Total Immersion — медитация на плаву

totalimmersionTotal Immersion — осознанная медитация на плаву


В основе данного подхода стоит развитие первостепенных навыков, которые помогают человеку почувствовать полную уверенность и свободу от пребывания в воде и научиться максимально эффективно расходовать энергию в процессе плавания.

Занимаясь с нашими тренерами по методике total immersion,- через пару занятий, с высокой вероятностью, почти любой новичок сможет без труда освоить все четыре способа спортивного плавания, а пловцы со стажем смогут лучше понять стихию, сведя к минимуму потери энергии при движении вдоль толщи воды. Результаты в бассейне на 80% зависят от постановки гребка и лишь на 20%  от силы — такие и другие полезные советы читайте на нашем сайте .

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

классическое плавание

Методика SwimRocket

Программа обучения плаванию, разработанная нашей командой,- это абсолютно авторская и полностью сертифицированная в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки, подготовка людей к серьёзным заплывам и преодолению своих собственных возможностей серия тренировок

Курс занятий включает в себя:

  • Каноны классической школы (советская школа плавания и современные упражнения от тренеров с огромным стажем)
  • Методы передовой американской системы Total Immersion
  • Уникальные психологические техники по контролю за факторами, что сказываются на эмоциональном фоне, во время работы и отдыха в бассейне

Записаться на занятие по объединённой методике SwimRocket можно на нашем сайте 

  • total immersion

 

Классическое плавание – практические данные

Труды в биологии, гидродинамике, нейрофизиологии, психологии и многих других научных дисциплинах являются базисом в курсе последних теоретических и практических тенденций, которые учитываются при составлении упражнений и самом преподавательском процессе. Именно путём обмена и использования обобщённого опыта спортсмены увеличивают степень эрудированности, разбираются в тонкостях и улучшают свои результаты. Другую полезную и интересную информацию по теме читайте в нашем блоге.