Секрет идеального гребка в кроле (это важно знать каждому!)
Если выделить всего один технический элемент, способный максимально быстро улучшить плавание кролем, то это правильный захват воды. Ведь именно в первые доли секунды гребка решается, будете ли вы легко продвигаться вперёд или просто тратить силы впустую.
24.08.2026
73
Плавание для укрепления спины и исправления осанки
Сегодня мы поговорим о том, почему боль в спине и нарушения осанки превратились в массовую проблему современного человека. Большинство людей ежедневно проводят долгие часы в сидячем положении: за рабочим столом, за рулём или с гаджетами в руках.
17.08.2026
311
Интенсивные курсы по плаванию для детей летом
Сегодня мы поговорим о том, как за время каникул помочь ребёнку отдохнуть, набраться сил, а также научиться плавать значительно лучше. Лето – идеальное время, чтобы отвлечь детей от гаджетов, подарить им яркие эмоции и превратить их энергию в реальные результаты.
14.08.2026
346
Как защитить очки от запотевания без риска для глаз: разбор всех способов из интернета
Каждый пловец рано или поздно сталкивается с запотеванием очков во время тренировки. В этой статье мы разберём 9 самых популярных и странных способов борьбы с проблемой, собранных на просторах интернета. Некоторые методы звучат вполне разумно, в то время как другие варианты вызывают сильные сомнения и даже опасения за сохранность экипировки.
10.08.2026
463
Семейные лагеря по плаванию: когда занимаются вместе с родителями
Сегодня мы поговорим о том, что такое семейный лагерь по плаванию и как проходят занятия, в которых участвуют дети и родители. Этот уникальный формат объединяет в себе совместные тренировки в бассейне или на открытой воде, насыщенный активный отдых и последовательное обучение.
03.08.2026
372
Лагеря с уклоном на безопасное поведение на воде
Сегодня мы поговорим о том, почему отдых в спортивно-оздоровительном лагере безопасен и полезен для ребёнка. Здесь дети не только проводят время на свежем воздухе, укрепляют здоровье и общаются со сверстниками, но и получают важные навыки поведения у воды.
03.08.2026
511
