Соревнования на открытой воде Mozhaisk Swim Fest
Соревнования на открытой воде Иверская миля
Спортивные мероприятия на открытой воде «Иверская миля» проводится в целях популяризации спортивного и любительского плавания на открытой воде, выявления сильнейших спортсменов, пропаганды здорового образа жизни и бережного отношения к окружающей природе. Поучаствовать может каждый желающий, совсем не обязательно быть профессиональным пловцом. Заплыв проходит под лозунгом «Покоряй озера и моря с Иверской Милей!»Соревнования по плаванию на открытой воде Mozhaisk Swim Fest 2020
Мероприятие проходит 11 июля 2020 года на Можайском водохранилище. Это самый большой водоем в Подмосковье . Иногда его называют "Можайским морем", но дело не только в размере, но и в неспокойном нраве. Порой "Можайские волны" можно спутать с морским прибоем, а красивый песчаный пляж и отличная инфраструктура точно создадут впечатление элитного морского отдыха. Приезжайте по адресу: Московская область, Можайский р-н, Можайское водохранилище, поселение Ильинское, Ильинский пляж и испытайте свои силы!
Официальный сайт: https://ivermile.ru/mozhaisk_swim_fest/
Другие заплывы серии IVER SWIM 2020:
Дистанции заплывов:
- 950 метров
- 1900 метров
- 5000 метров
Другие заплывы серии IVER SWIM 2020:
- DOLGOE SWIM - заплыв на озере Долгое
- VALDAI SWIM - заплыв на Валдайском озере
- SENEZH SWIM - заплыв на озере Сенеж
В том случае, если вы живете не в Москве, мы можем предложить вам онлайн курс по плаванию «Азбука открытой воды». Посмотрев курс и внимательно ознакомившись с представленной информацией, вы сможете легко и успешно финишировать на заплыве или триатлоне.
Ссылка на курс!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
Больше полезной информации в Телеграме
12.12.2018
Плавание брассом пошагово для начинающих
В статье вы узнаете про плавание брассом, пошаговую технику исполнения, а также несколько упражнений на суше, выполняя которые вы гарантированно улучшите свой брасс.
11.12.2018
2 772
Как научиться плавать баттерфляем? Самое важное в технике
В статье вы узнаете о технике исполнения баттерфляя, его же называют дельфин. Этот стиль плавания физически сложный и новички при обучении совершают много ошибок. И даже опытные пловцы могут где-то недоработать.
07.12.2018
4 430
Как делать поворот при плавании в бассейне . Маятник и сальто - кувырок
В статье вы узнаете о правилах выполнения поворота при плавании и о видах разворотов в бассейне.
06.12.2018
22 654
Как увеличить объём лёгких? Как задерживать дыхание надолго?
Как правильно дышать во время плавания? Почему сбивается дыхание? Как задерживать дыхание надолго? Ответы на эти вопросы вы найдёте в этой статье. Кроме того, вы узнаете хорошее упражнение на увеличение объема легких.
05.12.2018
3 312
Как избавиться от страха воды, глубины. Упражнение в бассейне
Как избавиться от страха воды, глубины. Упражнение в бассейне.
В статье вы узнаете как побороть страх воды, как перестать бояться утонуть.
29.11.2018
8 518
Техника плавания кролем. Первый урок для начинающих
Техника плавания кролем. Первый урок для начинающих
В статье вы узнаете о трёх главных правилах при плавании кролем и о идеальной технике, состоящий из 4 шагов.
28.11.2018
3 859
5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания
В статье вы можете узнать о пяти самых распространённых ошибках при плавании кролем. Вы поймете как правильно плавать и как делать не нужно. Главное - не спешите. Вы
27.11.2018
13 776
Спортивные разряды в триатлоне
Триатлон - вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний:
17.10.2018
2 914
Черные ногти у бегунов
Черные ногти на ногах от бега появляются у многих бегунов. Самая распространенная причина появления почернения на ногтях - давление носка обуви на ноготь во время бега, вследствие чего появляется гематома.
16.10.2018
3 472
Укрепляющие упражнения для профилактики беговых травм
Основными причинами получения травм является неопытность спортсмена и чрезмерная нагрузка, неправильная обувь или неправильная техника бега.
15.10.2018
2 235
Сколько стоит стать ironman
Ironman - это триатлон, который считается сложным однодневным соревнованием.
Ironman состоит из трех непрерывных дистанций, которые выполняются в рамках одного дня:
12.10.2018
10 196
Причины и профилактика боли в ахилловом сухожилии
Ахиллово сухожилие самое крепкое в теле человека, оно выдерживает огромную нагрузку. Именно оно позволяет человеку ходить, так как вся нагрузка при физических усилиях кладется на него. Несмотря на то, что сухожилие самое крепкое, наиболее часто в этом месте возникают боли и воспаления, особенно у спортсменов.
11.10.2018
2 406
Правильная посадка на велосипеде
Чтобы ваша поездка на велосипеде была безопасной и комфортной необходимо выстроить правильную посадку на велосипеде.
10.10.2018
2 356
Правила езды на шоссейном велосипеде в группе
Крутить педали в компании единомышленников - дело приятное и полезное. Однако, чтобы поездка прошла безопасно и без происшествий, всем участникам необходимо соблюдать ряд необходимых правил.
09.10.2018
2 203
Как выбрать кроссовки для бега?
Неправильно подобранная обувь зачастую очень портит нам жизнь. Совершенно понятно, что выбирая новые туфли или ботинки - помимо их внешнего вида, нужно ориентироваться на удобства в носке. Такое же правило касается и беговых кроссовок. Ведь если они будут тесными, либо наоборот - слишком большими - вся тренировка пойдет насмарку. А как выбрать кроссовки для бега, чтобы занятия в них были комфортными и приносили результаты? Читайте в нашей статье.
08.10.2018
2 021
Зачем нужны компрессионные гетры?
Скорее всего, во время забегов вы замечали, что многие спортсмены надевают разноцветные гетры. Можно подумать, что это чисто визуальный элемент, что называется "для красоты". Но если разобраться, надеваются они из медицинских соображений. Называются они компрессионными и, как это ни странно, улучшают производительность бегуна во время преодоления дистанции и помогают восстановиться после нее.
05.10.2018
4 856
Как выбрать велосипед для триатлона?
Если вы решили заняться троеборьем, очевидно перед вами уже встал вопрос, как выбрать велосипед для триатлона. В нашей статье мы разберем все тонкости, с которыми может столкнуться начинающий атлет. Надеемся, что наш опыт будет вам полезен и выбор своего первого "железного коня" будет верным.
04.10.2018
3 904
Идеальный вес бегуна на длинные дистанции
В спорте большое значение для результатов атлета имеет его вес. Это правило касается и бегунов. Исследования показывают, что лучшие результаты спортсмены показывали, находясь в минимальном естественном для своей комплекции весе.
03.10.2018
2 953
