Аквакомплекс Лужники
Аквакомплекс Лужники
Аквакомплекс Лужники – это новый 50-метровый бассейн под открытым небом. Аквакомплекс работает в теплое время года - с мая по сентябрь. Школа плавания SWIMROCKET проводит как групповые, так и персональные тренировки. Аквакомплекс расположился рядом с метро Воробьевы горы. Это отличное место для летнего отдыха. Помимо внушительного 50-метрового спортивного бассейна, на территории Аквакомплекса находится малый 25-метровый. Недалеко находится детская площадка и детский "лягушатник" с водными забавами. Два летних бассейна ждут посетителей. «Аквакомплекс» объединил в себе идею пляжного отдыха и тренировок по плаванию под открытым небом. Здесь можно укрыться от летней жары и окружающей суеты шумного города.Новый комплекс
Рядом находится современный крытый комплекс водных видов спорта. В нем разместился профессиональный 50-метровый бассейн на 10 дорожек, два 25-метровых, аквапарк, спортивные тренировочные залы, фитнес-центр, боксерский клуб, центр детского спорта. В результате реконструкции потенциал значительно расширился: из-за уникальной функциональности здесь комфортно чувствуют себя как профессионалы, так и любители спортивного отдыха всех возрастов. В связи c перекрытием бассейна крышей, устройством разноуровневых пространств, а также появлением подземной части площадь здания увеличилась до 42 000 м2. Это позволило сохранить существующие возможности бассейна. В новом Многофункциональном плавательном центре появилась спортивно-рекреационную зона, включающая комплекс водных развлечений для всей семьи.Чем заняться?
Для желающих укрепить свое здоровье предусмотрены аква-процедуры и занятия лечебной водной гимнастикой. Для взрослых есть возможность как активного, так и спокойного отдыха, для детей – многочисленные спортивные секции, уроки плавания, а также специальная детская зона с горками и водными развлечениями. Остались вопросы? Пишите их в комментариях!Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
Больше полезной информации в Телеграме
02.05.2019
3 секрета чтобы плавательные очки не потели
3 секрета чтобы плавательные очки не потели. От Никиты Кислова.
Разотрите слюну по внутренней части ваших линз, потом всполосните очки в бассейне. Это какое-то время, оставит их не запотевшими
30.04.2019
4 082
Как научиться плавать с нуля за 30 минут
Чтобы научится плавать надо найти место, где мы будем это делать. Наилучший вариант для взрослого человека – плавательный бассейн. Для самых азов обычно подбираются самые крайние дорожки, где есть бортик, очень помогающий на начальных этапах обучения.
29.04.2019
10 559
Рекорд России по плаванию - Самая массовая эстафета в бассейне
14 апреля вода в бассейне «Буревестник» бурлила по-настоящему. В этот день 256 пловцов школы плавания SwimRocket вышли на бортик, чтобы в составе одной большой эстафетной команды установить Рекорд - Самая массовая эстафета в бассейне в России.
29.04.2019
4 705
Как правильно плавать брассом? Главные фишки от чемпиона Европы по плаванию
Как правильно плавать брассом? Главные фишки от чемпиона Европы по плаванию.
Вячеслав Синькевич - 3-х кратный чемпион Европы, МСМК, участник олимпиады в Европе рассказывает о самом популярном виде плавания:
26.04.2019
2 554
Высокий локоть против прямых рук
Высокий локоть против прямых рук
Сегодня мы рассмотрим один спорный момент, который многих волнует. Высокий локоть против прямых рук. Пример профессионалов и любителей. Как же всё таки правильно?
28.02.2019
4 613
Дорогой гидрокостюм ПРОТИВ бюджетного
Недавно мы провели тестирование гидрокостюмов: дорогой против бюджетного. Сравнили их на скорость и удобство. А теперь расскажем вам, что из этого вышло.
25.02.2019
3 098
Плавание на спине от Чемпиона Мира
Сегодня вы узнаете 5 важных правил мастера спорта международного класса, двухкратного рекордсмена мира по плаванию на спине Виталия Мельникова, которые нужно учитывать при плавании на спине.
22.02.2019
2 452
Подарок для любимых
Сейчас подарок для любимых, один из самых насущных вопросов. Совсем скоро 23-е февраля, а там рукой подать и до 8-го марта. Не знаете, что подарить своей второй половинке, маме, папе, близкому другу или ребёнку? Мы подскажем!
19.02.2019
1 789
6 грубых ошибок при обучении плаванию
В этот раз мы расскажем о 6 грубых ошибках при обучении плавании. Речь пойдёт не о вашей технике, а о более глобальных заблуждениях.
18.02.2019
2 477
Как выбрать первый заплыв
Сегодня мы расскажем вам, как выбрать первый заплыв, а точнее дадим 5 советов по его выбору.
16.02.2019
1 955
Плавание в триатлоне
Плавание в триатлоне для большинства начинающих триатлонистов является самой большой преградой. Но почему? Ведь оно занимает всего 10-20% от общего времени соревнований, плавать в бассейне можно в любое время года с достаточным комфортом, при плавании сложно получить травму, но легко отключить мозг от суеты сует. Потому что, как правило, не умеем. Не умеем плавать как триатлеты – а это совсем другой вид спорта, нежели стометровка в бассейне. На открытой воде нет дорожек и нет видимости, зато есть волны, течение и другие спортсмены. Плюс есть гидрокостюм, которые очень плавуч и тем самым меняет положение тела в воде, что к лучшему для большинства. Также есть необходимость сразу после плавания прыгнуть на велосипед, а потом бежать – то есть впереди еще от часа до 15 часов движения. Поэтому важно тренировать плавание как один из этапов триатлона.
15.02.2019
2 257
Триатлон
Триатлон – это 3 вида спорта, которые преодолеваются последовательно и без остановки. Различают летний и зимний. Летний состоит из заплыва, велогонки и бега, а зимний – бега, велокросса и лыжной гонки. За последнее десятилетие этот вид спорта стал сверхпопулярен, особенно айронмен или триатлон на длинную дистанцию, как его называли еще в СССР.
14.02.2019
3 156
Упражнение для пловцов ШТОРМ
Сегодня мы рассмотрим крутое упражнение для пловцов ШТОРМ, которое смогут выполнить далеко не все.
13.02.2019
2 319
Растяжка для пловцов и триатлетов
Упражнения на растяжку присутствуют в процессе подготовки как у пловцов, так и у триатлетов. В процессе тренировок на выносливость мышцы постепенно утрачивают эластичность, снижается их способность расслабляться как во время работы, так и после тренировок. Это, в свою очередь, приводит к повышению риска получения различных травм, значительному ухудшению динамики движений и в итоге к снижению спортивного результата.
11.02.2019
3 352
Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании
Думаю, из названия вы поняли, о чем пойдёт речь в этот раз. Правильная техника выполнения гребка в кроле.
Прежде чем мы расскажем о трёх фазах гребка, стоит упомянуть, что существует два вида высокого локтя:
11.02.2019
4 674
Упражнение на дыхание при плавании кролем
Сегодня мы вновь поговорим о том, как правильно дышать при плавании кролем, а точнее расскажем об упражнении, которое поможет вам круто раздышаться.
08.02.2019
3 857
Как правильно дышать при плавании кролем
Как правильно дышать при плавании кролем? Сегодня мы расскажем вам о двух техниках дыхания, а также укажем их преимущества и недостатки.
07.02.2019
3 553
Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ Как правильно дышать при плавании
Сегодня мы расскажем, как правильно дышать во время кроля.
06.02.2019
6 307
