Правильное выполнение гребка в кроле значительно влияет на скорость и эффективность плавания. Особенно важно уделить внимание первым двум фазам — захвату и протягиванию, чтобы снизить сопротивление и увеличить продвижение вперед. Неправильная техника гребка может привести к быстрому утомлению и уменьшению длины гребка.…
Правильное выполнение гребка в кроле значительно влияет на скорость и эффективность плавания. Особенно важно уделить внимание первым двум фазам — захвату и протягиванию, чтобы снизить сопротивление и увеличить продвижение вперед. Неправильная техника гребка может привести к быстрому утомлению и уменьшению длины гребка.…
Сегодня поговорим на очень важную тему: как научиться плавать взрослому с нуля. Миллионы людей по всему миру не владеют этим навыком. Если вы читаете эту статью — возможно, вы один из них.…
Плавание кролем — отличный способ поддерживать форму и укреплять здоровье, но часто оно сопровождается быстрой усталостью. В этой статье вы найдете универсальные рекомендации, которые помогут повысить выносливость и плавать дольше без переутомления.…
Сегодня говорим на актуальную для новичков тему: с чего начать обучение плаванию? Подробнее — в нашем материале.
…
Сегодня поговорим про выбор пляжного образа, ведь это влияет на качество отдыха.
…
Сегодня поговорим на очень важную для новичков тему: что же необходимо взять с собой на первую тренировку в бассейне? Подробнее — в нашем материале.
…
Сегодня поговорим о том, как правильно тренироваться в бассейне, чтобы вы могли проплыть с легкостью длинную дистанцию, даже если вы новичок в плавании. …
Исправив 10 основных ошибок, вы не только перестанете уставать во время плавания, но и будете получать удовольствие от каждого гребка. …
Сегодня расскажем о том, что будете с вашим телом, если вы будете проводить по восемь часов в день за компьютером в течение года.…
Продолжаем отвечать на популярные вопрос новичков в плавании. Сегодня расскажем о том, что будет, если глотнуть воду в бассейне.
…
