Сегодня расскажем, как начинающим пловцам избежать распространённых ошибок.
…
Сегодня поговорим о правилах безопасного поведения в бассейне. Водная стихия, даже в специально оборудованном месте, требует особого внимания и ответственности. Чтобы отдых или тренировки приносили только положительные эмоции, важно помнить и соблюдать несколько ключевых правил.
…
Сегодня поговорим о том, что волнует практически каждого, решившего освоить плавание. Этот вопрос звучит на первом занятии чаще других: "За сколько времени я научусь плавать?" Его задают и робкие новички, которые с опаской заходят в воду по пояс, и решительные люди, готовые к серьёзным тренировкам.
…
Плавание — это один из самых эффективных способов поддерживать здоровье, укреплять тело и бороться со стрессом. Регулярные тренировки в воде помогают снизить уровень кортизола, способствуют улучшению сна и повышению общего тонуса организма.…
Сегодня расскажем, как начинающим пловцам избежать распространённых ошибок.
…
Сегодня мы поговорим о том, как подготовить ребёнка к первым занятиям в бассейне. Этот важный этап требует продуманного подхода и понимания детской психологии, ведь от первых впечатлений во многом зависит дальнейшее отношение малыша к воде.
…
Сегодня поговорим о том, как плавание может в положительную сторону изменить жизнь вашего ребёнка. Особенно актуально это в наше время, когда увлечение гаджетами и малоподвижный образ жизни приводит к тому, что каждый третий школьник имеет проблемы с осанкой, а каждый пятый — с лишним весом.…
Понимание механизмов попадания воды в уши и строения слухового прохода поможет избежать неприятных ощущений и повреждений. Вода может затекать в уши во время плавания независимо от положения головы, особенно при поворотах и глубоких погружениях. Особенности строения уха, например длина и извилистость слухового прохода, также оказывают влияние.…
Сегодня поговорим о том, как выбрать вашу первую экипировку для бассейна — шапочку и очки. Данный вопрос волнует каждого кто решил освоить плавание или вернуться к нему после долгого перерыва. …
При слове «спортивные сборы» у многих в памяти всплывает не самый привлекательный образ: жёсткая муштра, фокус исключительно на секундах и метрах, а не на личности. Эти стереотипы — отголоски старой школы, где психологический комфорт уходил на второй план, но которая постепенно остаётся в прошлом. Родители, помня подобный опыт, справедливо ищут для своих детей совершенно другой формат.
…
При слове «спортивные сборы» у многих в памяти всплывает не самый привлекательный образ: жёсткая муштра, фокус исключительно на секундах и метрах, а не на личности. Эти стереотипы — отголоски старой школы, где психологический комфорт уходил на второй план, но которая постепенно остаётся в прошлом. Родители, помня подобный опыт, справедливо ищут для своих детей совершенно другой формат.
…
