Как подготовиться к первому триатлону?
Отвечает организатор серии стартов Титан по
триатлону, плаванию и бегу, 6-кратный Ironman, 2-кратный финишер ультра трейла в пустыне Сахара, бронзовый призер марафона Jungle Алексей Ческидов:
-Сперва новичку необходимо выбрать дистанцию, которая будет ему по плечу. Например, супер спринт, где 300 метров надо плыть, 8 км проехать на велосипеде и 2 км пробежать.
Эта дистанция даст понять, в чем следует делать упор в тренировках, и каких именно навыков не хватает.
Что касается плавания, то, если плавать вы умеете, достаточно будет отработать три тренировки в бассейне с тренером.
Остались вопросы? Задай в комментариях и получи ответ лично от Алексея. #swimrocket #мнениеэксперта #титантриатлон — с Алексей Ческидов.
И записывайся на тренировки в нашу
школу плавания SwimRocket!
Подпишитесь на канал,
чтобы не пропустить новые публикации
