Техники плавания, которые вспомнили SwimRocket
Забытые техники плавания, про которые мы вспомнили.
- Треджен. В 1873 году нечто похожее на кроль привез Джон Артур Треджен. Вернувшись из стран Латинской Америки, где продолжительное время изучал стили плавания местных туземцев, показал его европейцам. Треджен совмещает в себе несколько стилей — кроль и брасс. Размашистые движения руками, как в кроле и движения ногами в горизонтальной плоскости — от брасса.
- Cажёнки. Иногда этим словом называют самый популярный нынче стиль плавания кроль, но технически это неправильно. Кроль появился только в конце 19 века, а сажёнки намного раньше. Само название говорит, что этот стиль плавания исконно русский. «Сажёнками» его назвали из-за глубины бассейнов, в которых обучали плаванию (сажень — 2,13 метра). Это старинный вольный русский стиль плавания,он гораздо быстрее брасса, однако, теперь эта техника считается забыто.
- Суйэй-дзюцу. Проверкой уровня мастерства Японского самурая был такой тест: Самурай-пловец одновременно делал заплыв и писал на доске определенные слова, если канцелярские принадлежности оставались сухими, то «курс молодого пловца» был пройден. На данный момент даже в Японии суйэй-дзюцу практически позабыто, не говоря уже о всем мире.
- Колхидо-иберийский стиль плавания. Главной особенностью этого редкого стиля плавания является то, что пловец не пользуется конечностями тела и плывет при помощи движений, которые свойственны дельфинам. Руки и ноги сильно прижаты к телу, а иногда и вовсе связаны.
- Овер-арм. Дословный перевод с английского означает «плавание «через руку». Эксперты предполагают, что этот стиль возник у индейцев, а жители колониальной Англии его унаследовали. Процесс плавания довольно прост: пловец рукой, которая находится под водой, делает гребки, а другой — проносит вперед по воздуху для выполнения еще одного гребка. Ноги при этом работают как в стиле плавания брассе.
Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
18.09.2017
Тренер PRO Евгений Александрович
Евгений Александрович Лось, тренер высшей категории, отвечает за плавательную подготовку национальной сборной по водному поло.
17.09.2017
1 061
Как вставать на раннюю тренировку?
Ранняя утренняя тренировка дисциплинирует, сжигает больше калорий, бодрит не хуже крепкого кофе, да и в бассейне меньше народу. А самое сложное — приучить себя к раннему спорту. Мы вам посоветуем как!
17.09.2017
1 576
Нужно ли пить во время тренировки?
Во время тренировки по плаванию пловец теряет примерно 100-150 мл жидкости на километр.
17.09.2017
972
Как улучшить скорость плавания?
За счёт сопротивления воды, вы значительно теряете в скорости. Как улучшить скорость плавания.
17.09.2017
918
Зачем нужна трубка для плавания?
Повышение силовой выносливости. Использование дыхательной трубки в плавании уменьшает сопротивление воды, это позволяет увеличивать скорость плавания. Вы можете более продолжительное время тренироваться в постоянном темпе и ритме дыхания, что в итоге влияет на повышение силовой выносливости.
17.09.2017
1 798
10 причин часто плавать
Плавание – это самый безопасный вид спорта, так как нет тяжёлой нагрузки на позвоночник. И вы точно ничего не сломаете и не повредите себе.
17.09.2017
1 213
Плавать — всё равно, что летать.
"Плавать — всё равно, что летать. И чем глубже, тем выше!"
17.09.2017
2 018
Правильное положение головы при плавании.
По статистике - это самая распространенная ошибка у людей, которые начинают плавать.
17.09.2017
3 988
Рубрика "Полезное". Зачем нужны ласты?
Ласты нужны для отработки гибкости голеностопа и элементов плавания.
17.09.2017
857
Рубрика "Полезное". Как научиться плавать?
Это интересный вопрос, потому что, словосочетание "как научиться плавать"- это понятие абстрактное: кто-то под словом "плавание" понимает элементарное умение держаться на воде, а кто-то под словом "плавание" понимает быстрое техничное плавание на дорожке или финиширование на дистанции одна морская миля.
17.09.2017
693
Как выбрать купальник для бассейна?
Чтобы вы чувствовали себя комфортно, плавая в бассейне, надо подойти к выбору купальника серьезно. Итак, начнём.
17.09.2017
478
Что главное надо знать о брассе?
Брасс – это техника для «ленивого» пловца, и она не позволяет развивать большую скорость на дистанции. А зачем? Ведь разработана она совсем для других целей: обзор подводного пространства в сочетании с аккумуляцией сил для плавания на большие дистанции. Вот для чего она предназначена. Брассом можно плыть бесшумно, хотя и не быстро по сравнению с другими спортивными техниками плавания.
17.09.2017
1 917
Всем хороших выходных!
Тренировка и разминка в бассейне всегда лучше, чем лежать на диване. Отличных и интересных выходных!
17.09.2017
1 681
Гордимся нашей ученицей Анастасией Панкратьевой
Настя! Так держать!
Вчера наша ученица Анастасия Панкратьева финишировала на соревнованиях по триатлону WTS Abu Dhabi 2017.
17.09.2017
796
Поздравляем Елизавету Горшкову
Буквально 2 часа назад, тренер Ракет, Елизавета Горшкова проплыла 1500 метров за 17 минут 20 секунд, и заняла первое место на чемпионате Москвы на длинной воде.
17.09.2017
1 049
Новая партия будущих Ракет
Только что наши новички закончили первую тренировку под руководством чемпионки Елизаветы Горшковой.
17.09.2017
789
