Сильные психологические качества пловца – залог победы.

Настройтесь психологически!

Психологический настрой пловца – это одна из главных основ залога на победу в любых соревнованиях. Если вы психологически не подготовлены. То это может вызвать серьезную тревогу и все месяцы подготовки пойдут коту под хвост. Хороший тренер всегда уделяет психологической подготовке пловца особое внимание.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Что важно в такой подготовке:

  1. Уверенность в своих силах. Если вы хотите победить в заплыве, то первое что вы должны сделать – это убедить себя что вы это можете!
  2. Постановка целей. Психологические качества в спорте вырабатываются именно во время правильной расстановки целей и системы их достижения. Преодолевайте все трудности, улучшайте свои навыки и цените достигнутые вами результаты.
  3. Мысли и образы. Научитесь мысленно проектировать план заплыва, учитывайте все возможные трудности и детали. Мысленно прокручивайте план действий и представляйте свой будущий момент победы.
  4. Фокусируйтесь. Залог успеха любого спортсмена – это умение фокусироваться на нужных вещах. Вы должны думать только о том, как добраться к старту, и сузить свой круг внимание только на этих деталях.
  5. Думайте позитивно. Никогда не приходите на тренировку или более того заплыв с плохим настроением. Очень важно чтобы вы были позитивно настроены и уверенны в своей победе.
  6. Психологический барьер как помеха одержать победу, срабатывает тогда. Когда вы не умеете управлять своей энергией. Соберитесь, отключите посторонние мысли и беспокойства, дышите ровно и проговаривайте про себя, что вы можете сделать это.