Как перейти на открытую воду после тренировок в бассейне

Трубка для плавания в бассейне

Трубка для плавания играет важную роль, особенно на первых этапах обучения спортсменов. Она поможет улучшить следующие показатели:

1. Положение тела в воде и технику выполнения гребков. Используя трубку, спортсмен может плыть, не поднимая голову, это ускоряет преодоление дистанции. За счет этого, вы тренируете умение концентрироваться на технике исполнения своего гребка, ударов ногой, следите за положением головы и тела. Это важный момент для новичков. Когда трубка для плавания в бассейне станет вам не нужна, у вас останется отработанная мышечная память, и вы автоматически будете соблюдать технику.
2. Трубка плавательная также позволяет увеличить дыхательные способности. Используя трубку, пловец увеличивает объем легких, что дает больше кислорода на преодоление дистанции.
3. Повышает выносливость. Дыхательная трубка позволяет вам преодолеть дистанцию быстрее за счет уменьшения сопротивления воды. Тренировка происходит в одинаковом темпе и с соблюдением ритма дыхания, тем самым увеличивая вашу выносливость.

Приходите на занятия по плаванию в школу плавания SwimRocket и мы обучим вас основным техникам плавания. За короткий срок, вы наберете необходимую базу для участия в профессиональных заплывах и триатлонах. Ждем вас в наших рядах! Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!