Кубок Чемпионов Ветрено 2020
Кубок Чемпионов Ветрено 2020
27-28 июня 2020 года на одном из самых живописных пляжей Рыбинского моря, в Центре водного спорта «Ветрено» пройдут заплывы на открытой воде в рамках соревнований «Кубок Чемпионов», состоится старт SwimRun - вид спорта, включающий два вида спортивных состязания: плавание в открытой воде и бег по пересеченной местности.В рамках Open Water пройдут заплывы на дистанции Лайт 500 метров, Лайт 1000 метров, Классик 1852 метра (1 морская миля), Ультра 3 000 метров, Ультра 6000 метров, Ультра 12 000 метров. Изюминкой Open Water 2020 станет заплыв Ультра 24 000 метров.
Кто участвует? Абсолютно все, умеющие плавать и оплатившие стартовый взнос. На заплыв участники приезжают из Москвы, Ростова на Дону, Краснодара, Волгограда и других уголков России.
Для Вас - хорошая организация соревнований, красоты Рыбинского моря и 100 % удовольствия от проведённого времени!
Дистанции
Дистанции 500, 1000, 1852 , 3000 и 6000 метров пройдут вокруг Черкасовского мыса. Живописные песчаные берега и чистейшее Рыбинское водохранилище ждут участников любого уровня подготовки!Дистанция 12 километров в 2020 году пройдет в обратном направлении по сравнению с 2019 годом - по живописной реке Сить от Базы "Лесной Берег" до Черкасовского мыса Рыбинского водохранилища - по течения. В чем "фишка"!? В реке Сыть течения почти нет, но река очень живописная, множество поворотов и красивейший берег создают неповторимые условия для заплыва. Нет необходимости в буях для ориентира, вы все время ориентируетесь по ближайшему повороту и стараетесь пройти его по оптимальной траектории. Заплыв по этой трассе похож на заезд по трассе формулы 1, где от траектории прохождения поворотов зависит ваш результат. Участвуя в гонке в этом году, вам захочется приехать в следующем и пройти эту необычную трассу в обратном направлении.
Дистанция 24 километра- это 12 километров вниз по течению реки и сразу поворот обратно, на базу "Лесной Берег" еще 12 километров вверх по течению.
Open Water SS ( Cупер Cпринт)-это 4х500* на выбывание с отдыхом 5, 3, 1 минуты.
- После первых 500 метров отдых 5 минут (время отдыха начинает отсчет после финиша первого участника, отдельно у Мужчин и отдельно у Женщин)
- После вторых 500 метров отдых 3 минуты (время отдыха начинает отсчет после финиша первого участника, отдельно у Мужчин и отдельно у Женщин)
- После третьих 500 метров отдых 1 минута (время отдыха начинает отсчет после финиша первого участника, отдельно у Мужчин и отдельно у Женщин)
Безопасность на ультра длинных заплывах. Для всех участников 12 км, 24 км предоставляется персональная лодка/каяк сопровождения. Возможно самому найти сопровождение и купить слот по сниженной цене (слот с текстом - САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ). Внимание, участие без сопровождения запрещено. Если вы оплатите заплыв без сопровождения и не найдете сопровождение, то возврат будет осуществлен по правилам возврата в наших правилах, со штрафами и сборами! Если ваше сопровождение остановится или по каким-либо причинам не сможет вас сопровождать далее по дистанции, вы обязаны остановиться тоже. Своей лодке сопровождения вы можете отдать питание на дистанцию, договориться о стратегии и о знаках на дистанции.
Официальный сайт мероприятия Кубок Чемпионов
Как подготовиться к Кубку Чемпионов
Школа плавания SwimRocket обучает с взрослых и детей с 0 до уровня выступления на соревнованиях по открытой воде. Чтобы начать тренировки отправьте заявку на сайте SwimRocket и сделайте свой первый шаг на пути к успеху!Если вы планируете участвовать в длинных заплывах на открытой воде рекомендуем вступить в SwimRocket X, SwimRocket X – школа марафонского плавания, в ней идет специальная подготовка к длинным заплывам на открытой воде от 10км. Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
Больше полезной информации в Телеграме
19.12.2017
Плавание брассом
Брасс считается популярным стилем плавания. Техника относится к классу более спокойных и менее трудозатратных. Во время исполнения техники руки практически не вытаскиваются из воды, за счет чего скорость движения остается не слишком большой.
17.12.2017
3 297
Плавание кролем
Стиль плавания кроль, приобрел популярность в 19 веке. С тех пор он стал одним из основных стилей плавания и без него не обходится ни одно соревнование. Техника выполнения представляет собой движение пловца на спине или животе с выполнением гребковых махов руками вдоль всего тела. Во время движения ноги принимают активное участие, поднимаясь и опускаясь. При выполнении техники на животе, лицо пловца находится под водой, периодически приподнимая голову, чтобы сделать вдох.
17.12.2017
11 343
Стиль плавания баттерфляй
Баттерфляй (дельфин, баттерфлай, флай) - один из самых сложных в исполнении стилей плавания, требующий от пловца определенного уровня профессионализма. Он появился намного позже, чем кроль и брасс. Техника плавания баттерфляй - модернизированная и усложненная версия брасса. Она формировалась в течение 3 лет, постоянно корректировалась, подгонялась под спортсменов, чтобы получить нужный вариант. Любой спортсмен знает, насколько утомителен этот стиль, но он увеличивает скорость движения в несколько раз, что является преимуществом. При его правильном выполнении работает все тело, а движения выполняются ритмично и одновременно.
16.12.2017
13 347
Как плавать в бассейне правильно
Любой вид спорта требует правильной техники исполнения, плавание не исключение. Невозможно стать профессиональным пловцом, занимаясь где-нибудь на речке или в бассейне самостоятельно, только тренер расскажет вам о правилах плавания, скорректирует, укажет на ошибки. Вы изучите основные техники плавания в бассейне, которыми должен владеть любой пловец. Для получения максимума опыта и знаний, выбирайте хорошую школу и тренера по душе, тогда с каждой тренировкой ваши успехи будут все лучше и лучше!
16.12.2017
19 267
Обучение плаванию детей
Давно доказано, что плавание самый полезный вид спорта. Хорошего пловца видно издалека, его выдает правильная осанка, стройные ноги, развитые плечи и широкая грудная клетка. Плавание с самого детства, хорошая база для занятия другими видами спорта. Постоянные тренировки делают тело боле выносливым, развивают дыхательную систему и все мышцы тела. Поэтому обучение плаванию детей важно.
16.12.2017
1 518
Юлия Ефимова
Российская пловчиха Юлия Ефимова
Для начинающего спортсмена необходима мотивация. Кроме желания укрепить здоровье и найти хобби по душе, каждый спортсмен преследует свои цели, которые вдохновляют его на победы, новые успехи, порождают необходимость постоянно ходить на тренировки, заниматься ещё больше и с максимальной силой. Чаще всего, в роли такой мотивации выступают другие спортсмены - медалисты, которые одержали много побед и являются образцом для подражания. В сфере плавания одной из таких мотивационных личностей является Юлия Ефимова.
16.12.2017
2 799
Нормативы по плаванию
Плавание одно из самых популярных видов спорта. Это хороший вариант для любителей активного отдыха и времяпрепровождения, улучшения состояния здоровья, избавления от боли в спине, проблем с осанкой, хорошего настроения. Плавание - первый вид спорта, появившийся на олимпийских играх. Чтобы начать заниматься плаванием, достаточно только желания. Нет никаких возрастных ограничений, это единственный вид спорта, который позволяет тренироваться в любом возрасте. Начиная с грудного возраста, можно уже совершать свои первые занятия в бассейне.
15.12.2017
3 598
Как научиться плавать?
Умение плавать – важный навык для каждого человека. Плавая, вы укрепите свое здоровье, станете выносливее, избавитесь от плохого самочувствия, разовьете дыхательную систему, обеспечите свою безопасность на отдыхе у моря или водоема. Плавание избавит вас от болей в спине и суставах, укрепит нервную систему, улучшит кровообращение, обмен веществ и настроение. Поэтому, если вы до сих пор не владеете навыками плавания, стоит начать прямо сейчас! Как научиться плавать за короткий срок.
15.12.2017
1 711
Спортивное плавание
В спортивном плавании пловцы участвуют в разных видах соревнований, где им нужно показать все свои навыки и умения, полученные после длительных занятий с тренером. Согласно требованиям и нормам, заплывы во время соревнований не проводятся на расстояния более 15 метров по прямой линии. Если вы решили стать спортсменом, поучаствовать в соревнованиях или заплывах на воде, то стоит записаться на специальные курсы подготовки.
15.12.2017
2 171
Стили плавания
Плавание испокон веков одно из самых востребованных видов спорта. Оно укрепляет здоровье, сжигает калории, развивает мышечную систему, избавляет от боли в спине, улучшает кровообращение, повышает выносливость организма и улучшает настроение. Плавание – это серьезная кардионагрузка, которая улучшает обмен веществ и координацию движений. Выбирая для себя этот вид спорта, вы заботитесь о своем здоровье и интересно проводите время. Каждый новенький, как и профессионал должен уметь использовать все существующие стили плавания.
15.12.2017
3 648
Соревнования по плаванию на открытой воде в России
Плавание – популярный вид спорта среди жителей России и мира. Кроме положительного эффекта для здоровья, оно хорошо тем, что можно быстро достичь прогресса и выступить на состязаниях.
В статье мы расскажем про соревнования по плаванию в бассейне и на открытой воде.
08.12.2017
2 857
Кубок Чемпионов Великий Новгород 2020
Кубок Чемпионов OPENWATER – cерия соревнований по плаванию на открытой воде. Дистанции в зависимости от этапа Кубка
04.12.2017
1 760
Триатлон что это?
Этим вопросом задаются многие любители спорта. Триатлон - один из самых популярных видов спорта. Количество любителей этого вида спорта растет каждый день, в нем участвуют и женщины, и мужчины и даже дети.
03.12.2017
6 006
Аксессуары для триатлона.
Когда вы уже купили гидрокостюм, самое время купить очки и шапочку, без которых невозможен заплыв.
27.11.2017
1 801
Электроника пловца и триатлета
Спортсмены имеют доступ к гаджетам и приспособлениям, которые бывают полезными во время тренировок и в серьезных соревнованиях.
27.11.2017
2 375
Подготовка в день соревнований.
Подготовка в день соревнований по плаванию играет важную роль.
27.11.2017
2 112
Плавание на открытой воде, рекомендации
Тренировки в бассейне и плавание на открытых водоемах - разные вещи.
27.11.2017
2 169
Подготовка перед соревнованиями.
Соревнования по плаванию помогают проявить себя, показать все, на что вы способны, проверить свою выносливость, технику и концентрацию в условиях духа конкуренции. Чтобы выложиться по полной, важна правильная подготовка перед соревнованиями.
27.11.2017
2 288
