Как правильно работать ногами кроль — Блог SWIMROCKET
Полезные советы

Как правильно работать ногами кроль

Как правильно работать ногами кроль.

Для того чтобы, правильно работать ногами кроль, надо постараться их максимально расслабить. Ваши ноги при кроле должны быть расслаблены подобно плети. Обязательно необходимо расслабить голеностоп и нижнюю часть ноги, всё что ниже коленного сустава. Старайтесь работать от бедра, от ягодичной мыщцы.

Довольно сложно отработать технику работы ног мужчинам, так как они довольно зажаты и не имеют должной гибкости. В этом случае помогают расплыться ласты. Кроль на спине техника ног также отлично подойдет для плавания кролем.

Также, если вы хотите научиться плавать и не совершать ошибок,то записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket