Техники плавания, которые вспомнили SwimRocket

Забытые техники плавания, про которые мы вспомнили.
- Треджен. В 1873 году нечто похожее на кроль привез Джон Артур Треджен. Вернувшись из стран Латинской Америки, где продолжительное время изучал стили плавания местных туземцев, показал его европейцам. Треджен совмещает в себе несколько стилей — кроль и брасс. Размашистые движения руками, как в кроле и движения ногами в горизонтальной плоскости — от брасса.
- Cажёнки. Иногда этим словом называют самый популярный нынче стиль плавания кроль, но технически это неправильно. Кроль появился только в конце 19 века, а сажёнки намного раньше. Само название говорит, что этот стиль плавания исконно русский. «Сажёнками» его назвали из-за глубины бассейнов, в которых обучали плаванию (сажень — 2,13 метра). Это старинный вольный русский стиль плавания,он гораздо быстрее брасса, однако, теперь эта техника считается забыто.
- Суйэй-дзюцу. Проверкой уровня мастерства Японского самурая был такой тест: Самурай-пловец одновременно делал заплыв и писал на доске определенные слова, если канцелярские принадлежности оставались сухими, то «курс молодого пловца» был пройден. На данный момент даже в Японии суйэй-дзюцу практически позабыто, не говоря уже о всем мире.
- Колхидо-иберийский стиль плавания. Главной особенностью этого редкого стиля плавания является то, что пловец не пользуется конечностями тела и плывет при помощи движений, которые свойственны дельфинам. Руки и ноги сильно прижаты к телу, а иногда и вовсе связаны.
- Овер-арм. Дословный перевод с английского означает «плавание «через руку». Эксперты предполагают, что этот стиль возник у индейцев, а жители колониальной Англии его унаследовали. Процесс плавания довольно прост: пловец рукой, которая находится под водой, делает гребки, а другой — проносит вперед по воздуху для выполнения еще одного гребка. Ноги при этом работают как в стиле плавания брассе.
Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
18.09.2017
Тренер PRO Евгений Александрович
Евгений Александрович Лось, тренер высшей категории, отвечает за плавательную подготовку национальной сборной по водному поло.

17.09.2017
985
Как вставать на раннюю тренировку?
Ранняя утренняя тренировка дисциплинирует, сжигает больше калорий, бодрит не хуже крепкого кофе, да и в бассейне меньше народу. А самое сложное — приучить себя к раннему спорту. Мы вам посоветуем как!

17.09.2017
1 501
Нужно ли пить во время тренировки?
Во время тренировки по плаванию пловец теряет примерно 100-150 мл жидкости на километр.

17.09.2017
871
Как улучшить скорость плавания?
За счёт сопротивления воды, вы значительно теряете в скорости. Как улучшить скорость плавания.

17.09.2017
815
Зачем нужна трубка для плавания?
Повышение силовой выносливости. Использование дыхательной трубки в плавании уменьшает сопротивление воды, это позволяет увеличивать скорость плавания. Вы можете более продолжительное время тренироваться в постоянном темпе и ритме дыхания, что в итоге влияет на повышение силовой выносливости.

17.09.2017
1 679
10 причин часто плавать
Плавание – это самый безопасный вид спорта, так как нет тяжёлой нагрузки на позвоночник. И вы точно ничего не сломаете и не повредите себе.

17.09.2017
1 113
Плавать — всё равно, что летать.
"Плавать — всё равно, что летать. И чем глубже, тем выше!"

17.09.2017
1 791
Правильное положение головы при плавании.
По статистике - это самая распространенная ошибка у людей, которые начинают плавать.

17.09.2017
3 682
Рубрика "Полезное". Зачем нужны ласты?
Ласты нужны для отработки гибкости голеностопа и элементов плавания.

17.09.2017
774
Рубрика "Полезное". Как научиться плавать?
Это интересный вопрос, потому что, словосочетание "как научиться плавать"- это понятие абстрактное: кто-то под словом "плавание" понимает элементарное умение держаться на воде, а кто-то под словом "плавание" понимает быстрое техничное плавание на дорожке или финиширование на дистанции одна морская миля.

17.09.2017
609
Как выбрать купальник для бассейна?
Чтобы вы чувствовали себя комфортно, плавая в бассейне, надо подойти к выбору купальника серьезно. Итак, начнём.

17.09.2017
478
Что главное надо знать о брассе?
Брасс – это техника для «ленивого» пловца, и она не позволяет развивать большую скорость на дистанции. А зачем? Ведь разработана она совсем для других целей: обзор подводного пространства в сочетании с аккумуляцией сил для плавания на большие дистанции. Вот для чего она предназначена. Брассом можно плыть бесшумно, хотя и не быстро по сравнению с другими спортивными техниками плавания.

17.09.2017
1 760
Всем хороших выходных!
Тренировка и разминка в бассейне всегда лучше, чем лежать на диване. Отличных и интересных выходных!

17.09.2017
1 603
Гордимся нашей ученицей Анастасией Панкратьевой
Настя! Так держать!
Вчера наша ученица Анастасия Панкратьева финишировала на соревнованиях по триатлону WTS Abu Dhabi 2017.

17.09.2017
734
Поздравляем Елизавету Горшкову
Буквально 2 часа назад, тренер Ракет, Елизавета Горшкова проплыла 1500 метров за 17 минут 20 секунд, и заняла первое место на чемпионате Москвы на длинной воде.

17.09.2017
969
Новая партия будущих Ракет
Только что наши новички закончили первую тренировку под руководством чемпионки Елизаветы Горшковой.

17.09.2017
711