Плавание на открытой воде, рекомендации.

Плавание на открытой воде

Тренировки в бассейне и плавание на отрытых водоемах не имеют между собой ничего общего.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Очень важно отработать технику плавания именно на территории открытого водоема, чтобы вы могли проявить себя по максимуму на соревнованиях.

Если вам кажется, что вы идеально показываете себя на тренировках в бассейне, то это совсем не значит, что, то же самое вас ждет в заплыве на длительные дистанции.

Плавание на открытой воде требует специализированных тренировок вместе с тренером.

Школа SwimRocket подготовит вас к заплывам на открытой воде любой сложности.

Мы поможем вам легко ориентировать на открытой воде и даже взять золото. Наши тренера расскажут все нюансы таких соревнований, отработают с вами технику плавания до автоматизма, а также помогут выбрать гидрокостюм для плавания на открытой воде.

Приходите в нашу школу и откройте для себя мир плавания совершенно с другой стороны.

Советы специалистов:

  1. На открытой воде используйте специальную технику кроля — Perpetual Motion Freestyle. Она учит правильно расходовать свою энергию и поддерживать скорость на одном уровне.
  2. Учитесь следовать дистанции. Вы должны научиться определять свое местоположение, правильно выбирать ориентир и не сбиваться с пути. Делайте это перед вдохом у левой руки, при этом поднимать глаза стоит на уровне воды.
  3. Уделяйте много внимания своей безопасности. Привыкните к низким температурам, а также вы должны быть готовы к непредсказуемому поведению людей на соревнованиях данного рода.

Плавание на открытой воде 2018 после обучения в коллективе школы SwimRocket будет для вас гораздо проще, и вы сможете легко ориентироваться в открытых водах.