Сегодня мы рассмотрим один спорный момент, который многих волнует. Высокий локоть против прямых рук. Пример профессионалов и любителей. Как же всё таки правильно? Как вам уже известно, существует два вида высокого локтя: надводный и подводный. То что второй обязателен - это даже не обсуждается. Насчёт необходимости первого, мнения расходятся. Мы же же считаем, что он не нужен.
Почему высокий локоть в надводной части не нужен
Скованность движения Высокий локоть зажимает плечо и не дает ему полноценно работать. А прямая рука позволяет легко и расслабленно прокинуть плечо.
Техника профессионалов Любимы аргумент защитников высокого локтя: "все выдающиеся профессионалы плавают только на высоком локте". Но взгляните на чемпиона мира Майкла Клима, на пятикратного олимпийского чемпиона Нэтана Эдриана, на одного из лидеров Российской сборной Владимира Морозова - все они плавают на прямых руках.
Трудоемкость На наш взгляд, на длинных руках можно проплыть дольше,вы меньше устанете, получити больше удовольствия, и лично мы считаем, что для любителя это проще.
Напоминаем, что мы высказываем сугубо свое личное мнение, и никого не принуждаем придерживаться исключительно его. Плавайте так, как удобно именно вам, главное, чтобы вы получали от этого удовольствие.
Вы можете увидеть наглядно каждую из техник плавания, а также много других полезных видео на нашем канале YouTube. А также записаться в нашу школу плавания SwimRocket.
Также у нас есть онлайн курс по плаванию "Азбука открытой воды". Внимательно посмотрев курс, вы сможете легко и успешно финишировать на заплыве или триатлоне.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации
Написать в Whatsapp
