4 совета от профессиональных триатлетов.

Советы профессиональных триатлетов

При подготовке к любым соревнованиям, спортсмену очень важны советы бывалых специалистов. Эти люди могут указать на возможные сложности, нюансы и помочь избежать их на соревнованиях, поэтому не стоит пренебрегать помощь, а лучше внимательно послушать советы профессиональных триатлетов.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс
  1. Линси Корбин. Смотрите на тренировки под разным ракурсом. Понятное дело, что важно много и усердно тренироваться, оттачивать технику и навыки, но это далеко не все. Попробуйте тренировать свое питание. Наш желудок также должен быть подготовленным к соревнованиям, чтобы избежать неприятных казусов. Научите свой организм принимать пищу и тренируйте свою голову, именно она в большинстве случаев мешает нам добраться к старту первым.
  2. Теренцо Боццоне. Советы по плаванию от Теренцо – это необходимость тренировать транзитки. Совмещайте занятия в бассейне с ездой на велосипеде и бегом, всего понемногу. Делайте утренние пробежки, сочетайте плавание с ездой на велосипеде, визуализируя при этом прохождение транзитки. Делайте это снова и снова, пока не сформируется привычка.
  3. Бен Гофман. Не зацикливайтесь на определенном плане заплыва, всегда что-то может пойти не так и вы должны уметь грамотно выйти из ситуации, не растерявшись. Двигайтесь вперед и не останавливайтесь, это поможет вывернуться из любой ситуации.
  4. Тим О’Доннелл. Постоянство и ещё раз постоянство. В тренировках важна стабильность, неделя за неделей и вы становитесь все лучше, вот главный залог успеха!