Рубрика «Полезное».

Оборудование для плавания.

Сегодня мы поговорим об оборудовании, которое необходимо при отработки техники и поможет вам научиться плавать.

Очки для плавания — при контакте поверхности глаза с водой, происходит раздражение, очки помогут защитить от попадания воды на поверхность глаза, от раздражения и покраснения глаза.

Дощечка — оборудование прямоугольной формы из плавучего материала, используемое для обучения плаванию. Как правило, дощечку для плавания используют для отработки техники движения ног, держа ее в руках.

Колобашка — маленькая дощечка, состоящая из плавучего материала, используется для отработки техники движения руками в плавании. Колобашку зажимают  между бедер при выполнении упражнения.

Лопатки — снаряжение для плавания, используется для отработки мощного гребка. Лопатки представляют собой две тонкие пластиковые пластины по форме ладони, которые надеваются на каждую руку.

Резина для сухого плавания, так же ее называют резина лыжника. Это приспособление, которое из всех вышеперечисленных используется в зале, а не в бассейне. При работе на резине происходит имитация подводной части гребка, что хорошо влияет на технику плавания.

Здесь несколько советов новичкам.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс