Как пройти в бассейн «Олимпийский»?

как пройти в бассейн "Олимпийский"

Как пройти в бассейн «Олимпийский»?

Ребята, спортивный комплекс «Олимпийский» — это очень большое сооружение. Для того, чтобы вы не потерялись, мы составили для вас подробную инструкцию, как попасть в бассейн на тренировку. Пожалуйста, заранее рассчитайте свое время, чтобы быть на месте за 20 минут до начала занятия.

Бассейн «Олимпийский» находится по адресу: Олимпийский проспект, 16 строение 2. Это в пяти минутах ходьбы от станции метро Проспект Мира. Как пройти от метро до спорткомплекса, смотрите на фото ниже.

как пройти в бассейн "Олимпийский"

Когда вы окажетесь на территории спорткомплекса, вам нужно отыскать вход в тренировочную ванну. Как он выглядит — смотрите на фото:

как пройти в бассейн "Олимпийский"

Перед первой тренировкой в холле вас встретит наш куратор со списком. Вам будет нужно назвать свою фамилию и получить месячный пропуск в бассейн. Позже в этот пропуск необходимо вклеить свою фотографию.

После того, как вы получили пропуск — подойдите к окну №3. Вместе с вашим пропуском там будет нужно показать справку от терапевта о том, что вы можете посещать бассейн, так что обязательно носите их с собой!

В окошке №3 скажите, что вы на занятие в тренировочную ванну. Вам объяснят, как туда пройти. На месте — переодеваетесь, принимаете душ, и выходите на бортик, где вас уже будет ждать наш тренер в фирменной футболке SwimRocket.

Всем продуктивных занятий!

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Отзывы SwimRocket

Отзывы SwimRocket

Отзывы SwimRocket

За полтора года существования школы плавания SwimRocket мы провели большое количество тренировок, соревнований как в бассейне, так и на открытой воде, тусовок и поездок. И, конечно же, за это время у нас накопилось множество положительных отзывов от учеников о нашей работе, которыми мы с радостью делимся с вами 🙂

Ольга Столбцова. Отзыв о SwimRocket:

«Никита Кислов, на мой взгляд, мега крутой тренер. Потому что, попав к нему, я начала плавать. До этого мне казалось, что плавать я просто не умею и никогда не научусь. Благодаря его таланту и умению поддерживать нас, новичков, вселять веру в себя, и самое главное его позитиву, мы идем к победам. Спасибо огромное Никите! Все к нему

Максим Шапорин. Отзыв о тренировках по сухому плаванию:

«Тем кто, только-только начинает учиться плавать, хотел бы пожелать не избегать специальных упражнений с резиной и  ОФП. Потому что я, например, как любитель, все время пытался их избежать  — это мне казалось не очень интересным, интереснее просто плавать. Но без этих упражнений быстро плыть не получается. Особенно тем, у кого слабые мышцы спины, плеч, рук, без таких упражнений быстро не поплыть. Поэтому чем раньше начнете, тем лучше«.

Елена Кривцова. Отзыв о сухом плавании:

«Мне понравилась группа упражнений на проработку всех возможных мышц, которые есть у нас. Очень понравился тренер, подход. Не пожалела о том, что пришла. Всем рекомендую, все на сухое

Екатерина Пестерова. Отзыв о SwimRocket:

«Никита — супер тренер! Всем рекомендую, приходите в SwimRocket!»

Марат Измайлов. Отзыв об общешкольных соревнованиях Гонки Ракет:

«Очень круто, мне очень понравилось! Спортивный дух, симпатичные двушки, атлетичные ребята. Я всех приглашаю в эту школу плавания

Екатерина Старостина. Отзыв о школьных соревнованиях:

«Я закончила не только месяц плавания с Никитой, но и получила огромный опыт. Честно говоря, не ожидала, что я проплыву километр на каких-то соревнованиях. Ожидала чуть лучше, а получилось 30 минут 50 секунд. Девчонки очень крутые, быстрые. Есть к чему стремиться! Продолжим обучение

Марина Шиянова. Отзыв о школьных соревнованиях:

«Это мой первый километр, к которому я очень долго шла. И, на удивление, он был очень легким, я бы даже сказала, воздушным для меня сегодня. Это очень здорово. Всем плавать

Ирина Гурова. Отзыв о кемпе в Греции:

«Я впервые в своей жизни проплыла километр. Такое достижение для человека, который вообще почти не плавал 2 года назад. Ощущений масса. Отличная подобралась команда. В принципе, думаю, что только за счет этого я преодолела свои страхи и поплыла 🙂 Спасибо Никите и всем!»

 

 

Александр Попов и SwimRocket

Александр Попов

Александр Попов и SwimRocket

Александр Попов — легенда отечественного плавания, шестикратный чемпион мира, четырехкратный олимпийский чемпион «благословил» школу плавания плавания для взрослых и детей SwimRocket.

12 сентября 2018 года состоялось знакомство руководителя нашей школы Никиты Кислова с Александром Владимировичем. Никита рассказал спортсмену о деятельности нашей школы и о нашей цели научить плавать 100 тысяч человек. В ответ мы получили трогательное пожелание успехов в нашем деле, в популяризации любительского плавания в Москве, и автограф от Русской Ракеты.

Александр Попов стал вдохновлять нас еще до личного знакомства с ним. Портрет спортсмена висит в нашем офисе, как стимул для роста и развития. Собственно, на этом портрете Александр Владимирович и оставил свои теплые пожелания нашему коллективу.

Александр Попов

После таких приятных слов от столь уважаемого спортсмена мы еще больше заряжены творить для вас, учить плавать и готовить к самым разным соревнованиям как в бассейне, так и на открытой воде!

 

Корпоративное обучение плаванию

Корпоративное обучение плаванию

Корпоративное обучение плаванию

Заниматься плаванием самому — очень круто, но еще круче, когда вы можете это делать в команде близких по духу людей — родных, друзей или коллег по работе. Тем более, что после освоения азов всей командой можно замахнуться и на какие-либо соревнования! Где же в Москве проходит корпоративное обучение плаванию? Расскажем в нашей статье.

Корпоративное обучение плаванию в Москве

Если вы вместе со своей командой — будь то близкие друзья или коллеги из офиса — хотите научиться технично плавать, записывайтесь на групповые занятия в школу плавания для взрослых SwimRocket. Наши сертифицированные тренеры научат вас плавать даже «с нуля», помогут освоить основные стили спортивного плавания и прокачают вашу технику и скорость. Кроме того, для корпоративных клиентов действует приятная скидка на занятия — 20%.

Мы тренируем в 5 чистых и комфортных бассейнах столицы:

Для того, чтобы более подробно ознакомиться с условиями получения корпоративной скидки — пожалуйста, оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону 8 (495) 131-07-32. Наш менеджер с вами свяжется, проконсультирует по всем вопросам, поможет подобрать тренера для вашей команды, а также комфортное время для ваших занятий.

До встречи в SwimRocket!

 

SwimRocket отзывы

SwimRocket отзывы

SwimRocket отзывы

В марте этого года школе плавания SwimRocket исполнился год. За это время мы выросли, окрепли, многие наши ученики научились по-настоящему круто плавать и привозят с самых различных заплывов очень достойные результаты!

Для нас это — лучшая похвала, когда наши спортсмены достигают поставленных перед собой целей. Приятно осознавать, что в какой-то степени в этом есть и наша заслуга. Но еще приятнее — получать слова благодарности от наших любимых Ракет:

Глеб Хораш: «Никита! Спасибо большое за подготовку! 33 минуты на 1,5 км на Айронстар Сочи — улучшил предыдущий результат! Выпрыгнул из воды и сел на вел совершенно не уставший! Надеюсь, впереди у нас много интересных стартов и побед!»

SwimRocket отзывы

Денис Гайфуллин: «Витя, тебе отдельное спасибо! Если бы не ты, я бы не поплыл. Сейчас я вообще кайфую, хочу еще».

swimrocket отзывы

«Витя, вчера был заплыв. Проплыл, не утонул, счастлив, благодарен тебе. Спасибо за тренировки!»

 

Ольга Кириллова: «Хочу огромное спасибо сказать Никите! Пришла по рекомендации,взяла пробную персоналку. Было неожиданно ,что после многих лет плаванья,узнала о технике «в удовольствие» На самом деле, постановка техники с дыханием привело к увеличению скорости, при спокойном,расслабленном состоянии на воде!Одной индивидуалки оказалось мало,взяла пакет.Каждое занятие насыщенное,разностороннее,плодотворное и в удовольствие!Все доходчиво,понятно!Подсадила на тренировки и сына! Особый респект за открытую воду!!!Было мега полезно !Все нюансы плавательного этапа в триатлоне четко проработаны упражнениями!На следующий день был старт ,и я ощутила разницу !Круто!!!Жаль ,что не пришла раньше. Жаль,что заканчиваются персоналки..А ещё хочу сказать,что отличная организация всего!или мне с менеджером Евгением повезло. В общем-6 баллов из 5!»

Друзья, спасибо вам за доверие и за такие теплые слова! Будем продолжать стараться ради вас и вместе преодолевать новые этапы вашего спортивного пути!

Кубок Чемпионов 2018

школа плавания SwimRocket

Кубок Чемпионов 2018

В это воскресенье, 27 мая, в Москве стартует летняя серия одного из самых популярных в России стартов на открытой воде — Кубок Чемпионов. Больше 1000 участников, среди которых и наши Ракеты! Айда за них болеть!

Мы собираемся в 17:00 на Гребном канале у трибун. Обязательно приходите, чтобы поддержать наших Ракет, зовите с собой друзей, берите плюшки и до встречи на Кубке Чемпионов!

Место встречи — Гребной канал (ул. Крылатская, д. 2. м. Молодежная/Крылатское). Ориентир — оранжевый флаг SwimRocket у трибун и ракетная группа поддержки вокруг!

РЕБЯТА-УЧАСТНИКИ!
Для дистанции 1 миля и 1000 м мы проведем общешкольную разминку, которая начнется в 17:15. Подтягивайтесь к месту общего сбора. Те, кто плывут дистанцию 5 км, соответственно, собираются раньше — ищите яркий оранжевый флаг SwimRocket и Виктора Мельникова около него!

И ЕЩЕ СУПЕР-ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ: Участники, не забудьте получить свои стартовые пакеты!

Всем удачи! Мы с вами!

SwimDay 2018

swimday 2018

SwimDay 2018

Ребята, время идет, и до нашего кемпа в Переславле-Залесском осталось совсем чуть-чуть! 16-17 июня мы здорово отдохнем в одном из самых живописных уголков России! Нас ждут — вечеринка в честь дня рождения тренера SwimRocket Виктора Мельникова, мастер-класс и тренировка на открытой воде от наших тренеров, рекордсменов по плаванию — Лизы Горшковой и Вити Мельникова, а также участие в заплыве на Плещеевом озере от наших друзей, крутых организаторов стартов — Titan Swim!

Спешите зарегистрироваться на кемп по ссылке.
А слоты на заплыв Titan Swim можно найти здесь.

P.S. Если вдруг вас терзают сомнения по поводу дебюта на открытой воде, смело отбросьте их! Плещеево озеро – очень мелкое и идеально подходит для новичков в плавании. Так что смелее регистрируйтесь на старт и не упустите шанс попробовать свои силы на большой воде!

До встречи в Переславле!

Немного о беге

немного о беге

Немного о беге

Недавно компания «Российский Марафон» анонсировала ребрендинг, и теперь она называется Supersport! А RUSMARATHON стал главным ивентом компании — первым Российским марафоном. Теперь всю серию беговых спортивных вы можете смотреть на официальном аккаунте Supersport (@supersport). 

Но и это не все! Вместе с новым названием и логотипом компания анонсировала беговой клуб Supersportrunmsk, который растёт не по дням, а по часам. За первые два месяца численность клуба превысила 130 человек, на каждом значимом спортивном событии страны клуб представляют не менее 20 спортсменов, стоит заметить одетых в фирменную экипировку Supersport. И за эти же первые 2 месяца своего существования спортсмены клуба успели подняться на пьедесталы по триатлону и плаванию крупнейших стартов IRONSTAR и TITAN.

Но и это оказалось не все. Теперь и мы не спорим, что Supersportmsk умудрился собрать вместе самых красивых девушек индустрии спорта! Оставшихся красавиц вы можете встретить на тренировках в школе плавания SwimRocket!

Расписание тренировок

Соревнования по плаванию в бассейне 2018

Расписание тренировок на август

БАССЕЙН «БУРЕВЕСТНИК» (м. Киевская. Фрунзенская, Парк культуры, ул. Плющиха, 57)

В связи с тем, что до 8 августа бассейн «Буревестник» закрыт на профилактику, тренировки в этом месяце начнутся с 9 числа. В каждой группе будет запланирован перенос занятий. Пожалуйста, следите за расписанием!

Начальный уровень:

  • Группа Н1 «Понедельник, среда 8:00» (тренер Виктор Мельников). Тренировки состоятся 10 (пятница), 13, 15, 17 (пятница), 20, 22, 27, 29 августа в 8:00.
  • Группа Н2 «Понедельник, среда 20:15» (тренер Елизавета Горшкова). Тренировки состоятся 10 (пятница), 13, 15, 17 (пятница), 20, 22, 27, 29 августа в 20:15.
  • Группа Н3 «Вторник, четверг 8:00» (тренер Виктор Мельников). Тренировки состоятся  11 августа (суббота) в 9:00; 14, 16 августа в 8:00, 18 августа (суббота) в 9:00; 21, 23, 28, 30 августа в 8:00.
  • Группа Н4 «Вторник, четверг 20:15» (тренер Виктор Николаевич Ежов). Тренировки состоятся: 11 августа (суббота) в 10:00; 14, 16 августа в 20:15, 18 августа (суббота) в 10:00; 21, 23, 28, 30 августа в 20:15.
  • Группа Н5 «Вторник, пятница 19:15 (тренер Елизавета Горшкова). Тренировки состоятся: 10, 14, 17, 21, 22 (среда), 24, 28, 31 августа  в 19:15.

Средний уровень:

  • Группа С6 «Понедельник, среда 7:00» (тренер Виктор Мельников). Тренировки состоятся 10 (пятница), 13, 15, 17 (пятница), 20, 22, 27, 29 августа в 7:00.
  • Группа С7 «Понедельник, среда 8:00» (тренер Никита Кислов). Тренировки состоятся 10 (пятница), 13, 15, 17 (пятница), 20, 22, 27, 29 августа в 8:00.
  • Группа С8 «Вторник, четверг 20:15» (тренер Елизавета Горшкова). Тренировки состоятся 11 августа (суббота) в 11:00; 14, 16 августа в 20:15, 18 августа (суббота) в 11:00; 21, 23, 28, 30 августа в 20:15.

Уровень PRO

  • Группа PRO9 «Понедельник, среда 20:15» (тренер Виктор Николаевич Ежов). Тренировки состоятся 10 (пятница), 13, 15, 17 (пятница), 20, 22, 27, 29 августа в 20:15.
  • Группа PRO10 «Вторник, четверг 7:00» (тренер Виктор Мельников). Тренировки состоятся: 11 августа (суббота) в 10:00; 14, 16 августа в 7:00, 18 августа (суббота) в 10:00; 21, 23, 28, 30 августа в 7:00.
  • Группа PRO11 «Вторник, четверг 8:00» (тренер Виктор Николаевич Ежов). Тренировки состоятся: 11 августа (суббота) в 9:00; 14, 16 августа в 8:00, 18 августа (суббота) в 9:00; 21, 23, 28, 30 августа в 8:00.

БАССЕЙН “ЛУЖНИКИ” (м. Воробьевы горы, Лужники, Спортивная, ул. Лужники 24, стр. 20).

Начальный уровень:

  • Группа Н52 “Вторник, четверг 7:00” (тренер Михеев Артём). Тренировки состоятся: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 августа в 7:00.

Средний уровень:

  • Группа С51 “Понедельник, среда 8:00” (тренер Ежов Виктор Николаевич). Тренировки состоятся: 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 августа в 8:00.
  • Группа С53 “Вторник, пятница 8:00” (тренер Михеев Артём). Тренировки состоятся: 7, 10, 14, 17, 21, 24, 28, 31 августа в 8:00.

БАССЕЙН “РЭУ ПЛЕХАНОВА” (м. Добрынинская, Серпуховская, Большой Строченовский переулок, 10)

Начальный уровень:

  • Группа Н23 «Вторник, четверг 20:30» (тренер Горьков Ярослав). Тренировки состоятся: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 августа в 20:30.
  • Группа Н24 «Понедельник, среда 19:45» (тренер Павел Медвецкий). Тренировки состоятся: 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 августа в 19:45.
  • Группа Н27 «Понедельник, среда 20:30» (тренер Павел Медвецкий). Тренировки состоятся: 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 августа в 20:30.

Средний уровень:

  • Группа С26 «Вторник, четверг 20:30» (тренер Изосимова Алёна). Тренировки состоятся: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 августа в 20:30.
  • Группа С28 «Вторник, пятница 19:45» (тренер Изосимова Алёна).
    Тренировки состоятся: 7, 10, 14, 17, 21, 24, 28, 31 августа в 19:45.

БАССЕЙН “КРЫЛАТСКОЕ” (м. Молодежная, Крылатское, ул. Крылатская, вл. 2 стр. 5)

Начальный уровень:

  • Группа Н31 “Вторник, четверг 7:00” (тренер Изосимова Алёна). Тренировки состоятся: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 августа в 7:00.
  • Группа Н32 “Вторник, четверг 20:00” (тренер Михеев Артём). Тренировки состоятся: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 августа в 20:00.
  • Группа Н35 “Понедельник, среда 20:00” (тренер Изосимова Алёна). Тренировки состоятся: 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 августа в 20:00.

БАССЕЙН “ГРАВИТАЦИЯ” (м. Дубровка, ул. Новоостаповская 5, стр. 2).

Начальный уровень

  • Группа Н61 “Понедельник, среда 20:00” (тренер Горьков Ярослав). Тренировки состоятся 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 августа в 20:00.
  • Группа Н62 “Понедельник, среда 20:00” (тренер Михеев Артём). Тренировки состоятся 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 августа в 20:00.

ОТКРЫТАЯ ВОДА

  • Группа «Суббота 9:00» (тренер Виктор Мельников). 4, 11, 18, 25 августа в 9:00 на пляже «Мещерский».
  • Группа «Воскресенье 11:00» (тренер Елизавета Горшкова). Тренировки состоятся: 5, 12, 19, 26 августа в 11:00 на пляже «Строгино».

ГРУППЫ ПО СУХОМУ ПЛАВАНИЮ (Спорткомплекс “Буревестник”, м. Киевская. Фрунзенская, Парк культуры, ул. Плющиха, 57)

  • Группа №41 «Среда 20:00». Тренировки состоятся: 8, 15, 22, 29 августа в 20:00.
  • Группа №43 «Суббота 10:00» (тренер Елизавета Горшкова). Тренировки состоятся: 4, 11, 18, 25 августа в 10:00.

 

Гонки ракет

гонки ракет

Гонки ракет

Гонки ракет — это открытые соревнования по плаванию в бассейне, организованные школой плавания SwimRocket. Гонки проводятся 2 раза в год — весной и осенью. Проплыть дистанцию на время и получить медаль Ракеты соответствующего уровня могут не только спортсмены нашей школы, но и все пловцы, желающие попробовать свои силы и получить новый повод гордиться собой.

Гонки ракет — дистанция и регламент

Спортсмены, желающие принять участие в соревнованиях, должны проплыть на время один километр. По итогам, каждый участник, в зависимости от того, какой результат он показал на гонках, получает медаль Ракеты 1-го, 2-го или 3-го уровня.

Для того, чтобы получить медаль Ракеты 1-го уровня, спортсмен должен преодолеть дистанцию в 1 километр за 25 или более минут. Медаль Ракеты 2-го уровня получают пловцы, которые уложились в 24 минуты. И медалью 3-го уровня награждаются спортсмены, проплывшие 1 километр менее, чем за 20 минут.

гонки ракет

Кто может участвовать в Гонках ракет?

Участвовать в Гонках могут все желающие! Мы приглашаем на соревнования не только опытных спортсменов, но и новичков в плавании, для которых участие в заплыве — отличная возможность попробовать свои силы и преодолеть страх перед водой.

Для спортсменов, которые на момент проведения соревнований являются действующими учениками школы SwimrRocket, участие в Гонках бесплатное. Для остальных пловцов взнос участника составляет 1000 рублей.

Поскольку в Гонках участвуют пловцы с разным уровнем, для удобства мы распределяем всех участников на дорожках, в зависимости от скорости, с которой они плывут. Время участников подсчитывают закрепленные за каждой дорожкой волонтеры. Это позволяет спортсменам отключить голову от лишних забот и сосредоточиться только на плавании.

 

Ознакомиться с расписанием Гонок Ракет и зарегистрироваться на соревнования можно на сайте школы плавания SwimRocket разделе «Календарь заплывов«. Следите за обновлениями!