Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе

Плавание как панацея от всех болезней

Школа плавания - Swimrocket

Плавание как панацея от всех болезней

Плавание – это хороший способ избавиться от проблем со здоровьем и всегда находиться в отличной физической форме.

Во время заплыва, ваши мышцы получают достаточную нагрузку, при которой работает вся ваша мускулатура. Этот вид спорта, избавит вас от болей в спине, суставах, поможет расслабиться, отдалиться от мирских проблем, суеты, стресса, невроза.

Если вы не умеете плавать, то наша команда специалистов поможет вам!

Наша школа плавания SwimRocket обучает всех желающих. Научим вас уверенно чувствовать себя в воде, справляться с любыми дистанциями и покорять водные просторы. В своем обучении используем уникальную методику, поработав по которой каждый начнет плавать как ракета!

Подбираем подходящую для вас группу, тренера, согласно уровню вашей подготовки и возрасту.

Для вас будет разработан индивидуальный план обучения, после которого, вы получите хороший результат.

Мы подготавливаем профессиональных спортсменов к соревнованиям, триатлону, заплывам на дальние расстояния.

А если вы уверены в своих силах и хотите поучаствовать в чем-то невероятном, то предлагаем записаться в нашу команду по заплыву через Босфор 2018.

Успейте пройти обучение и совершить заплыв через Босфор в Стамбуле. Узнайте про заплыв через Босфор на официальном сайте Мероприятия. Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
21.10.2017

Кроль от SwimRocket.

Кроль от SwimRocket. 200 метров кроль- разминка
Кроль от SwimRocket.

Дистанция: 2000 метров.

Дистанция: 2000 метров. 2000 метров самая длинная олимпийская дистанция плавания.
Дистанция: 2000 метров.

Развитие выносливости, ритм дыхания

Развитие выносливости, ритм дыхания Дистанция 1200 метров. Цели: развитие выносливости, ритм дыхания, техника поворотов. Дистанция: 1200 метров + практика поворотов.
Развитие выносливости, ритм дыхания

Олимпийская дистанция по плаванию

Ваша олимпийская дистанция по плаванию 2000 метров:
Олимпийская дистанция по плаванию

Программа развития выносливости для начинающих

Программа развития выносливости для начинающих Уровень: начинающие 1200 плюс практика поворотов.
Программа развития выносливости для начинающих

Работа ног и скорость

Правильная работа ног и скорость плавания Тренировки по плаванию. Средний уровень. Цель: Работа ног и скорость движения. Дистанция:1800 метров
Работа ног и скорость

Наша команда тренеров

26- го марта ученики защитят свою лучшую дистанцию на общих соревнованиях и получат свою медаль.
Наша команда тренеров

Не будь Ждуном!!!

Начни плавать уже сейчас. И наша школа плавания SwimRocket подготовит Тебя к любой гонке. Запись на тренировки по телефону 8-903-191-68-60 или в личном сообщении.
Не будь Ждуном!!!

Что такое группа PRO?

Группа PRO - это 8 занятий по 60 минут по плаванию под руководством Евгения Александровича (тренера  национальной мужской сборной, специализация плавание в бассейне).
Что такое группа PRO?

Какую группу выберет Родион Газманов

С нами еще одна звезда Ракета! Присоединяйтесь и Вы!
Какую группу выберет Родион Газманов

Пять интересных фактов о плавании

Факт № 1 Во время плавания работают все группы мышц. Каждая группа мышц получает определенную нагрузку. Не нужно отдельно тренировать разные группы. В тренажерном зале, например, вы выполняете сначала упражнения для рук, потом для ног и пресса. Во время плавания работают сразу все мышцы.
Пять интересных фактов о плавании

Как пользоваться колобашкой для плавания

Обучение плаванию. Приспособление хорошо помогает пловцу правильно выполнять упражнения и осваивать движения. Упражнения для начинающих включают в себя плавание с зажатой между бедер колобашкой и отработку гребков руками и дыхания с колобашкой в вытянутой руке.
Как пользоваться колобашкой для плавания

3 варианта очков для плавания

Существует варианты очков для плавания, которые выполняют свои цели.
3 варианта очков для плавания

Как правильно работать ногами кроль

Для того чтобы, правильно работать ногами кроль, надо постараться их максимально расслабить. Ваши ноги при кроле должны быть расслаблены подобно плети. Обязательно необходимо расслабить голеностоп и нижнюю часть ноги, всё что ниже коленного сустава. Старайтесь работать от бедра, от ягодичной мыщцы.
Как правильно работать ногами кроль

Ласты - для тренировок

Существует два типа ласт для плавания: длинные и короткие.
Ласты - для тренировок

Техники плавания, которые вспомнили SwimRocket

Треджен. В 1873 году нечто похожее на кроль привез Джон Артур Треджен. Вернувшись из стран Латинской Америки, где продолжительное время изучал стили плавания местных туземцев, показал его европейцам. Треджен совмещает в себе несколько стилей — кроль и брасс. Размашистые движения руками, как в кроле и движения ногами в горизонтальной плоскости — от брасса.
Техники плавания, которые вспомнили SwimRocket

Правило выполнения кувырка.

Подплывание к стенке и касание: приблизительно за 1,5 метра до стенки пловец делает вдох и выполняет находящейся впереди рукой первую половину гребка, другая рука вытягивается вдоль тела.
Правило выполнения кувырка.

Дополнительное оборудование для плавания.

Дощечка С этого девайса начинаются ваши первые шаги в плавании. Она хорошо помогает отточить работу ног, а также помогает новичку более уверенно держатся на воде.
Дополнительное оборудование для плавания.
Товары 1 - 18 из 140
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Лучшая школа плавания