Ваш тренер.
Тренер индивидуально для Вас разрабатывает программу тренировок и помогает Вам добиться поставленной цели. Персональный тренер грамотно составит Вам график тренировок, чтобы у Вас было время на отдых и восстановление, он будет Вашим психологом, мотиватором и будильником. О том, что еще нужно для качественного плавания читайте здесь.