Сегодня в нашей статье мы поговорим о 5 ошибках положения головы при плавании кролем, а также расскажем, держать голову правильно. Важно понимать, что неверное…
Новые статьи
5 ошибок положения головы при плавании кролем
Сегодня в нашей статье мы поговорим о 5 ошибках положения головы при плавании кролем, а также расскажем, держать голову правильно. Важно понимать, что неверное…
Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день
Сегодня в наше статье поговорим об эффективных упражнениях для растяжки нижней части тела. Упражнение 1. Для его выполнения вам необходимо сесть на колени, как…
Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!
Сегодня в нашей статье поговорим о нормативах и критериях для профессиональных пловцов и любителей, которые начали учиться плавать уже во взрослом возрасте. В профессиональном…
5 ошибок при плавании баттерфляем. Советы от чемпиона мира Никиты Коновалова
Сегодня в нашей статье мастер спорта по плаванию, чемпион и рекордсмен мира Никита Коновалов расскажет о пяти основных ошибках при плавании баттерфляем. Ошибка 1.…
Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов
Хорошая растяжка очень важна для плавания. Сегодня в нашей статье расскажем, как выполнять несколько интересных упражнений для растяжки верхней части корпуса. Но перед тем,…
5 легендарных пловцов чемпионов – Спитц, Фелпс, Торп, Попов, Лохте
Сегодня поговорим о 5 легендарных и самых быстрых пловцах планеты. В нашей статье расскажем интересные факты о них. Один из этих пловцов - Марк…
Ноги в кроле. 5 самых частых ошибок при плавании
Многие, особенно начинающие пловца, не любят плавать ногами в стиле кроль, так как это бывает сложно. Сегодня поговорим о 5 самых распространенных ошибках работы…
Тренировка по плаванию кролем для новичка. 9 пошаговых упражнений в бассейне
Как правильно построить тренировку по плаванию для новичка? Сегодня поговорим об упражнениях, которые необходимо выполнять на тренировке последовательно. Такой комплекс упражнений подойдет для тех…
Ошибки кроля – Мельница. Как тратить меньше сил и плыть легко?
Многие пловцы-кролисты допускают такую ошибку, как “мельница”. Сегодня в нашей статье поговорим о том, как этого избежать. А также разберемся с такой техникой, как…
Что нужно взять в бассейн? Обязательный инвентарь для плавания
Многие новички задаются вопросом, какой инвентарь необходим для того, чтобы научиться круто плавать? Сегодня в нашей статье расскажем о том, что нужно взять с…
Отзыв от ученицы SwimRocket Андраникки Ульныровой о сборе по плаванию SwimRocket во Владивостоке: Ярко! Кайфово! С результатом!
Во Владивостоке завершился тренировочный сбор по плаванию SwimRocket. Участники сборов по плаванию совместили не только тренировки и крутое путешествие, но и смогли поучаствовать в…
Какие стили плавания бывают – кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание
Существует 4 основных стиля плавания. Это кроль, кроль на спине (спина), брасс и дельфин (баттерфляй). Комплексное плавание включает в себя все 4 вида. Сегодня…
Как правильно соединить гребок и вдох в кроле?
Многие пловцы задаются вопросом, как же правильно соединить гребок и дыхание? Может показаться, что сделать это легко. Но в действительности для многих это вызывает…
7 основных ошибок в брассе: как исправить?
Сегодня мы поговорим про самый медленный стиль плавания - брасс. При этом именно этот стиль является наиболее распространенным, так как им плавают и профессионалы,…
Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании
Многие пловцы не могут понять, как правильно поймать баланс, чтобы не тонули ноги. В нашей статье разберемся с этим вопросом. А также расскажем об…
Плавательный бассейн МАСОУ «Зоркий» в Красногорске
Плавательный бассейн МАСОУ «Зоркий» в Красногорске - это место, где комфортно и удобно заниматься плаванием. Бассейн расположен в Красногорске на ул. Советская, 15 около…
5 ФИШЕК в плавании спринтерским кролем от чемпионки мира Розалии Насретдиновой
Сегодня в нашей статье поговорим о фишках в плавании спринтерским кролем. Секретами поделится заслуженный мастер спорта по плаванию, чемпионка и рекордсменка России, чемпионка мира,…
Ошибки кроля: почему при вдохе некоторые тонут и глотают воду. Как исправить?
Многие начинающие пловцы сталкиваются с тем, что во время плавания кролем они, делая гребок, уходят под воду, глотают воду и сбиваются. Сегодня поговорим о…
Как правильно дышать при плавании кролем? Дыхание “2-1” и “3-1”
Во время плавания очень важно обращать внимание на дыхание. Сегодня поговорим о том, как правильно дышать во время плавания кролем. А также разберемся с…
Почему сбивается дыхание при плавании? 4 причины
Многие пловцы-новички сталкиваются с тем, что у них сбивается дыхание во время плавания. Сегодня в нашей статье поговорим о том, почему это происходит, и…
Плавание для похудения? Советы для эффективного похудения в бассейне
Тема похудения очень актуальная, она волнует как женщин, так и мужчин. Сегодня в нашей статье мы расскажем о том, как можно убрать лишние килограммы…
Как плавать легко и расслабленно? 3 эффективных совета
У многих новичков не получается плавать легко и расслабленно. Но это можно исправить! Что же мешает нам плавать расслабленно? Об этом поговорим в нашей…
Плавание кролем – 5 базовых упражнений на технику
Многих начинающих пловцов интересует, как с нуля с помощью упражнений научиться элементарной технике плавания кролем и правильному положению тела на воде? Действительно, это вполне…
Вода попадает в нос и уши при плавании. Что делать? Как убрать воду из уха?
Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об…
Как плавать на спине? 5 правил от чемпиона мира
Хотите хорошо научиться плавать на спине? Помогут советы от чемпиона. Виталий Мельников - именитый российский пловец. Он мастер спорта международного класса, двукратный рекордсмен мира,…
Как долго держаться на воде?
Сегодня в нашей статье поговорим о том, как долго держаться на воде. Это очень полезный навык для каждого пловца. Для этого есть три эффективных …
Как увеличить скорость плавания?
Вопрос, как увеличить скорость плавания, пожалуй, самый популярный среди большинства пловцов. Сегодня расскажем, как это делать. Существует простая формула, которая позволяет увеличить скорость плавания.…
Судороги в ногах. Как избавиться от судороги?
Что такое судорога в ногах? Как от нее избавиться? Такие вопросы задавал себе, пожалуй, каждый пловец. В нашей статье поговорим о том, как быстро…
Техника плавания брассом пошагово для начинающих: каких ошибок нужно избегать?
Сегодня в нашей статье мы поговорим о технике плавания брассом. Данная техника - не такая уж и сложная. Но ошибки здесь все равно случаются.…
Потеют очки для плавания? 3 секрета, чтобы очки не потели
Все знают о том, что очки для плавания имеют свойство запотевать. Можно купить новые очки, но уже через какое-то небольшое расстояние они могут запотеть.…