Совет от тренера Виктора Мельникова. — Блог SWIMROCKET
Совет тренера

Совет от тренера Виктора Мельникова.

Следите за дыханием!

“Всем привет! Сегодня я хочу дать один маленький совет: следите за дыханием. Выдувайте пузыри в воду. Дыхание – основа плавания и работы организма в целом.

По началу новичкам очень сложно скоординировать работу рук, ног, да и дыхания. Но не стоит переживать.

На самом деле надо просто не забывать дышать, и дать возможность организму самому выбрать комфортный темп дыхания.

Уже скоро профессиональные тренировки по плаванию в бассейне для взрослых и детей от наших тренеров! Не упустите свой шанс!”.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *