Лопатки для плавания

лопатки для плавания

Лопатки для плавания

Лопатки для плавания — это специальный инвентарь, который используют во время тренировок как профессиональные, так и начинающие пловцы, чтобы улучшить свою технику, развить скорость и мощность. В этой статье мы подробнее остановимся на том, какова сфера применения лопаток для плавания, какие виды лопаток бывают и где можно купить столь полезный спортивный инвентарь по очень выгодной цене.

Дополнительное оборудование для плавания

Для чего нужны лопатки для плавания?

Лопатки для плавания используются спортсменами, прежде всего, для того, чтобы улучшить свою плавательную технику. Приспособление надевается на руки и способствует увеличению площади ладоней. Вследствие этого, выполняя гребок, пловец лучше чувствует воду, что помогает ему выработать правильную технику при плавании. А именно за счет того, что площадь ладоней становится больше, спортсмен получает большую нагрузку на руки и на спину.

Неоценимая польза лопаток состоит в том, что при правильном использовании у пловца включается механизм мышечной памяти. Это значит, что после тренировок в лопатках и постановки техники спортсмен сможет по памяти выполнять все усвоенные движения, но уже без самих лопаток.

лопатки для плавания

Какие виды лопаток для плавания бывают?

Современный рынок спортивного инвентаря для плавания пестрит разнообразием видов и форм под разные нужды и плавательные задачи. Выглядят лопатки обычно следующим образом: это две тонкие пластиковые пластинки, повторяющие форму ладони человека, имеющие перепонки для пальцев, а также специальные крепления, позволяющие закрепить лопатки на руке спортсмена.

Приведем небольшой перечень тех видов лопаток для плавания, которые можно встретить в спортивных магазинах сегодня:

  • Прямоугольные лопатки;
  • Лопатки анатомической формы;
  • Пальцевые лопатки ;
  • Восьмерки для плавания;

Где купить лопатки для плавания?

Если вы ищете лопатки для плавания по приемлемой цене, советуем рассмотреть каталог интернет-магазина TYR Russia. Ознакомиться с ассортиментом спортивных товаров от TYR можно на официальном сайте магазина. А по промокоду SWIMROCKET действует приятная скидка 15% на все товары, включая лопатки и другой дополнительный инвентарь для плавания.

А чтобы новая покупка действительно принесла пользу и помогла добиться желаемых результатов, ее нужно применять на тренировках под чутким присмотром и руководством тренера. Записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket, позвонив по телефону 8 (495) 131-07-32 или оставив заявку на сайте www.swimrocket.ru.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Комплексное плавание

комплексное плавание

Комплексное плавание

Комплексное плавание — это плавательные соревнования, во время которых спортсменам нужно проплыть отрезки дистанции четырьмя разными стилями: на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем.

В программу Олимпийских игр входят два вида дистанций — 200 м и 400 метров. Причем, что интересно, дистанции одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Дистанция 400 м была введена в 1964 году во время Олимпийских игр в Токио, а дистанция 200 м сначала была включена в соревновательную программу на Играх в Мехико, которые проходили в 1968 году, после чего ее исключили и вернули лишь спустя почти 20 лет на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе (1984 г.)

О четырех основных стилях плавания

Последовательность стилей в комплексном плавании

В комплексном плавании порядок перемены стилей строится следующим образом:

  • Пловцы начинают заплыв одним из самых сложных стилей — баттерфляем
  • Затем плывут на спине
  • Следующий отрезок дистанции проплывается брассом
  • И завершается заплыв вольным стилем (чаще всего этот отрезок спортсмены плывут кролем)

В заплыве 400 метров спортсмен поочередно проплывает по 100 м каждым стилем, в заплыве 200 метров — участник плывет в бассейне, длиною 50 метров — каждая 50-метровка начинается со смены стиля.

Комбинированная эстафета

Помимо индивидуального комплексного плавания существует также командная форма соревнований, которая носит название комбинированная эстафета. Ее отличие от индивидуального зачета заключается в том, что в эстафете принимает участие команда из 4 человек. Каждый участник проплывает свой отрезок дистанции разным стилем — на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем.

Легко заметить, что набор стилей идентичен тем, которые применяются и в комплексном плавании. Однако последовательность смены стилей в комбинированной эстафете все же отличается:

  • первый участник проплывает свой отрезок дистанции на спине;
  • второй — брассом;
  • третий — баттерфляем;
  • и завершается эстафета вольным стилем.

Если вы хотите освоить все перечисленные стили плавания и стать универсальным пловцом, способным превзойти своих оппонентов в каждом из плавательных стилей, записывайтесь на тренировки в школу плавания Swimrocket. Наши квалифицированные тренеры проводят как групповые, так и индивидуальные занятия. Записаться на них можно, позвонив по телефону 8 (495) 131-07-32 или оставив заявку на официальном сайте школы.

А также читайте на нашем сайте раздел «Блог», чтобы первым узнавать все самое интересное и важное о плавании.

Какие мышцы работают при плавании?

какие мышцы работают при плавании

Какие мышцы работают при плавании?

Плавание — действительно, уникальный вид спорта. Во время заплыва у спортсмена задействованы практически все группы мышц. Каждая из них получают определенную нагрузку и в отличие от, скажем, занятий в спортзале, не нуждается в отдельной тренировке.

Как известно, в спортивном плавании выделяют четыре основных стиля — брасс, кроль, баттерфляй и кроль на спине. В этой статье мы подробнее остановимся на том, какие мышцы работают при плавании четырьмя основными плавательными стилями и какую нагрузку получает каждая из групп опорно-двигательного аппарата человека.

Основные стили плавания

Какие мышцы развивает плавание брассом?

При плавании брассом у спортсмена, прежде всего, работают ноги. Поэтому можно смело сказать, что именно мышцы ног являются ведущими в этом стиле плавания. Руки в брассе помогают пловцу держаться на воде, пока он готовится сделать толчок ногами. Среди мышц ног, которые в этот момент вовлечены в работу, можно выделить икроножные мышцы, мышцы бедра и ягодичные мышцы. Работа рук обеспечивается за счет грудных мышц и дельтовидной мышцы плеча.

Какие мышцы работают при плавании кролем?

Кроль — самый универсальный и самый быстрый относительно других существующих видов стиль спортивного плавания. Основные мышцы, которые задействованы при плавании кролем — большая и малая грудная мышца, мышца спины и плечевые мышцы. А при работе ног нагрузка, прежде всего, падает на бедренные и икроножные мышцы.

Какие мышцы работают при плавании баттерфляем (дельфином)?

Этот стиль плавания считается одним из самых сложных. При плавании баттерфляем особенная роль отводится работе мышц рук, ног, а также мышцам туловища. В среднем, при плавании дельфином задействовано 7 видов мышц, среди которых — мышцы плеча, груди, спины, живота, бедра и икроножные мышцы.

Какие мышцы развиваются при плавании кролем на спине?

Кроль на спине — один из двух возможных вариантов исполнения этой техники плавания. При плавании кролем на спине у спортсмена работают следующие группы мышц: плечевые, грудные, мышцы спины, дельтовидная мышцы и икроножные мышцы.

Если хотите освоить стили спортивного плавания и развить все перечисленные групп мышц — добро пожаловать на тренировки в школу плавания SwimRocket. Наши сертифицированные тренеры обучат вас правильной технике и помогут равномерно распределить нагрузки на все группы мышц. Запись на тренировки по телефону 8 (495) 131-07-32 или на официальном сайте школы плавания SwimRocket.

Влияние плавания на организм человека

влияние плавания на организм человека

Влияние плавания на организм человека

Как известно, занятия в водной среде оказывают положительное влияние на организм человека вне зависимости от пола и возраста. В этом смысле плавание в бассейне — универсально. Тренировки приносят пользу как взрослым, так и детям. И для каждой категории пловцов у этого вида спорта припасена целая палитра полезностей. Попробуем разобраться, каково влияние плавания на организм человека и в чем его польза?

Положительное воздействие плавания на здоровье

Плавание — один из самых полезных и безопасных видов спорта. Благодаря  занятиям в бассейне у человека нормализуется давление, сжигаются калории, улучшается кровообращение, выпрямляется осанка и укрепляются мышцы спины и т.д. Также плавание будет особенно полезно тем, кто страдает от боли в коленях или стопах. Заметна польза плавания в бассейне и на уровне общей физической подготовки. Кроме того, не секрет, что многие спортсмены, профессионально занимающиеся бегом, параллельно посещают бассейн, чтобы предотвратить лишние удары и травмы, которые в будущем могут им грозить вследствие ударной нагрузки от бега.

Польза плавания 

Как тренировки в бассейне оказывают влияние на человеческий организм?

  • Занятия плаванием укрепляют общее здоровье человека. Способствуют закалению организма человека, нормализации давления, улучшению кровообращения и работы легких;
  • Плавание оказывает влияние не только на физическое состояние человека, но и на эмоциональное. Этот вид спорта помогает справиться с усталостью, стрессом и плохим настроением, поднимает дух и прибавляет бодрости;
  • Кроме того, тренировки в бассейне помогают избавиться от лишнего веса, ускорить процесс обмена веществ и привести в порядок фигуру, а также повысить эластичность и гибкость тела;
  • Нагрузки в водной среде будут также полезны пожилым людям, беременным женщинам, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, а также проходящим реабилитацию после серьезных травм.

Хотите опробовать на себе неоценимую пользу от занятий плаванием? Скорее записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket. Под руководством наших квалифицированных тренеров вы научитесь правильно и технично плавать, освоите разные стили спортивного плавания, улучшите технику и, конечно же, укрепите свой организм. Запись по телефону 8 (495) 131-07-32 или на нашем сайте.

А также читайте, почему каждый человек должен уметь плавать.

Боязнь воды

Боязнь воды

Боязнь воды

Несмотря на то, что организм человека на 80% состоит из воды, эта стихия причиняет страх и дискомфорт очень многим людям.  Психологи считают, что причины аквафобии кроятся в душевных травмах, связанных с водой и пережитых человеком в прошлом. Давайте попробуем подробнее остановиться на каждой из них.

Почему возникает страх воды? Мнение ученых

На сегодняшний день ученые выделяют три основных фактора боязни воды:

  • Фактор первый. Страх перед водой возникает у человека по той причине что он с ней никогда не сталкивался и не чувствовал ее на себе.
  • Фактор второй. Боязнь воды может появиться вследствие пережитого в детстве негативного опыта, связанного с водой (например, человек когда-либо тонул).  После этого чисто психологически человеку бывает трудно собраться с духом и еще раз заставить себя зайти в воду.
  • Фактор третий. Гидрофобия может быть связана с неприятными ощущениями, которые испытывает человек, когда, например, ему приходится мочить волосы или же опускать голову под воду.

страх воды

Как человеку преодолеть боязнь воды?

На самом деле, перечисленные выше факторы не стоят того, чтобы человек лишал себя удовольствия поплавать в бассейне или на открытой воде. Если набраться терпения и решимости, то через 2-3 тренировки в бассейне удастся справиться со всеми страхами, связанными с водой, и научиться получать радость от плавания.

Индивидуальные занятия с тренером по плаванию

Где помогут преодолеть боязнь воды?

Для того, чтобы в будущем человек хорошо поплыл, на начальном этапе обучения ему нужно помочь преодолеть водную фобию. Квалифицированные тренеры школы плавания SwimRocket как нельзя лучше справятся с этой задачей. Все тренеры нашей школы прошли специальную подготовку по программе для новичков.  Обучение плаванию в начальной группе проходит на мелкой части и сопровождается специальными упражнениями. Во время занятий мы научим вас правильно дышать в воде, держать баланс тела и расскажем уникальный секрет, как можно, ничего не делая, просто лежать на воде и не тонуть.

Для записи на групповые и персональные занятия звоните по телефону 8 (495) 131-07-32 или оставьте заявку на сайте www.swimrocket.ru.

А также читайте раздел «Блог» на сайте школы плавания SwimRocket, чтобы быть в курсе всех новостей из мира плавания и триатлона.

 

Бассейн 50 метров особенности тренировок

Бассейн 50 м

Бассейн 50 метров особенности тренировок

Бассейны для тренировок по плаванию бывают двух видов: 25 и 50 метров. Дистанция 50 м считается олимпийской, поэтому Олимпийские соревнования по плаванию проходят именно в таких бассейнах. Другие же соревнования, такие как Чемпионат мира или Чемпионат Европы, могут проходить как в бассейне длиною 50 метров, так и в бассейне 25 м.

Соревнования по плаванию в бассейне 2018

Бассейн 50 метров в Москве — адрес

  • Бассейн Чайка (Турчанинов переулок, 3/1);
  • Бассейн ЦСКА (Ленинградский проспект 39/9);
  • Бассейн Олимпийский (Олимпийский проспект, 16/2);
  • Бассейн Динамо (Ленинградское шоссе, 39/53);
  • Бассейн ТРУД (Варшавское шоссе, 14/1);
  • Бассейн Москвич (Волгоградский проспект, 45/15);
  • Бассейн МГТУ им. Баумана (Госпитальная набережная 4/1);
  • Бассейн Фили (Филевская улица, 18);
  • Бассейн Октябрь (Живописная улица 21/1);
  • Бассейн Измайлово (11-я Парковая улица, 49);
  • Бассейн Нептун (ул. Мироновская, 27/2);
  • Бассейн Радужный (ул. Чоботовская, 4).

бассейн 50 м

Особенности тренировок в бассейне 50 метров

На самом деле, тренировки в бассейне 50 м особенно ничем не отличаются от тренировок в бассейне 25 м. Единственное существенное отличие, имеющее значение для пловца, который плывет долгую дистанцию — уменьшение количества разворотов и поворотов, так как длина бассейна не позволяет спортсмену делать их чаще.

Кроме того, если пловец тренирует технику, тем более, под руководством тренера, скорее всего, ему будет удобнее плавать в бассейне длиною 25 метров. Бассейн такого стандарта позволяет тренеру лучше контролировать своего ученика, а самому спортсмену  — чаще менять стороны движения.

Как плавать в бассейне правильно 

Если вы хотите научиться правильному и техничному плаванию — записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в школу плавания SwimRocket. Под руководством сертифицированных тренеров наши ученики осваивают основные стили и техники плавания, готовятся к заплывам на открытой воде и различным плавательным гонкам. Чтобы записаться на персональную тренировку по плаванию или на занятие в группу, звоните по телефону 8 (495) 131-07-32 или оставьте заявку на сайте www.swimrocket.ru. А также следите за нашими скидками и акциями, которые доступны, в том числе, при раннем бронировании!

Запись на тренировки по плаванию в SwimRocket

 

Как правильно плавать брассом

brass

Как правильно плавать брассом

Брасс — один из самых популярных стилей спортивного плавания, при котором пловец, лёжа на груди, выполняет симметричные движения руками и ногами параллельно плоскости воды. Техника плавания брассом считается достаточно спокойной и менее энергозатратной, при этом скорость движения спортсмена остается не слишком большой. Освоить стиль плавания «брасс» начинающему пловцу не составит особого труда, так как он является базовым и подготавливает спортсмена к более сложным плавательным техникам.  Давайте разберемся, как же научиться правильно плавать брассом и каких ошибок важно избежать.

Что надо знать о брассе?

Как освоить технику плавания брассом

Чтобы понять особенности и специфику плавания брассом, разберем эту технику по нескольким ключевым блокам:

  • Положение тела в брассе
    При плавании брассом тело пловца находится в вытянутом положении. Руки вытянуты вперед, голова опущена под воду.  Все движения спортсмен производит в воде. Схематично один полный цикл движений в брассе выглядит так: 1 гребок руками + 1 толчок ногами + 1 вдох + 1 выдох.
  • Движения рук
    Очень важно следить за движениями рук. В процессе отталкивания ладони пловца развернуты наружу. При правильном выполнении руки должны находиться на уровне плеч. Для того, чтобы это получилось, согните их в локтях, а затем вытяните в изначальное положение. Руки должны оставаться на поверхности уровня воды, а не опускаться постоянно под воду.
  • Движения ног
    Во время гребка ноги пловца сгибаются  в коленях и подтягиваются к туловищу. В отличие от коленей, ступни важно расставлять как можно шире. Сам толчок происходит при вытягивании рук впереди себя.
  • Дыхание при плавании брассом
    В брассе, как и в любом другом стиле плавания, особое внимание стоит уделить дыханию. Схема дыхания выглядит следующим образом:
    при отталкивании спортсмен вдыхает, голова при этом слегка приподнята над водой, а руки расположены с опорой о воду. После этого голова опускается в воду, и спортсмен пловец выдыхает.

Распространенные ошибки при плавании брассом

  • Мощные гребки
    При выполнении сильных гребков затрачивается слишком много энергии, что, несомненно, отразится на результате заплыва То же самое можно сказать и по поводу слабых гребков.
  •  Неправильное положение ног
    Ещё одна ошибка, гарантирующая неправильное исполнение техники «брасс» — является неправильное положение ног.
  • Несоблюдение циклов движения
    Эту грубую ошибку чаще всего допускают неопытные пловцы. Помните, что при плавании не нужно делать пауз! Чтобы достигнуть желаемого результата и освоить технику плавания «брасс», движение спортсмена должно быть плавным.
  • Нарушенная система дыхания

Где учат плавать брассом?

Если вы хотите освоить технику плавания «брасс», приходите в школу плавания SwimRocket! Наши сертифицированные тренеры научат вас плавать брассом и помогут при плавании всех тех ошибок, о которых мы рассказали вам в этой статье.

Запись на персональные и групповые тренировки — на сайте www.swimrocket.ru или по телефону  8 (906) 031-07-00.

 

Гидрокостюм для плавания

буй для плавания

Гидрокостюм для плавания

Гидрокостюм для плавания — это вид специальной спортивной одежды, которая используется для плавания на открытой воде, а также плавательных соревнований в бассейне. Он способствует сохранению тепла, защищает тело спортсмена от переохлаждения, ожогов от солнца, от укусов медуз и рыб, различных ран и порезов и т.п.

Долго плавать в открытой воде без гидрокостюма можно, однако это чревато переохлаждением спортсмена. Кроме того, плавание без гидрокостюма еще опасно и тем, что пловец может подхватить из воды какую-либо болезнь.

Программа подготовки к заплывам на открытой воде

Какие виды гидрокостюмов для плавания бывают?

Существует 3 основных вида гидрокостюма для плавания. Каждый из них используется по своему предназначению, а также в соответствии с личными предпочтениями спортсмена. Попробуем поподробнее разобраться, чем они отличаются друг от друга и каковы особенности каждого из них.

  • Самая простая и универсальная модель — длинный гидрокостюм для плавания. Фасон костюма полностью закрывает руки и ноги пловца. Однако не стоит путать этот вид гидрокостюма с костюмами для дайвинга, сёрфинга и других водных активностей. Профессиональные плавательные и триатлонные гидрокостюмы рассчитаны, прежде всего, на гребок и на работу ног. Они пошиты таким образом, чтобы плечевой сустав спортсмена сохранял свою подвижность и активность. Если же для заплыва вы подберете не гидрокостюм для плавания, а, например, костюм для дайвинга, то во время плавания просто не сможете поднять руку.
Длинный гидрокостюм
Длинный гидрокостюм
  • Второй вид гидрокостюма для плавания — гидрокостюм без рукавов и обрезанный до колена. Этот вид плавательного костюма менее популярен, однако и у него есть свои поклонники. Единственный минус такого гидрокостюма — из-за своей открытости он затрудняет плавание в холодной воде, что делает его менее универсальным, в отличие от длинного гидрокостюма.
короткий гидрокостюм
Короткий гидрокостюм
  • Третий вид костюма — гидрокостюм Swimrun, фасон которого имеет длинные рукава и обрезанные колени. Такой костюм отлично подойдет для стартов, совмещающих в себе бег и плавание. В отличие от плавательного гидрокостюма, костюм Swimrun имеет молнию спереди, что позволяет спортсмену расстегнуть и снять его с себя прямо во время бега дистанции.
Гидрокостюм Swimrun
Гидрокостюм Swimrun

Где купить хороший гидрокостюм для плавания?

Если вы ищете качественный гидрокостюм для плавания, вы можете подобрать его на сайте компании по производству спортивных товаров для плавания и триатлона — TYR Russia. Ознакомиться с ассортиментом гидрокостюмов TYR можно на официальном сайте магазина. Кстати по промокоду SWIMROCKET сейчас действует скидка 15% на все товары, в том числе и на гидрокостюмы. Торопитесь!

Swimrocket

А также читайте на нашем сайте раздел «Блог» , чтобы получать самые полезные советы о плавании и быть в курсе всех новостей из мира плавания и триатлона.

Очки для плавания TYR

nikita kislov

Очки для плавания TYR

Очки для плавания — неотъемлемый аксессуар каждого пловца. Они защищают глаза спортсмена от попадания в них воды, а при плавании длительной дистанции на открытой воде — еще и от солнечных лучей. Подходят очки для плавания всем — как новичкам, так и профессионалам. Давайте попробуем разобраться, какие виды очков для плавания бывают и как подобрать модель, подходящую именно вам?

Какие бывают очки для плавания?

  • Очки для соревнований
    По-другому такие очки для плавания называют стартовыми. Они имеют достаточно жесткую посадку и прилегают к лицу настолько плотно, что это практически исключает смещение аксессуара или же попадание воды внутрь. Другие варианты названия этого типа очков — профессиональные, шведки, стекляшки.
стартовые очки
Стартовые очки
  • Тренировочные очки
    Такие очки подойдут пловцам-любителям для тренировок в бассейне, заплывов ради удовольствия или же для отдыха на пляже. В отличие от очков для соревнования, у этого аксессуара более широкие линзы и мягкая комфортная посадка.
тренировочные очки
Тренировочные очки
  • Очки с диоптриями для пловцов с проблемами со зрением
    Эти очки отличаются от остальных тем, что их линзы улучшают четкость зрительного восприятия.  Подходят такие модели исключительно спортсменам, у которых имеются проблемы со зрением.  В свою очередь, очки для плавания с диоптриями бывают двух видов: существуют аксессуары, имеющие идентичные установки на обеих линзах, и модели, у которых линзы — съёмные.
очки с диоптриями
Очки с диоптриями. На стеклах — полупрозрачные линзы
  • Полумаска
    Этот аксессуар идеально подходит для исследований под водой. Маска скрывает большую  часть лица пловца. Однако, после ее ношения остаются небольшие отпечатки на коже, которых, например, не бывает после пользования тренировочных очков.
полумаска
Полумаска

Очки для плавания: для чего они нужны и какие бывают?

Где купить хорошие очки для плавания?

Компания, производящая спортивные товары для плавания и триатлона TYR Russia разработала прекрасную коллекцию плавательных аксессуаров. Несомненно, в нее вошли и очки для плавания TYR. Они подойдут не только профессиональным спортсменам, но и пловцам, которые только начинают свой путь в этом виде спорта. Купить очки для плавания TYR можно на официальном сайте компании.

А для спортсменов школы плавания SwimRocket — приятный бонус. По промокоду SWIMROCKET каждому гарантирована скидка 15% на все товары магазина, в том числе и на очки для плавания TYR.

Также читайте на нашем сайте раздел «Блог», чтобы всегда быть в курсе полезных новостей из мира плавания.

 

Открытый турнир по плаванию Троя

Открытый турнир по плаванию Троя

Открытый турнир по плаванию Троя

Как известно, заплывы на открытой воде среди спортсменов-любителей приобретают все большую популярность. Ежегодно каждый новый сезон плавания на открытой воде встречает нас целым списком самых невероятных соревнований, которые проходят не только в нашей стране, но и за рубежом. И мы, по традиции, продолжаем о них рассказывать.

29 июля в Турции пройдет яркий open-water заплыв — открытый турнир по плаванию Троя. Сотни спортсменов из разных стран мира соберутся в Стамбуле для того, чтобы покорить водную стихию и выяснить, кто из них в силах «одолеть» (пускай лишь вплавь) Древний город, который в своих поэмах воспевали Гомер и Верлигий.

Как попасть на открытый турнир по плаванию Троя?

Для того, чтобы стать участником соревнований, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте заплыва, собрать необходимые документы, заплатить регистрационный сбор, собрать вещи и прилететь в Турцию.

Однако, имейте в виду, что если ранее вы никогда не участвовали в заплывах на открытой воде, вам предстоит пройти предварительный отбор, приняв участие в гонке по плаванию «Богазичи». Кроме того, те пловцы, которые приняли участие в заплыве через Бофор и продемонстрировали на нем результат менее 25 минут, автоматически допускаются к турниру.

К слову сказать, организаторы установили лимит иностранных спортсменов-участников. В этом год он составляет 500 человек.

Открытый турнир по плаванию Троя — условия участия

К участию в заплыве допускаются как мужчины, так и женщины возрастом от 14 лет. Возрастные группы распределены следующим образом:

  • 14-18 лет;
  • 19-24 года;
  • 25-29 лет;
  • 30-34 года;
  • 35-36 лет;
  • 40-44 года;
  • 45-49 лет;
  • 50-54 года;
  • 55-59 лет;
  • 60-64 года;
  • 65-69 лет:
  • 70+.

Если вы решили принять участие в заплыве «Троя», но не знаете, как подготовиться — спешите записаться на специальную программу в школу плавания для детей и взрослых SwimRocket. Наши сертифицированные тренеры научат вас плавать «с нуля», улучшат вашу технику и скорость и с легкостью подготовят к соревнованиям.

Для того, чтобы записаться на тренировки, оставьте заявку на нашем сайте или позвоните по телефону 8 (499) 649-18-78.  До встречи на занятиях!