Обучение плаванию взрослых в Москве

обучение плаванию взрослых в Москве Обучение плаванию взрослых в Москве

Плавание считается одним из менее травмоопасных видов спорта. Кроме того, занятия в бассейне положительно сказываются на здоровье человека — повышается иммунитет, развиваются все группы мышц, устраняется боль в спине, что является наиболее распространенной проблемой при сидячем образе жизни. Возможно, именно поэтому на сегодняшний день заметна тенденция, что все большее количество взрослых выбирают в качестве спортивных занятий тренировки по плаванию. Где же в Москве учат плавать? Расскажем в нашей статье.

Занятия плаванием для взрослых

Многие люди во взрослом возрасте решают кардинально изменить свою жизнь и освоить новый вид деятельности. Любительские соревнования по плаванию и триатлону — это один из вариантов глобальных перемен. А для того, чтобы подготовиться к триатлонным стартам и заплывам на открытой воде, советуем обратиться за помощью к профессиональным тренерам или в школу плавания.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Кроме того, очень часто бывает так, что по разным причинам человек не научился плавать в детстве или имеет какие-либо водные фобии. В таком случае, прежде всего, важно осознать, что не нужно этого стесняться или бояться, ведь бороться со своими страхами и ставить новые планки никогда не поздно. Справиться со страхом перед водой и научиться круто плавать также помогут в школе плавания, где сертифицированные тренеры руководствуясь специальными методиками легко находят подход к каждому ученику и помогают ему достичь желаемых результатов.

Школа плавания для взрослых в Москве

Если вы давно мечтали научиться плавать, но что-то вас останавливало, или же вы захотели подготовиться к триатлонным гонкам или соревнованиям по плаванию — приглашаем вас на занятия в школу плавания для взрослых SwimRocket. Мы проводим групповые и индивидуальные тренировки в 4 бассейнах в Москве, а также на открытой воде.

Если вы поставили перед собой цель переплыть Босфор или принять участие в каком-либо заплыве, умеете держаться на воде, но ранее не изучали спортивные стили плавания, вам подойдут занятия в группе, которые разделены по нескольким уровням:

  • начальный (проплываете километр за 30 и более минут);
  • средний (проплываете километр за 25 и более минут);
  • PRO (проплываете километр за 20 минут или быстрее).

Если же вы никогда ранее не плавали, но очень хотите освоить этот вид спорта, для начала рекомендуем вам посетить несколько персональных тренировок с нашим сертифицированным тренером. Программа занятий будет построена индивидуально под ваши запросы и цели, а сами тренировки будут проходить с тренером тет-а-тет, что также позволит вам назначать занятия в удобное именно для вас время.

Для того, чтобы записаться на занятия, вы можете оставить заявку на сайте школы плавания SwimRocket или позвонить по телефону 8 (495) 131-07-32 — наши персональные кураторы проконсультируют вас по всем интересующим вопросам, помогут подобрать комфортную для вас группу и удобное время для ваших занятий.

Помните, что научиться плавать или освоить новую интересную сферу жизни никогда не поздно! Сделайте это вместе со SwimRocket!