Учимся плавать брассом.

Брасс. Техника плавания.

Самым медленным видом плавания считается брасс.

Все движения во время данной техники происходят именно под водой, этим и обоснована невысокая скорость исполнения. Техника плавания брассом имеет свои преимущества, к примеру, то, что пловец видит все, что находится вокруг, сколько ему осталось плыть и где находится старт и это позволяет преодолевать расстояние гораздо быстрее.

Техника плавания брассом для начинающих начинается с проработки правильного дыхания. Если пловец соблюдает технику дыхания, то это поддерживает его силы и энергию, не давая усталости взять верх. Дышать под водой необходимо ртом и носом. Носом дышим при погружении головы под воду, а ртом при поднятии головы над водой.

Брасс – это та техника плавания, с которой начинают свое обучение все спортсмены, её относят к классу любительской техники.

Наша школа SwimRocket открыта для новых учеников. Мы научим вас плавать в любом стиле, расскажем тонкости и нюансы выполнения разных техник, подготовим к любым соревнованиям.

 Техника плавания брассом доносится нашими тренерами максимально понятно. Обучение начинается с разбора отдельных упражнений на руки и ноги.

Брасс позволит вам развить в себе уверенность, привыкнуть к воде, избавиться от страхов, которые сопровождают начинающих пловцов. Вы научитесь правильно удерживать тело на воде, а также станете более выносливы, и плавание станет вашим любимым видом спорта!

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс