Russian openwater Championships: assistance with registration

russian openwater championships

Russian openwater Championships: assistance with registration

Amateur openwarer swimming in Russia is very popular. Every year hundreds of swimmers from all over the country take part in different races. In this article we will write about the coolest of races, how to prepare for them and how to register for them.

Tne most popular Russian openwater Championships

There are some of the the most famous organizers of openwater Cups: TYR Swim Cup, X-Waters, Titan, etc. They hold competitions not only in Russia but also in Armenia, Austria, Georgia and other countries.

The most popular races in Russia are Volga Swim in Nizhny Novgorod and Swim Cup in Moscow. Almost 1500 people from all over the country come to take a part in these competitions.

How to prepare for openwater races?

If you want to take a part in Russian openwater competitions and looking for a swimmin school — you’re welcome in the swim school for adults and children SwimRocket! We have already taught to swim more than 800 people, thanks to our author’s technique, certified in Russia and the United States of America! An now we’re continuing to teach swimming by the personal trainings and group swimming lessons.

Also we can help you to improve your speed and technique and to register for the Russian Openwater Championship. To sign up for swim lessons or to use our support service at the competitions — please, leave a request on the our official website or call by the number 8 (499) 955-42-58. We will answer all your questions, help you to register for the race and select an english-speaking coach for you.

 

 

 

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Виктор Мельников 50 км вплавь

Виктор Мельников 50 км вплавь
Фото для обложки — Анна Жукова

Виктор Мельников 50 км вплавь

В августе 2018 года тренер школы плавания SwimRocket, марафонец, победитель Суточного заплыва 2018 Swim24, Человек-Амфибия Виктор Мельников отправится в Санкт-Петербург на Kotlinrace, чтобы вновь преодолеть себя и достичь новых глубин в плавании на открытой воде!

На этот раз Вите предстоит проплыть дистанцию от Санкт-Петербурга до Кронштадта и обратно! 50 км вплавь! Не перестаем удивляться спортивным амбициям Виктора и держим за него кулаки!

Виктор Мельников рекорды

В феврале 2018 года Виктор Мельников поставил себе цель — установить личный рекорд, проплыв марафонскую дистанцию 42,2 км в бассейне. Виктор преодолел ее за 12 часов 8 минут и стал вторым россиянином, который проплыл эту дистанцию без остановки.

А уже в апреле этого же года Виктор Мельников установил новый личный рекорд, победив в Суточном заплыве Swim24 в Санкт-Петербурге. Суммарно за 24 часа Витя наплыл 61 км.

В июне Виктор в команде тренеров школы плавания SwimRocket — 12-кратной чемпионки России по плаванию Елизаветы Горшковой и рекордсмена по плаванию на открытой воде, основателя нашей школы Никиты Кислова — переплыл Плещеево озеро в городе Переславле-Залесском, преодолев вплавь 7 км.

И вот в августе нашему тренеру предстоит взобраться на новую вершину — поучаствовать в заплыве Kotlinrace, который ежегодно проходит в Санкт-Петербурге. Трасса заплыва пролегает от Питера до острова Котлин по водам Финского залива. Общая дистанция составляет 25 км. Однако Виктор Мельников решил усложнить себе задачу и увеличить дистанцию заплыва до 50 км. Таким образом ему предстоит преодолеть вплавь расстояние от Санкт-Петербурга до Кронштадта и обратно!

Сам Виктор говорит, что сама идея проплыть из Северной столицы до Кронштадта и обратно возникла уже давно. И вот сейчас он усердно готовится для того, чтобы воплотить ее в жизнь — до заплыва остается меньше двух месяцев. В свою очередь, мы не перестаем следить за спортивными достижениями Виктора, желаем ему удачи и верим, что все задуманное получится!

Заплыв Kotlinrace

Kotlinrace — ежегодный заплыв, старт которого происходит в Санкт-Петербурге Пролегает через воды Финского залива, а финишной точкой является город-порт на острове Котлин. Всего участникам заплыва предстоит преодолеть вплавь 25 км. Ранее в Kotlinrace уже принимали участие основатель школы плавания SwimRocket Никита Кислов и тренер Виктор Мельников — ему в августе 2018 года и предстоит преодолеть вплавь дистанцию в 50 км, проплыв от Санкт-Петербурга до Кронштадта и обратно.

Рекорд Виктора Мельникова

Рекорд Виктора Мельникова

Рекорд Виктора Мельникова

Виктор Мельников — тренер школы плавания SwimRocket, любитель плавания на открытой воде и поклонник длинных дистанций.

В феврале 2018 года Виктор поставил личный рекорд, проплыв в бассейне марафонскую дистанцию 42,2 км за 12 часов 8 минут. А уже через месяц наш тренер поставил новый рекорд, проплыв 61 км в бассейне за 24 часа и став победителем Суточного заплыва 2018, проходившем в Санкт-Петербурге.

рекорд Виктора Мельникова

За страсть к долгому пребыванию в воде среди учеников и коллег Виктор справедливо получил прозвище «Человек-Амфибия». И, действительно, масштабы его дистанций поражают не только людей со стороны, но и знающих пловцов.

Останавливаться на достигнутом Виктор Мельников никак не собирается. В августе ему предстоит проплыть двойную дистанцию популярного заплыва Kotlinrace. Это 25-километровый заплыв, предполагающий движение по водам Финского залива из Санкт-Петербурга до острова Котлин. Среднее время пребывания в воде — около 8 часов только в одну сторону. Виктор же планирует поставить еще один рекорд, проплыв дистанцию туда и обратно. 50 километров вплавь по открытой воде!

рекорд Виктора Мельникова
Фото Анны Жуковой

Будем держать кулачки за Виктора и ждать от него новых рекордов!

А если вы хотите тренироваться у Виктора Мельникова и в дальнейшем научиться покорять такие долгие и сложные дистанции — оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону 8 (499) 955-44-07. Наши кураторы проконсультируют по всем интересующим вас вопросам и подберут комфортное время и место для ваших занятий плаванием в SwimRocket.

SwimRun 2018

SwimRun 2018
Фото: Irina Kurmanaeva

SwimRun 2018

Гонке SwimRun в 2018 году быть! Были переживания, что из-за предстоящего этим летом Чемпионата мира по футболу ее отменят, но все обошлось! Первые старты запланированы уже на конец июня, и пройдут они в поселке Токсово (Ленинградская область).

Участникам предстоит поочередно пересечь несколько беговых и плавательных дистанций по пересеченной местности. А особенностью этих стартов является то, что за всю дистанцию у участника нет возможности сменить гидрокостюм или, например, переобуть кроссовки. Как говорится, в чем стартовал — в том и финишируешь) Поэтому кране важно подобрать максимально комфортный комплект, чтобы не думать о нем во время преодоления дистанции. 

Хотите подготовиться к заплыву в гонке SwimRun? Записывайтесь тренировки на открытой воде! Школа плавания для взрослых SwimRocket проводит регулярные занятия на открытой воде на 4 локациях в Москве. Записаться на них можно на официальном сайте школы или по телефону 8 (495) 131-07-32. Торопитесь!

Техника плавания в ластах

техника плавания в ластах

Техника плавания в ластах

Как известно, ласты используют не только для ныряния с аквалангом, но также и для занятий в бассейне. С их помощью спортсмен тренирует навык скоростного плавания, развивает гибкость стоп, увеличивает свою силу и выносливость. Но как же все-таки правильно плавать в ластах? Ответ дадим в нашей статье.

Техника плавания в ластах — этапы

Прежде, чем погружаться в ластах в воду, пловцу нужно немного привыкнуть к новому аксессуару и научиться с ним обращаться на суше. Специально для этого разработаны хорошие упражнения и составлены разные пловецкие хитрости. Некоторыми  из них мы с радостью поделимся с вами.

  • Этап №1 — суша

Техника плавания в ластах отличается от привычной техники плавания кролем. Пловцу, который впервые использует на тренировке этот вспомогательный аксессуар, для начала необходимо ознакомиться  с движениями ног. Для этой цели существует одно хорошее упражнение, движения которого по технике исполнения похожи на окрашивание стены… ластами.

Чтобы «покрасить стену», пловец садится с вытянутыми ногами на край скамейки напротив стены (расстояние от стены — примерно 30-40 см). Приподнимая и опуская ноги, спортсмен выполняет движения, аналогичные движениям во время плавания кролем. Важно следить за тем, чтобы ласты двигались по стене таким образом, будто бы ноги — это валик, которым и красят стену. Помните, что движение ноги начинается от бедра, а «красить» стену нужно полностью выпрямленной ногой. При верном выполнении этого упражнения вы почувствуете, как натягиваются ваши мышцы и связки. Это будет значить, что вы все делаете правильно.

  • Этап №2 — вода

После того, как были освоены первичные навыки техники плавания в ластах, спортсмен может окунаться вместе с ними в воду. При этом, важно не забывать, что плавание в ластах все же отличается от плавания кролем, а потому пловцу постоянно нужно держать в голове несколько особенностей:
—  не сгибайте колено слишком сильно, если не хотите, чтобы ваши плавательные движения превратились в обучение езде на велосипеде;
— во время работы ногой, разогните колено и натяните носок;
— учитесь в течение долгой тренировки сохранять обтекаемость тела в воде;
— не создавайте себе помехи путем выполнения лишних движений — техника плавания в ластах направлена, прежде всего, на скорость, а потому лишние движения будут мешать и зря растрачивать вашу энергию.

Выполняя эти рекомендации и несложные советы, ваши тренировки при плавании в ластах станут более продуктивными и в скором времени положительно скажутся на вашей технике. А для того, чтобы плавание в ластах принесло максимальную пользу, необходим чуткий контроль тренера, который вовремя подскажет, что и как нужно делать. Сертифицированные тренера школы плавания SwimRocket обучат вас правильной технике плавания в ластах и помогут избежать грубых ошибок, которые в дальнейшем могут негативно отразиться на вашей плавательной технике. Записывайтесь на тренировки по телефону 8 (495) 131-07-32 или на официальном сайте школы.

А также читайте на нашем сайте раздел «Блог», чтобы всегда быть в теме всех новостей из мира плавания и триатлона.

Старты TitanSwim

старты TitanSwim

Старты TitanSwim

Titan Race — один из самых топовых организаторов любительских соревнований в России. На счету команды — десятки стартов по триатлону и бегу, проведенных как в России, так и за рубежом. Теперь к их поклонникам можно смело приписать и пловцов, для которых Titan Race активно развивает плавательное направление соревнований — старты Titan Swim.

Старты Titan Swim — что это?

Старты TitanSwim — это кубок по плаванию для любителей, который проводится в течение сезона открытой воды. В сезоне 2018 года запланировано 9 этапов кубка TitanSwim, которые пройдут в таких городах, как Сухум, Ростов-на-Дону, Переславль-Залесский, Ярославль, Воткинск, Бронницы, Зарайск и Самара. Финал кубка организаторы проведут в месте 1 этапа кубка — городе Сухум (Абхазия).

Программа подготовки к заплыву Титан Свим В Сухум в Абхазии

Старты TitanSwim 2018 — расписание соревнований

Старты TitanSwim проводятся по кубковой системе. На каждом этапе спортсмену начисляются очки, которые суммируются в течение всего сезона. Кубковый зачет проходит на дистанциях 1,5 километра и 3 километра. Для того, чтобы принять участие в стартах, необходимо выбрать дату и место заплыва и зарегистрироваться на участие в соревнованиях на официальном сайте Titan Race.

Сезон 2018 будет проходить по следующему расписанию:

  • 1 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 6 мая 2018
    Место: Сухум, Абхазия
    Дистанции: 750, 1500, 3000, 4500
  • 2 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 27 мая 2018
    Место: Ростов-на-Дону
    Дистанции: 750, 1500, 3000, 4500, 6000
  • 3 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 17 июня 2018
    Место: Переславль-Залесский
    Дистанции: 750, 1500, 3000
  • 4 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 1 июля
    Место: Ярославль
    Дистанции: 1500, 3000, 6000
  • 5 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 14 июля 2018
    Место: Воткинск
    Дистанции: 750, 1500, 3000
  • 6 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 28 июля 2018
    Место: Бронницы
    Дистанции: 1500, 3000, 4500, 6000
  • 7 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 11 августа 2018
    Место: Зарайск
    Дистанции: 1500, 3000, 6000
  • 8 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 2 сентября 2018
    Место: Самара
    Дистанции: 1500, 3000
  • 9 этап Кубка TitanSwim
    Дата: 9 сентября 2018
    Место: Ростов-на-Дону
    Дистанции: 750, 1500, 3000, 4500, 6000
  • ФИНАЛ Кубка TitanSwim
    Дата: 14 октября 2018
    Место: Сухум, Абхазия
    Дистанции: 1500, 3000, 4500, 6000

Вдохновились и решили принять участие в стартах TitanSwim? Скорее регистрируйтесь на них на официальном сайте организатора соревнований — Titan Race. А специально для того, чтобы подготовиться к соревнованиям, мы открыли программу подготовки к заплыву Титан Свим. Записаться на нее можно по телефону 8 (495) 131-07-32 или на сайте школы плавания SwimRocket.

 

 

Открытый турнир по плаванию Троя

Открытый турнир по плаванию Троя

Открытый турнир по плаванию Троя

Как известно, заплывы на открытой воде среди спортсменов-любителей приобретают все большую популярность. Ежегодно каждый новый сезон плавания на открытой воде встречает нас целым списком самых невероятных соревнований, которые проходят не только в нашей стране, но и за рубежом. И мы, по традиции, продолжаем о них рассказывать.

29 июля в Турции пройдет яркий open-water заплыв — открытый турнир по плаванию Троя. Сотни спортсменов из разных стран мира соберутся в Стамбуле для того, чтобы покорить водную стихию и выяснить, кто из них в силах «одолеть» (пускай лишь вплавь) Древний город, который в своих поэмах воспевали Гомер и Верлигий.

Как попасть на открытый турнир по плаванию Троя?

Для того, чтобы стать участником соревнований, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте заплыва, собрать необходимые документы, заплатить регистрационный сбор, собрать вещи и прилететь в Турцию.

Однако, имейте в виду, что если ранее вы никогда не участвовали в заплывах на открытой воде, вам предстоит пройти предварительный отбор, приняв участие в гонке по плаванию «Богазичи». Кроме того, те пловцы, которые приняли участие в заплыве через Бофор и продемонстрировали на нем результат менее 25 минут, автоматически допускаются к турниру.

К слову сказать, организаторы установили лимит иностранных спортсменов-участников. В этом год он составляет 500 человек.

Открытый турнир по плаванию Троя — условия участия

К участию в заплыве допускаются как мужчины, так и женщины возрастом от 14 лет. Возрастные группы распределены следующим образом:

  • 14-18 лет;
  • 19-24 года;
  • 25-29 лет;
  • 30-34 года;
  • 35-36 лет;
  • 40-44 года;
  • 45-49 лет;
  • 50-54 года;
  • 55-59 лет;
  • 60-64 года;
  • 65-69 лет:
  • 70+.

Если вы решили принять участие в заплыве «Троя», но не знаете, как подготовиться — спешите записаться на специальную программу в школу плавания для детей и взрослых SwimRocket. Наши сертифицированные тренеры научат вас плавать «с нуля», улучшат вашу технику и скорость и с легкостью подготовят к соревнованиям.

Для того, чтобы записаться на тренировки, оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону 8 (499) 649-18-78.  До встречи на занятиях!

Oceanman Dubai

Oceanman Dubai

9-10 ноября 2018 года в Дубае, крупнейшем городе Объединенных Арабских Эмиратов, пройдет финал одной из самых главных гонок на открытой воде — Oceanman Dubai. Это событие объединит вокруг себя сотни профессиональных спортсменов и любителей заплывов на открытой воде, для которых плавание в бассейне стало казаться тесным и которые решили попробовать свои силы в заплыве на открытом водном пространстве.

Групповые тренировки по плаванию на открытой воде

Что такое Oceanman Dubai?

Oceanman Dubai — финальный заплыв на открытой воде серии OceanMan, который пройдет в начале ноября в одном из крупнейших городов Объединенных Арабских Эмиратов — Дубае.

Гонки серии OceanMan впервые стартовали в 2015 году и изначально проходили в Испании и Италии. Сегодня же соревнования считаются единственным международным чемпионатом мира по Open Waters. На данный момент, гонки проводятся в 9 странах мира, среди которых Испания, Италия, Греция, Швейцария, Мексика, Малайзия, ОАЭ, Украина и Россия. Места, подобранные для заплывов, не могут оставить равнодушными и попросту завораживают участников своей красотой. Спортсмены из разных уголков планеты выбирают гонки серии Oceanman, чтобы проплыть дистанции на итальянском озере Орта, Женевском озере, Карибском и Средиземном море, а также Тихом океане.

Программа подготовки к серии гонок OceanMan 

Для участников каждого заплыва доступны три варианта дистанций:

  • Между 6 км и 14 км (OCEANMAN);
  • Между 3,5 км и 5 км (HALF OCEANMAN);
  • Между 1 км и 2 км (AMATEUR).

Как попасть на Oceanman Dubai?

Для того, чтобы поучаствовать в финале Международного чемпионата по открытой воде OceanManв Дубае, спортсмен должен успешно проплыть выбранную дистанцию и получить квалификацию  в одной из перечисленных гонок:

  • OCEANMAN TABARCA (Испания) — 6 мая;
  • OCEANMAN SOCHI (Россия) — 20 мая;
  • OCEANMAN LAGO D’ORTA (Италия) — 23 июня;
  • OCEANMAN GREECE (Греция) — 30 июня — 1 июля;
  • OCEANMAN COZUMEL (Мексика) — 5 августа;
  • OCEANMAN LAC LEMAN (Швейцария) — 2 сентября;
  • OCEANMAN ODESSA (Украина) — 8-9 сентября;
  • OCEANMAN BENIDORM (Испания) — 20-21 октября .

Система квалификации рассчитывается следующим образом: первые 10 женщин и 10 мужчин в каждой категории (как в OCEANMAN, так и HALF OCEANMAN) автоматически получают возможность посоревноваться в финале Международных соревнований Oceanman Dubai.

Регистрация на каждый заплыв доступна на официальном сайте стартов Oceanman.

Как подготовиться к Oceanman Dubai?

Школа подготовки к плавательным гонкам SwimRocket проводит специальные программы подготовки к заплывам на открытой воде, благодаря которым под руководством наших сертифицированных тренеров каждый ученик увеличивает свою максимальную дистанцию и среднюю скорость, за которую он эту дистанцию проплывет.

Записаться на программу подготовки можно по телефону 8 (906) 031-07-00 или оставив заявку на сайте www.swimrocket.ru.

А чтобы быть в курсе всех новостей о самых крутых гонках планеты.быть в курсе всех новостей о самых крутых гонках планеты, читайте раздел «Блог» на сайте школы плавания SwimRocket.

Oceanman Sochi

Oceanman Sochi 2018Oceanman Sochi

20 мая 2018 года в олимпийском городе Сочи, для профессиональных пловцов и просто любителей  заплывов на открытой воде, пройдёт одна из самых главных гонок на открытой воде этого года, название которой Oceanman Sochi.
Зарегистрированные участники от 18 лет начнут свои заплывы с пляжа, который располагается напротив Имеретинского отеля, и будут соревноваться на дистанциях 2/4/6 км, специально выделенными для спортсменов буями, под чутким присмотром спасателей и болельщиков.

Программа подготовки к заплыву Oceanman Sochi 2018

Участникам заплыва, которым ещё нет 18 разрешается принять участие только при письменном разрешении одного из родителей/опекуна. За неимением оного, номер гонщика несовершеннолетнему выдан не будет.

ocenman sochiКак готовиться к Oceanman Sochi?

Наша школа плавания SwimRocket проводит специальные подготовительные программы тренировок, на которых по чётко выстроенной методике ученики увеличивают свою максимальную дистанцию и среднюю скорость под руководством наших опытных тренеров.
Записаться на подготовительные курсы к Oceanman Сочи можно на нашем сайте.

Для регистрации на заплыв необходимо зайти на Oceanman Sochi официальный сайт, на котором вы сможете ознакомиться со временем начала каждого старта.
Доступные на заплывах 3 дистанции

  • Sprint
    2 километра, начало в 12:30, крайний рубеж — 12:55
    Максимум участников — 400 человек
    Подойдёт для новичков. Не плавали на открытой воде или просто не до конца уверены в своих силах — эта дистанция подойдёт для вас.
  • Half Oceanman
    4 километра, начало в 10:30, крайний рубеж — 11:20 Максимум
    участников — 400 человек
    Подойдёт для пловцов-любителей, которые имеют опыт именно соревновательного плавания на открытой воде.
  • Oceanman
    6 километров, начало в 8:00, крайний рубеж в
    9:20 Максимум участников — 300 человек
    Если вы знакомы с соревновательным форматом заплывов на открытой воде, имеете разряд по плаванию или уверены в своих силах и в том  отправляйтесь на эту дистанцию, но не забудьте привести себя в форму перед заплывом.Программа подготовки к заплыву Oceanman Sochi 2018

Читайте на сайте SwimRocket раздел блог, чтобы повышать свой уровень знаний, касаемо плавания, а также посетите наш youtube канал, на котором бывалые покорители гонок на открытой воде обмениваются впечатлениями, опытом и полезными советами.

Соревнования по плаванию в бассейне 2018

Соревнования по плаванию в бассейне 2018Соревнования по плаванию в бассейне 2018

Ежеквартальные контрольные старты для любителей плавания подразумевают формат, на котором каждый участник может выбрать дистанцию себе и защитить её. Но для получения знака отличия —
медали, необходимо выполнить следующие разряды:

• Ты станешь ракетой 1-го уровня, если проплывёшь 1000 м
• Ракета 2-го уровня и соответствующая медаль выдаётся за заплыв на 1850м
• 60 минут, 2500 м — и ты ракета 3-го уровня

Ниже ссылки на соревнования по плаванию в 2018 году:
Соревнования по плаванию в бассейне Весной 2018
Соревнования по плаванию в бассейне Осенью 2018
Соревнования по плаванию на открытой воде 2018

Соревнования по плаванию в бассейне 2018Соревнования по плаванию в бассейне проводятся весной и осенью, являются открытыми для всех учеников школы и проводятся в тех же бассейнах, в которых проходят тренировки для удобства и комфорта
всех участников.

Для спортсменов, которые не являются действующими учениками SwimRocket стоимость участия составляет 1000 р.
Для регистрации на соревнования потребуется заполнить короткую анкету на нашем сайте.

Подробнее о гонке ракет читайте там же.
Посетите наш youtube канал, чтобы понимать с чем вам придётся столкнуться на соревнованиях и как преодолеть свою дистанцию максимально быстро и верно.

Ниже ссылки на соревнования по плаванию в 2018 году:
Соревнования по плаванию в бассейне Весной 2018
Соревнования по плаванию в бассейне Осенью 2018
Соревнования по плаванию на открытой воде 2018

Немного о SwimRocket

Наша команда тренеров SwimRocket берётся за обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки: новичков, пловцов среднего уровня и опытных покорителей стихии воды,- так как обучение плаванию одинаково полезно для всех.

Освоить и понять техники гребка, захвата воды для лёгкого перемещения по глади воды можно в любом возрасте, без ограничений. В жизни есть такие вещи, которыми начать заняться никогда не поздно – их суть состоит в том, что ты вкладываешь в себя что-то. И именно для фиксирования результата внутри нашей школы мы проводим соревнования по плаванию в бассейнах. На подготовку к соревнованиям записывайтесь на нашем сайте.

Для регистрации на наши соревнования по плаванию перейдите на эту страницу.

total immersion