Новогодний интенсив

по плаванию 2024
Техника кроля | Техника открытой воды

3-8 января

БАССЕЙН АКВАТОРИЯ ЗИЛ (г. Москва, ул. Автозаводская, 23к4)

ВОЗВРАЩАЕМ 3000 БОНУСОВ НА КАРТУ В СПОРТМАСТЕР

Как Новый год встретишь - так его и проведёшь, верно?

Пока ваши друзья спят, а вам хочется начать год со спортивных активностей и круто провести новогодние праздники, мы приглашаем вас на новогодний интенсив по плаванию.

Идеально подходит для новичков и среднего уровня в плавании, а также тех, кто планирует участвовать на открытой воде в 2024 году.

Будет интересно и спортивно!

Для кого?

Для всех взрослых любителей плавания от 18 лет

Хочу на интенсив

Что вас ждет на интенсиве?

ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ

В бассейне работаем на технику, скорость и выносливость. Группы поделены на уровни: новички, средние, PRO.
ОТРАБОТКА РАЗВОРОТА САЛЬТО

Помимо работы над техникой кроля в один из дней основной упор направляем на отработку скоростного разворота сальто.
ЛЕКЦИЯ ПРО ОТКРЫТУЮ ВОДУ

Проводим интересную лекцию про фишки и секреты открытой воды.
КОНТРОЛЬНЫЙ ЗАПЛЫВ

Имитация открытой воды. В финальный день интенсива проплываем контрольный заплыв 30 минут с поворотными буями.
НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА И ДРУЗЬЯ

Встречаем новых друзей и знакомых, становимся частью команды единомышленников!

Каждый ученик получает

Фирменную шапочку для плавания TYR

Обучение по методике Swim Rocket

Контрольный заплыв c поворотными буями

Обучение повороту сальто

Лекции по открытой воде

Тренировки в бассейне на технику

Новые знакомства и друзья

Командный чат для общения

Возможность круто провести праздники

ЗАПИСАТЬСЯ

ТРЕНЕРЫ

Валаханович Никита

Кандидат в мастера спорта Победитель и призёр чемпионата Европы Тренировки в бассейне для взрослых и детей Сертифицированный тренер по методике SwimRocket Тренерский стаж - 10 лет
Галдин Дмитрий

Мастер спорта Чемпион и рекордсмен республики Беларусь Тренировки в бассейне для взрослых и детей Сертифицированный тренер по методике SwimRocket Тренерский стаж - 5 лет

Авторская методика
SWIMROCKET

Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.

Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки.

Методика включает каноны классической школы и американской системы обучения,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать 10 563 человека.

Фотогалерея

Расписание интенсива

Даты проведения: 3-8 января '24
Место: БАССЕЙН АКВАТОРИЯ ЗИЛ (г. Москва, ул. Автозаводская, 23к4)

3 января - Техника плавания кролем
10:00 -11:00 Тренировка в бассейне
4 января - Повороты сальто
10:00 -11:00 Тренировка в бассейне
5 января - Техника плавания на открытой воде
9:30 -10:00 Лекция
10:00 - 11:00 Тренировка в бассейне
6 января - Техника поворотов на открытой воде
10:00 -11:00 Тренировка с поворотными буями в бассейне
7 января - Выходной (Рождество)
8 января - Контрольный заплыв
10:00 -11:00 Контрольный заплыв 30 минут с имитацией плавания на открытой воде и поворотными буями/отработка упражнений на технику

По итогам интенсива

Улучшите технику кроля

Научитесь делать поворот “сальто”

Узнаете многие секреты и фишки по плаванию на открытой воде

Отработаете полученные знания на практике под руководством профессиональных тренеров

Обретете новые навыки и уверенность на будущих заплывах сезона 2023

Найдете много новых крутых друзей и единомышленников

Получите сертификат о прохождении интенсива

+BONUS: Первым 15 ученикам - подарок:
Авторский видеокурс Никиты Кислова "Растяжка пловца и триатлета" стоимостью 3900
Курс состоит из 12 пошаговых видеоуроков на руки, ноги и растяжку всех групп мышц, необходимых пловцу для гибкости.