Москва
Город
Россия
Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе
Школа плавания Полезные советы

Рубрика: Полезные советы

Как правильно плавать брассом? Работа рук и ног. ТОП ошибок брасса
Полезные советы

Как правильно плавать брассом? Работа рук и ног. ТОП ошибок брасса

Как научиться плавать брассом? Вы тоже задавали себе такой вопрос? Тогда наша статья точно будет полезной для вас! Сегодня поговорим об этом стиле спортивного плавания, расскажем о работе рук и ног. А также о распространенных ошибках. …

Как бороться с кругами вокруг глаз после бассейна? 7 советов, как сделать их менее заметными
Полезные советы

Как бороться с кругами вокруг глаз после бассейна? 7 советов, как сделать их менее заметными

Представьте, вы выходите из бассейна и собираетесь идти на работу, на встречу или на свидание, но у вас под глазами появились ужасные круги. И пройдут они только спустя как минимум несколько часов. Как убрать круги вокруг глаз от очков после бассейна? Избавиться от таких кругов не получится, но сегодня в нашей статье мы расскажем о нескольких способах как сделать так, чтобы круги были менее заметны. …

Инвентарь для плавания на открытой воде и триатлона
Полезные советы

Инвентарь для плавания на открытой воде и триатлона

Какая экипировка нужна для открытой воды? Такой вопрос интересует очень многих пловцов, которые хотят начать тренироваться на открытой воде или принимать участие в заплывах и триатлоне. Сегодня разберемся в этом вопросе и обсудим обязательный инвентарь. …

Ошибки в брассе: Как кочерга влияет на вашу технику и как её исправить?
Полезные советы

Ошибки в брассе: Как кочерга влияет на вашу технику и как её исправить?

Сегодня мы поговорим о другой ошибке брасса - “кочерге”. Ее можно назвать основной. Суть ошибки в том, что во время плавания, мы слишком сильно подтягиваем ноги к груди. Из-за этого встречный поток воды упирается в ноги, и мы себя тормозим. Подтягивая к себе колени, вы еще и делаете лишние движения. Потом вам надо тратить время на то, чтобы убрать их назад. …

Как считать проплытое расстояние и не сбиваться?
Полезные советы

Как считать проплытое расстояние и не сбиваться?

Как считать проплытые метры? Что делать, если сбиваешься? Такой вопрос задают себе многие новички. Сегодня расскажем, как же правильно и легко считать метры. Есть 4 эффективных способа, как это делать. …

Обзор лопаток для плавания. Улучшаем скорость!
Полезные советы

Обзор лопаток для плавания. Улучшаем скорость!

Сегодня в нашей статье мы поговорим о 4-х основных видах лопаток для плавания. Лопатка для плавания - это особый вид спортивного инвентаря, который используется для отточки правильной техники гребка. Применяются лопатки и для увеличения мощности плавания. …

4 мощные фишки баттерфляя от чемпиона мира по плаванию
Полезные советы

4 мощные фишки баттерфляя от чемпиона мира по плаванию

Хотите круто научиться плавать баттерфляем? Сегодня в нашей статье российский пловец, четырехкратный чемпион мира по плаванию, Заслуженный мастер спорта России и тренер школы плавания SwimRocke Алексей Брянский расскажет о 4 крутых фишках для плавания этим стилем.…

Как подобрать очки по лицу? Какие очки для плавания выбрать?
Полезные советы

Как подобрать очки по лицу? Какие очки для плавания выбрать?

Как подобрать очки по лицу? Такой вопрос задают многие новички. Действительно, некоторые покупают новые очки, приходят с ними в бассейн и замечают, что очки протекают. Но проблема здесь, скорей всего, не в качестве очков, а в том, что они не комфортно сидят на лице. …

Тренировка по плаванию от чемпионки мира Розалии Насретдиновой
Полезные советы

Тренировка по плаванию от чемпионки мира Розалии Насретдиновой

Как проходит тренировка чемпионов? Это интересно, пожалуй, каждому любителю. Сегодня своими секретами поделится заслуженный мастер спорта по плаванию, чемпионка и рекордсменка России, чемпионка мира, Европы, универсиады Розалия Насретдинова. …

Вода попадает в нос и уши при плавании. Что делать? Как убрать воду из уха?
Полезные советы

Вода попадает в нос и уши при плавании. Что делать? Как убрать воду из уха?

Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье.…

Как выбрать очки для плавания? 6 видов очков: цены, плюсы, минусы
Полезные советы

Как выбрать очки для плавания? 6 видов очков: цены, плюсы, минусы

Как правильно выбрать очки для плавания? Такой вопрос, наверняка, задавали себе многие начинающие спортсмены. Сегодня в нашей статье мы поговорим про 6 основных типов очков. Каждый тип очков отвечает своим целям и задачам. …

Как научить ребенка плавать? Пошаговые советы и простые упражнения
Полезные советы

Как научить ребенка плавать? Пошаговые советы и простые упражнения

Как научить своего ребенка плавать? Этот вопрос задают себе многие родители. Самое главное в этом деле - не испугать ребенка. Важно, чтобы у него прошел страх воды, и малыш привык к бассейну. Вот несколько простых советов, с помощью которых вы сможете научить ребенка плавать.…

Очень сложное упражнение для пловцов - “Пароход”
Полезные советы

Очень сложное упражнение для пловцов - “Пароход”

Многие любят сложные упражнения для плавания. И сегодня мы поговорим об одном из них. Оно называется “Пароход”. Если оценивать сложность упражнения по пятибалльной шкале, то она составляет 5 из 5. …

Тренировочные Гонки Ракет
Полезные советы

Тренировочные Гонки Ракет

Гонкам Ракет быть! Друзья, привет! Мы все усердно тренировались, и многие сейчас в хорошей плавательной форме. К сожалению сезон открытой воды закончился, а массовые соревнования(более 500 человек) в бассейне запрещены. …

0fgd1fgd