здоровье.
Плавание для взрослых

Как подготовиться к соревнованиям по плаванию

Позаботьтесь об экипировке. Каждый спортсмен должен иметь полный набор необходимого снаряжения. Качественный плавательный костюм, очки, шапочка и все что вам может понадобиться во время подготовки.
Как подготовиться к соревнованиям по плаванию
25.11.2017
10 517
Товары 1 - 18 из 219
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Лучшая школа плавания