Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе
Главная
Лучшие заплывы планеты
Совет тренера
Тренировка гребка на суше, чтобы вы плавали техничнее и быстрее

Тренировка гребка на суше, чтобы вы плавали техничнее и быстрее

Сегодня поговорим о таком важном моменте, как тренировки по сухому плаванию. Ведь важно не только заниматься в бассейне и на открытой воде, но и в зале. Эти два компонента вместе дадут вам хороший результат и быстрый прогресс. В нашей статье разберем самый популярный среди любителей стиль плавания — кроль. Поговорим об упражнениях, которые помогут улучшить технику и сделать гребок сильнее.

Новые статьи
Тренировка гребка на суше, чтобы вы плавали техничнее и быстрее
Совет тренера

Тренировка гребка на суше, чтобы вы плавали техничнее и быстрее

Сегодня поговорим о таком важном моменте, как тренировки по сухому плаванию. Ведь важно не только заниматься в бассейне и на открытой воде, но и в зале. Эти два компонента вместе дадут вам хороший результат и быстрый прогресс. В нашей статье разберем самый популярный среди любителей стиль плавания — кроль. Поговорим об упражнениях, которые помогут улучшить технику и сделать гребок сильнее.

Почему вы плывете, но остаетесь на месте или двигаетесь назад: разбор главной ошибки новичков
Совет тренера

Почему вы плывете, но остаетесь на месте или двигаетесь назад: разбор главной ошибки новичков

Многих новичков волнует, почему при работе ногами кролем не получается продвигаться вперед  либо даже происходит движение назад? Это частая проблема начинающих пловцов. Сегодня расскажем о причинах и о том, как это можно исправить.

Лучше плавать на прямых руках или сгибать локти? Высокий локоть VS прямые руки
Совет тренера

Лучше плавать на прямых руках или сгибать локти? Высокий локоть VS прямые руки

Что лучше? Прямая рука или высокий локоть? Сегодня будем разбираться в этой теме. Объясним все плюсы и минусы каждого варианта и попробуем разобраться, какой подходит именно вам.

Обзор очков для плавания с дисплеем FORM SWIM GOGGLES. Что они могут?
Полезные советы

Обзор очков для плавания с дисплеем FORM SWIM GOGGLES. Что они могут?

Для пловцов постоянно появляются современные аксессуары. И сегодня мы расскажем о технологических очках SWIM GOGGLES от компании FORM. Их основная фишка в том, что они выводят данные на экран, который находится с внутренней стороны. Получается, что во время плавания в них можно увидеть скорость и другие параметры.

Тренировка для новичков за час: учим плавать брассом
Совет тренера

Тренировка для новичков за час: учим плавать брассом

Наша подписчица Эмилия мечтала научиться плавать брассом. Сегодня расскажем, как мы обучили девушку этому за час. А заодно поделимся эффективными упражнениями, которые вы сможете делать на своих тренировках.

Вид спорта SWIMRUN: Что это и как победить в гонке?
Соревнования

Вид спорта SWIMRUN: Что это и как победить в гонке?

Для всех, кто хочет попробовать что-то новое, кроме плавания, триатлона и бега, мы расскажем про набирающий обороты вид спорта — SWIMRUN. Что же это такое? Это соревнования, в которых у вас чередуется бег и плавание. Важно, что и бежите, и плывете вы в одной и той же одежде. Никаких отдельных транзитных зон, как в триатлоне, здесь нет.

5 нестандартных упражнений в кроле, которые разнообразят ваше плавание
Совет тренера

5 нестандартных упражнений в кроле, которые разнообразят ваше плавание

Нестандартные упражнения в кроле нужны для того, чтобы разнообразить ваш тренировочный процесс. Они задействуют другие мышцы, а также улучшают вашу координацию. Сегодня расскажем о том, как выполнять эти упражнения.

Учим плавать с нуля за 1 час: тренировка по плаванию кролем
Совет тренера

Учим плавать с нуля за 1 час: тренировка по плаванию кролем

Сегодня мы расскажем, как мы учили плавать нашу подписчицу кролем. У Дарьи начальный уровень подготовки, и она хотела бы научиться плавать лучше и дольше. Подробнее о том, как проходила тренировка — в нашей статье.

Как быстро проплыть заплыв XWATERS во Владивостоке — секреты и лайфхаки XWATERS Vladivostok
Разное и интересное о плавании

Как быстро проплыть заплыв XWATERS во Владивостоке — секреты и лайфхаки XWATERS Vladivostok

Сегодня поговорим про заплыв XWATERS Vladivostok. Расскажем про сам заплыв, дистанцию, про то, как правильно пловцам держать курс и ориентироваться в воде. Фишки, которыми мы поделимся, помогут сэкономить вам время.

Как научиться плавать на море с нуля: упражнения для новичков
Совет тренера

Как научиться плавать на море с нуля: упражнения для новичков

Сегодня поговорим о том, как научиться плавать в море с нуля. Эти советы будут полезны тем, кто не ходит заниматься в бассейн с тренером, но собирается в отпуск на море и хочет научиться плавать.

Крупнейший заплыв в мире на 20 тысяч пловцов — Sun Moon Lake Swim
Разное и интересное о плавании

Крупнейший заплыв в мире на 20 тысяч пловцов — Sun Moon Lake Swim

Сегодня мы расскажем про самый массовый и популярный заплыв на открытой воде в мире — Sun Moon Lake Swim. Он проходит на озере Sun Lake на Тайване. В нем участвуют около 20 тысяч человек. Для сравнения, в заплыве через пролив Босфор участвую около 2,5 тысяч пловцов. Подробнее об этом заплыве читайте тут.

FINIS – инновационный инвентарь для плавания? Обзор тренажеров, девайсов и аксессуаров для пловцов
Совет тренера

FINIS – инновационный инвентарь для плавания? Обзор тренажеров, девайсов и аксессуаров для пловцов

Сегодня поговорим про инвентарь для плавания от бренда FINIS. Его отличительная черта — все аксессуары выполнены в одной стилистике в желтом цвете. Также компания славится тем, что она изобретает инновационные приспособления для пловцов. Поэтому сегодня сделаем обзор не на банальные колобашки или трубки. А поговорим про четыре интересных девайса, о которых, вероятно, вы даже не знаете.

Повторяем трюки Джеймса Бонда 007 в бассейне
Разное и интересное о плавании

Повторяем трюки Джеймса Бонда 007 в бассейне

Сегодня очередной необычный формат — основатель школы плавания SwimRocket Никита Кислов и спортсмен-любитель Дмитрий Назаров будут повторять трюки Джеймса Бонда. Прыгать с 5-метровой вышки в классических костюмах, в этой же одежде плыть 50 метров на скорость, а также драться в костюмах в воде. Что из этого получится — в нашей статье.