Брасс. Техника плавания
Самым медленным видом плавания считается брасс.
Все движения происходят под водой, поэтому невысокая скорость исполнения. Пловец видит все, что находится вокруг, сколько ему осталось плыть, где старт и это позволяет преодолевать дистанцию быстрее.
Начинать надо с проработки правильного дыхания. Если пловец соблюдает правильное дыхания, то это поддерживает его силы и энергию, не давая усталости взять верх. Дышать под водой необходимо ртом и носом. Носом дышим при погружении головы под воду, а ртом при поднятии головы над водой.
С брасса начинают свое обучение все спортсмены, её относят к классу любительской техники.
Наша школа SwimRocket открыта для
новых учеников. Мы научим вас плавать в любом стиле, расскажем тонкости и секреты выполнения разных видов, подготовим к любым соревнованиям.
Техника плавания брассом доносится нашими тренерами понятно. Обучение начинается с разбора отдельных упражнений на руки и ноги.
Брасс позволит вам развить в себе уверенность, привыкнуть к воде, избавиться от страхов, которые сопровождают новичков. Вы научитесь правильно удерживать тело на воде, а также станете более выносливы, и плавание станет вашим любимым видом спорта!
Также, если вы хотите научиться плавать брассом и не совершать ошибок,то записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket
