Легендарный заплыв Volga Swim

volgaswim

Хотите переплыть Волгу, но не умеете плавать? — Вам поможет специальная программа подготовки к заплыву Волга Свим

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Volga Swim

Ежегодный заплыв STADA Volga Swim, который проходит Нижнем Новгороде в июле месяце.
На сегодняшний день Волга Свим является самым массовым заплывом на открытой воде в России.
По официальным данным организаторов численность единовременного участия пловцов в заплыве составляет 1500 человек! На международный заплыв съезжаются люди с разных городов и стран.
Только представьте себе, полторы тысячи человек, которые переплывают самую крупную реку Европы – Волгу. Один очень важный фактор, что это не профессиональные пловцы, а обычные люди – спортсмены любители! Поучаствовать в заплыве и переплыть Волгу, вполне реально любому человеку, главное правильно составить программу подготовки.
Если у вас не получается поучаствовать в этом заплыве — не расстравивайтесь, Кубок Чемпионов на гребном канале в Москве второй по популярности среди заплывов в России.

katergeroi

В этой статье мы подробно расскажем, о заплыве Volga Swim.

Итак, по порядку для начала вам необходимо будет зарегистрироваться на заплыв. Для этого вам необходимо перейти на официальный сайт мероприятия www.volgaswim.com  выбрать дистанцию.
И оплатить стартовый взнос 3500 рублей. Будьте внимательны, стоимость стартового взноса может быть увеличена организаторами ближе к дате старта.

Дистанции
Существуют 3 основные дистанции гонки.

  • 1 километр – для новичков,
  • 3 километра – для более опытных пловцов,
  • 5 километров – для людей, которые плавают не первый год.

Схема трассы
Довольно интересная трасса, особенно у тех кто плывет 5км, ведь в самой середине реки они могут встретить мини островки суши.
На VolgaSwim 2018 году пловцам, стартующим на 5км придется заплывать на специальную контрольную точку – отсечку старта на 3 км. Самая простая схема трассы это у тех, кто плывем 1км, спортсменам предстоит просто переплыть реку Волгу с одного берега на другой.
volgaswimmapp
Схема 2018 года
swim
Схема 2017 года

Как происходит выдача стартовых пакетов и старт заплыва на дистанции 1, 3, 5 километров.

В день соревнований, в стартовом городке, по предъявлению документа личности вам выдают стартовый пакет участника. Что в него входит:

  • Резиновая плавательная шапочка участника,
  • Электронный чип, который необходимо надеть на ногу, он крепится на щиколотку.
  • Личный надувной буй для  безопасности пловца.

После брифинга,  где организаторы еще раз подробно рассказывают о схемах трасс и правилах. Начинается погрузка в автобусы и на теплоход. Участники плывущие 3 и 5 километров, доставляются на место старта на автобусе. Остальные, кто плывут 1 км — на теплоходе.
volga

«Подводные камни» и течение!

Основная проблема начинающего пловца — это ориентирование и борьба с течением.
Течение на Volga Swim 2016 и Volga Swim 2017 было абсолютно разное по скорости. Если в 2016 году течение чувствовалось, но с ним мог справиться даже начинающий атлет, то в 2017 году оно было гораздо сильнее. Опытные пловцы, а уж тем более любители умудрились проплыть мимо финиша. Это произошло в результате неверно выстроенной траектории и тактики гонки.

Как правильно ориентироваться на  Volga Swim 2018?

Внимание! Если вы будете соблюдать эти элементарные правила, то у вас получится с легкостью преодолеть течение Волги, попасть в финишный створ и получить долгожданную медаль.

Самое сложное побороть течение в месте слияния двух рек Волги и Оки, это касается тех. кто плывет 3 и 5 км. Главное правильно выйти на траекторию, и тогда вы гарантированно попадете в финишный створ.
Для тех, кто плывет дистанцию 1 километр, нужно будет сразу брать как можно правее. Намного правее!
Volga_swim

Как найти финиш во время заплыва Волга Свим?
Финишный створ находится у подножья Чкаловской лестницы, также ориентиром может служить памятник Катер Герой, стоящий у подножья на набережной. Но брать курс надо гораздо правее, из за течения. Если же вы возьмете курс строго на лестницу, то вероятность 99%, что вас унесет мимо финиша.
Volga

ВАЖНО!
Стройте маршрут и  держите курс во время самого заплыва гораздо правее! Ориентиром для правильного курса может служить Красное здание справа от церкви.
Swim_volga

Программа подготовки

Переплыть Волгу – эта заветная цель, которая драйвит многих. Это не секрет, что покорить русскую реку сможет абсолютно любой человек, при условии правильной целенаправленной подготовки к заплыву.
В нашей школе плавания SwimRocket разработана специальная программа подготовки к Заплыву VolgaSwim, нажмите здесь чтобы узнать подробности.

У команды X-Waters, которая организовывает Волгу есть также другие интересные старты , например заплыв на озере Селигер в городе Осташков.

А это видео блог Никиты Кислова о заплыве ВолгаСвим.
Смотрите, вдохновляйтесь и до встречи на тренировках!