Сегодня расскажем о 7 фишках гребка в кроле для профессионалов и продвинутых любителей, так как помогут эти фишки тогда, когда вы хорошо знаете базу. …
![7 фишек идеального гребка в кроле для опытных пловцов](/upload/iblock/de1/zt2pyvia7zd4b454gh13liko2ei3kscu.png)
Сегодня расскажем о 7 фишках гребка в кроле для профессионалов и продвинутых любителей, так как помогут эти фишки тогда, когда вы хорошо знаете базу. …
В статье мы разберем технику работы рук в брассе, правильную последовательность движений и отработку техники. …
В плавании одна ошибка может порождать последующие. Какая же самая критичная ошибка в плавании? …
Пловцы, которые тренируются только в бассейне,чаще всего будут проигрывать спортсменам, которые тренируются еще и на суше. Сегодня мы расскажем, как выполнять 7 упражнений дома без использования дополнительного инвентаря для развития движений, навыков, координации в воде. …
Сегодняшняя тема будет особенно полезна новичкам. Разберем два упражнения, которые помогут вам поймать баланс и не тонуть в плавании. …
Сегодня поговорим о правильной технике плавания кролем. Повторяя предложенный алгоритм, вы будете плавать технично. …
Cегодня поговорим о том, как не захлебываться при вдохе, почему это происходит, а также разберем несколько простых упражнений, которые помогут отработать правильный вдох. …
Сегодня поговорим об ошибках при выполнении гребка в кроле. Информация актуальна как для новичков, так и для более опытных пловцов. …
Сегодня поговорим о том, как научить ребенка плавать с помощью веселых и эффективных упражнений. …
Сегодня поговорим о ластах. Точнее разберем короткие модели линейки Mad Wave. …
Сегодня поговорим о дыхании в плавании. Многие новички отмечают, что оно у них часто сбивается. Но с эти можно легко бороться даже с помощью домашних упражнений. …
Сегодня разберём причины страха воды у детей, а также поговорим о том, как это исправить. Начнем с того, что не все дети любят воду и ходить в бассейн. Само собой, здесь есть место страху и волнению. И никогда не пользуйтесь дедовскими методами, когда ребенка просто бросают в воду и говорят плыть. Мы будем начинать постепенно. …
Сегодня поговорим о правилах движения в бассейне. Материал будет особенно полезен новичкам, ведь эти правила необходимо соблюдать.…
Сегодня поговорим о распространенных ошибках в различных видах плавания. Начнем с баттерфляя. …
Сегодня поговорим о том, как ребенку справиться со страхом воды. Есть три основные рекомендации, как помочь в этом малышу. …
В плавании работают все мышцы, и во всех стилях задействован пресс. Поэтому его важно прокачивать и в зале, и дома. Пловцы высокого уровня качают пресс ежедневно. Сегодня расскажем об эффективных упражнениях для проработки вашего пресса. Их нужно выполнять в рамках одной тренировки, а повторять их можно 1-2 раза в неделю. …
Если вы только собираетесь пойти в бассейн и не знаете, что с собой нужно взять, то сегодняшний текст для вас. Если же вы уже занимаетесь плаванием, то вам тоже будет полезно освежить свои знания. …
Сегодня поделимся с вами семью полезными и важными советами, которые помогут быстрому прогрессу в плавании. …
Сегодня расскажем 10 коротких советов по дыханию в плавании. Хоть они и короткие, но очень важные и обязательно помогут улучшить вашу технику. …
У многих родителей возникает вопрос: когда лучше отдать ребенка в плавание? Ответ очень прост — чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Дело в том, что плавание гармонично развивает все системы организма ребенка и помогает ему стать более дисциплинированным и ответственным. …
Сегодня поговорим об инвентаре для плавания и расскажем о лопатках и колобашке. Для чего они нужны? …
Многие новички задаются вопросом: почему я так медленно плаваю? Есть несколько основных ошибок, которые снижают скорость. Сегодня расскажем о них.…
Всем известно, что самый главный аспект в плавании — это техника. Если ее нет, то и сила, и количество тренировок не играют роли. Поэтому сегодня мы разберем 5 наиболее частых ошибок в технике при плавании кролем на груди у новичков. …
Сегодня мы поговорим о важном моменте в плавании кролем — о ротации корпуса. Она поможет вам меньше уставать, грамотнее выполнять захват, не травмировать ваши плечи. …
Сегодня поговорим о тех, кто начинает плавать в 40 и более лет. В нашей школе плавания SwimRocket много таких учеников, и у них хорошо получается! …
Сегодня разберем стартовый прыжок с тумбы. Он необходим для того, чтобы максимально ускориться в момент начала дистанции и поддерживать ее в дальнейшем. Рассмотрим два основных варианта старта с тумбы — с двух ног (более классическая версия), а также старт с разножки (более современный и усовершенствованный вариант). …
Сегодня поговорим на важную тему: как спасти утопающего? Как достать его из воды, оказать первую помощь? И как при этом не утонуть самому? …
Сегодня поговорим о том, что такое скольжение в плавании, на что оно влияет и как за счет скольжения сделать свое плавание эффективнее, легче и быстрее.…
Сегодня мы расскажем о том, как за одно занятие в школе плавания SwimRocket, учился плавать наш подписчик. На этот раз это 62-летний бегун, который уже успел поставить не один рекорд в своей возрастной категории на международных и всероссийских соревнованиях, — Валерий Жумадилов. …
Как научиться технично прыгать с тумбы за три простых шага? Сегодня расскажем об этом, а вам останется только повторить! …