Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе
Написать в Whatsapp
Телеграм SwimrocketНаписать в Телеграмм
+7 (495) 132-00-15
Написать в Whatsapp Написать в Телеграмм
Написать в Whatsapp
Телеграм SwimrocketНаписать в Телеграмм
Школа плавания Что поплавать? 2700 метров тренировка для плавания
Что поплавать?

2700 метров тренировка для плавания

Школа плавания - Swimrocket

Дистанция - 2700

  • 400 разминка (чередуя кроль и брасс).
  • 10 x 50 брасс: туда - только ноги, обратно - только руки.
  • 200 брасс (старайтесь делать одинаковое количество гребков на каждом отрезке).
  • 10 x 50 кроль: туда -только ноги, обратно - только руки.
  • 200 кроль (старайтесь делать одинаковое количество гребков на каждом отрезке).
  • 5 x 100 комплекс. Отдых: 15 секунд
  • 400 - заминка (разные стили).

Узнайте о других дистанциях.

А также записывайтесь на тренировки в нашу школу плавания SwimRocket! Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
Подпишитесь на канал,
чтобы не пропустить новые публикации
Подписаться
Вас может заинтересовать

2700 метров тренировка для плавания

2700 метров тренировка для плавания
Дистанция - 2700 400 разминка (чередуя кроль и брасс). 10 x 50 брасс: туда - только ноги, обратно - только руки. 200 брасс (старайтесь делать одинаковое количество гребков на каждом отрезке). 10 x 50 кроль: туда -только ноги, обратно - только руки. 200 кроль (старайтесь делать одинаковое количество гребков на
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения оптимальной работы и повышения удобства вашего использования. Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь с нашим использованием cookie в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.
cookie Принять