Сегодня мы поговорим о том, сколько стоит научиться плавать в Москве и от чего зависит итоговая сумма. Многие взрослые годами откладывают покупку абонемента из-за неловкости, страха глубины или боязни выглядеть неуклюже. При этом освоить навык можно в любом возрасте, а первые успехи приходят гораздо быстрее, чем ожидаешь.
Дешевле всего заниматься в городских спортивных комплексах. Но взрослые группы там есть не везде, а места в них быстро заканчиваются. Состав часто бывает смешанным: рядом с новичками плавают те, кто уже уверенно держится на воде. Частный тренер подстроится под ваш график и предложит удобный бассейн, но обойдётся заметно дороже. Вход в бассейн при этом нередко оплачивается отдельно. Квалификацию специалиста придётся проверять самостоятельно, и если наставник вдруг заболеет или уедет, то замену ему никто не предоставит.
Лучше всего начинающим подходят плавательные школы. Занятия здесь строятся по проверенной методике, где каждый новый этап опирается на уже пройденный. Например, сначала вы осваиваете правильное дыхание и умение держаться на воде, а в итоге — уверенно проплываете весь бассейн. Школа отвечает за подготовку своих тренеров и следит за прогрессом учеников. Кроме того, здесь можно выбрать формат занятий, оптимально подходящий по цене и скорости обучения.
Можно и просто купить абонемент в бассейн. Такой вариант помогает закрепить уже полученные умения, но без тренера правильно поставить технику и перестать бояться воды удаётся далеко не всем.
Взрослым новичкам в школах плавания предлагают три формата. Они различаются числом учеников на одного тренера, а от этого зависят стоимость, темп обучения и то, сколько внимания приходится на каждого.
Индивидуальные. Тренер всё занятие работает только с вами: полностью контролирует технику, сразу исправляет ошибки и подбирает упражнения под ваши задачи. Такой формат лучше всего подходит тем, кто сильно боится воды или чувствует себя скованно при посторонних. Навык здесь осваивают быстрее всего, но и стоит персональная тренировка дороже остальных форматов.
Групповые. Учеников с похожим уровнем подготовки объединяют в группу, которую ведёт один инструктор – самый доступный вариант. Рядом занимаются такие же новички, поэтому неловкость быстро проходит, а успехи соседей по дорожке вдохновляют двигаться дальше. Внимание наставника делится на всех, зато в компании тренироваться веселее.
Сплиты. Так называют занятия, на которых один тренер работает с двумя или тремя учениками. Каждый получает почти столько же внимания, сколько на персональном уроке, а платить приходится меньше. Запишитесь вместе с другом или коллегой: своя компания избавит от стартового волнения, а договорённость друг с другом не позволит пропускать тренировки.
На групповых тренировках SwimRocket сертифицированный тренер поставит вам правильную технику, исправит ошибки и даст обратную связь. Группы по уровням от нуля до ПРО, 40+ бассейнов Москвы, гибкое расписание.
Записаться на пробное занятиеСтоимость тренировки во взрослой группе SwimRocket зависит от того, как часто вы собираетесь посещать бассейн. Если купить абонемент на месяц с одним занятием в неделю, тренировка обойдётся от 2 250 ₽. При четырёх занятиях в месяц это от 9 000 ₽. При графике два раза в неделю плавать выгоднее: от 2 000 ₽, а в месяц выходит от 16 000 ₽.
Вход в бассейн уже включён в стоимость абонемента. Учитывайте это, когда сравниваете предложения: у частных тренеров и в некоторых спортивных комплексах за вход платят отдельно, и в итоге получается дороже, чем казалось.
Группы собирают по уровню подготовки. Тем, кто боится воды или совсем не умеет плавать, подойдёт нулевой уровень. Здесь занимаются в мелкой части бассейна, где в любой момент можно встать на дно. Если на воде вы держитесь, но учились сами, на начальном уровне вам поставят технику кроля. Не знаете, какая группа подходит, — оставьте заявку, и в школе помогут разобраться.
Помимо времени в воде в стоимость входит сопровождение. После записи вас добавят в чат с тренером и группой, наставник разберёт вашу технику по видео, а на связи круглосуточно будет личный куратор.
Приходите на групповые тренировки в SwimRocket — тренер поможет научиться плавать, укажет вам на ошибки и поможет их исправить.
Записаться на пробное занятиеПлавание следует воспринимать как инвестицию в здоровье и уверенность в себе. При этом расходы можно заметно снизить, если знать несколько законных способов. Они никак не влияют на качество тренировок, но помогают тратить бюджет с умом.
Начните с пробного занятия. Многие школы проводят первую тренировку со скидкой — это отличный способ без больших затрат познакомиться с тренером, посмотреть бассейн и понять, подходит ли вам выбранный формат. Условия первого визита в SwimRocket лучше уточнить у администратора заранее: так вы сразу узнаете актуальную цену и подберёте подходящую площадку. Школа работает с 2017 года, а занятия проходят в десятках бассейнов по всей Москве, поэтому найти вариант рядом с домом или офисом не составит труда.
Ещё один способ сэкономить — налоговый вычет. Если вы официально работаете и платите НДФЛ, часть денег за тренировки можно вернуть. Налоговый вычет предоставляется за услуги компаний, которые входят в специальный перечень Министерства спорта — SwimRocket официально включена в этот список. Для оформления вам понадобятся договор и чеки, а администраторы школы подготовят необходимую справку об оплате. Подать документы можно онлайн через личный кабинет налогоплательщика или через своего работодателя.
Третий вариант — долгосрочный абонемент. Чем больше занятий вы оплачиваете сразу, тем дешевле обходится каждое. Есть и плюс помимо цены: когда абонемент уже приобретён, гораздо проще соблюдать дисциплину и не пропускать тренировки. Новичку регулярное посещение бассейна особенно важно. Ведь навык закрепляется, если между занятиями нет долгих перерывов, так и страх воды тоже уходит постепенно, при систематических тренировках. Перед покупкой абонемента обязательно сходите на пару занятий и убедитесь, что вам подходят тренер и формат. Заодно узнайте, можно ли заморозить абонемент на время болезни или командировки.
Идеального момента для старта никогда не будет, ведь всегда найдутся дела поважнее, а расходы покажутся несвоевременными. Но плавание возвращает вложенные силы и деньги гораздо быстрее, чем другие увлечения. Оно безопасно для суставов, отлично разгружает голову после работы и полностью меняет ощущения от любого отпуска. Выберите один простой ориентир, например бассейн в десяти минутах от дома или комфортную стоимость абонемента, и сделайте первый шаг.
Остались вопросы?
ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАРИАНТ
9 лет работы
21 000+ научили плавать
40 бассейнов
Авторская методика
