Защити свою кожу
Каждый пловец уже после первой тренировки замечал, как стягивается его кожа. Это связанно с высоким содержанием хлора в воде. Он беспощадно разрушает наш роговой слой кожи, который как раз таки отвечает за водный баланс. Помимо этого, разрушается и наша липидная пленка, за счет чего, влага теряется ещё быстрее.
Ваша задача – это защита кожи во время плавания от хлорки при помощи самых эффективных способов.
Главные советы для всех пловцов и тех, кто любит посещать бассейн:
- Перед тренировкой умывайтесь простой водой, не используя дополнительных средств. После умывания используйте тоник, а затем наносите максимально увлажняющий крем. Выбирайте продукты с высоким содержанием масла макадамии, это эффективный способ защитить кожу от обезвоживания. Он создает невидимую защитную пленку, не давая загрязнениям, таким как хлор, проникать внутрь. После этих процедур, можно спокойно приступать к тренировке.
- После тренировки. Защита кожи после тренировки не менее важный этап, вам предстоит качественно очистить кожу. Для этого подойдет любой гель для умывания с функцией глубокого очищения. После чего наносим крем, но с более деликатным увлажнением, нежели до тренировки. Также подойдут различные экспресс-маски, которые работают над качественным увлажнением.
Защита кожи лица в бассейне очень важна как для женщин, так и для мужчин, поэтому не пренебрегайте уходом.
Ждем вас на тренировках в нашей школе плавания SwimRocket.