Три совета для новичка

Для вас, новички!

Как много и долго нужно проплыть в бассейне новичку? Для начала у любителя должна присутствовать  элементарная техника. Благодаря правильной технике плавания получится сэкономить силы, путем правильного положения корпуса и обтекаемости. Также легко и долго плыть помогает скольжение, старайтесь проскальзывать после каждого гребка в воде. Тем самым Вы также будете экономить силы. Не забывайте делать усилие на подводную часть гребка, а на поверхности - расслабляйте руку. Совокупность 3х элементарных правил поможет новичку более легко и уверенней покорять свои метры.

Учитесь плавать в бассейне с тренерами, которые всегда помогут и подскажут вам, как лучше и легче достичь результатов.

И записывайтесь на тренировки в нашу школу плавания SwimRocket! Остались вопросы?
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

MAX https://max.ru/SwimRocket
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket