Подружитесь с водой!
Не бойтесь воды! Она приятно расслабляет и даёт чувство невесомости и легкости!
У многих новичков, начинающих плавать, существует страх утонуть.
На самом деле, эта фобия мешает им расслабиться и поплыть спокойно.
Перестать бояться воды, помогают специальные упражнения на мелкой части бассейна.
Например, вдохните воздух полной грудью опустите голову под воду, и постарайтесь ощутить, как ваше тело становится невесомым.
Далее выдохните спокойно оставшийся воздух в воду и повторите задание.
Цель упражнения почувствовать спокойствие.
Для того чтобы быстро и правильно почувствовать воду, мы выполняем эти упражнения в группах
для новичков.
Также сейчас мы разработали специальную персональную программу тренировок по плаванию с ребенком в
школе плавания для детей SwimRocket.
Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте
https://vk.com/swimrocket
Телеграм
https://t.me/swimrocket
YouTube
https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт:
Школа плавания SwimRocket
Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
