Месяц: Октябрь 2018

Спортивные разряды в триатлоне Триатлон - вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний: Плавание. Велогонка. Бег. Классификация разрядов в триатлоне В каждом…

Черные ногти у бегунов Черные ногти на ногах от бега появляются у многих бегунов. Самая распространенная причина появления почернения на ногтях - давление носка…

Укрепляющие упражнения для профилактики беговых травм Основными причинами получения травм является неопытность спортсмена и чрезмерная нагрузка, неправильная обувь или неправильная техника бега. Для избежания…

Сколько стоит стать ironman Ironman - это триатлон, который считается сложным однодневным соревнованием. Ironman состоит из трех непрерывных дистанций, которые выполняются в рамках одного…

Причины и профилактика боли в ахилловом сухожилии Ахиллово сухожилие самое крепкое в теле человека, оно выдерживает огромную нагрузку. Именно оно позволяет человеку ходить, так…

Правильная посадка на велосипеде Чтобы ваша поездка на велосипеде была безопасной и комфортной необходимо выстроить правильную посадку на велосипеде. Для комфортного и правильного расположения…

Правила езды на шоссейном велосипеде в группе Крутить педали в компании единомышленников - дело приятное и полезное. Однако, чтобы поездка прошла безопасно и без…

Как выбрать кроссовки для бега? Неправильно подобранная обувь зачастую очень портит нам жизнь. Совершенно понятно, что выбирая новые туфли или ботинки - помимо их…

Зачем нужны компрессионные гетры? Скорее всего, во время забегов вы замечали, что многие спортсмены надевают разноцветные гетры. Можно подумать, что это чисто визуальный элемент,…

Как выбрать велосипед для триатлона? Если вы решили заняться троеборьем, очевидно перед вами уже встал вопрос, как выбрать велосипед для триатлона. В нашей статье…