Подружитесь с водой!

Не бойтесь воды! Она приятно расслабляет и даёт чувство невесомости и легкости!

У многих новичков, начинающих плавать, существует страх утонуть. На самом деле, эта фобия мешает им расслабиться и поплыть спокойно. Перестать бояться воды, помогают специальные упражнения на мелкой части бассейна.

Например, вдохните воздух полной грудью опустите голову под воду, и постарайтесь ощутить, как ваше тело становится невесомым.

Далее выдохните спокойно оставшийся воздух в воду и повторите задание.

Цель упражнения почувствовать спокойствие. Для того чтобы быстро и правильно почувствовать воду, мы выполняем эти упражнения в группах для новичков.

Также сейчас мы разработали специальную персональную программу тренировок по плаванию с ребенком в школе плавания для детей SwimRocket.   Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!