Дистанция: 1600 метров • 200 метров кроль - разминка. • 4 x 100 метров - комплекс в обратном порядке (дельфин, спина, брасс, кроль). • 4 x 50 - баттерфляй. Отдых: 15 секунд. • 4 x 50 спина. Отдых: 15 секунд. • 4 x 50 брасс. Отдых: 15 секунд. • 2
swimrocket
Введите ваши данные
Введите ваши данные
Online-академия SwimRocket
5 онлайн курсов для новичков и продвинутых пловцов. Получите все необходимые инструменты, чтобы улучшить качество плавания
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения оптимальной работы и повышения удобства вашего использования. Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь с нашим использованием cookie в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.