Аксессуары для триатлона.

Шапочка и очки для триатлона
Когда вы уже купили гидрокостюм, самое время купить очки и шапочку, без которых невозможен заплыв.Шапочка для триатлона должна быть не одна, берите сразу несколько, в день соревнований лучше иметь что-то про запас. Многие спортсмены надевают одновременно две шапочки: под неопреновую, надевают дополнительную силиконовую, это позволяет гораздо лучше сохранить тепло. Выбор шапочки сделать просто - берите ту, которая очень прочная, производится надежной маркой. С выбором очков - посложнее.
Очки для плавания, должны иметь большие стекла, мягкий уплотнитель. Это предотвратит передавливание носовой перегородки, натирание и создаст широкий угол обзора.
Стоит помнить о качестве линз, лучше всего выбирать для соревнований зеркальные или поляризованные с защитой от УФ-фильтров, бликов и запотевания. Лучше брать линзы дымчатого, лилового или розового цвета. Следите за их посадкой, они должны плотно облегать и садиться по форме вашего лица. Во время соревнований на открытой воде, вас могут задеть или толкнуть, и если ваши очки сидят не достаточно плотно, вы их потеряете, вместе с ценным временем.
Очки и шапочка для заплыва на открытой воде играют очень особую роль в успешности вашего выступления, поэтому с умом подходите к их выбору. Записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket. Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
27.11.2017
Как плавать быстро на соревнованиях?
Соревнования – это ответственный и важный этап карьеры любого пловца. Наверное, каждый участник стремиться показать себя с лучшей стороны и завоевать золото.
26.11.2017
5 043
Учимся плавать баттерфляем
Техника баттерфляй является самой красивой, эффектной и сложной в исполнении. Когда пловец осваивает баттерфляй, он сразу переходит в раздел профессионалов, так как этот стиль требует мастерства.
26.11.2017
2 767
8 причин плавать в ластах
Нужны ли ласты в бассейне профессиональному пловцу? Какова польза и есть ли смысл проводить тренировки в них, давайте разберемся.
26.11.2017
17 856
Повышение квалификации и саморазвитие
Любой вид спорта требует постоянного улучшения своих навыков и умений, плавание не исключение.

26.11.2017
1 951
Питание пловца перед тренировкой
Рацион питания пловцов
Питание спортсменов играет важную роль в успешности их обучения плаванию. Важно, чтобы организм получал необходимые вещества, которые подготовят вас к серьезным нагрузкам и будут давать постоянный прилив энергии. Что же должно входить в спортивное питание для пловцов, давайте разберемся:
26.11.2017
2 775
Как подготовиться к заплыву на открытой воде не выходя из бассейна?
Тренировки в бассейне
Перед любым заплывом важно отточить свои навыки и технику исполнения, как в бассейне, так и на открытой воде. На первом этапе подготовки, спортсмен занимается в бассейне, поэтому следующие советы помогут вам при подготовке к важному заплыву.
26.11.2017
2 874
Как себя мотивировать? 4 хороших совета
Мотивация для пловцов
Мотивация для спортсменов как средство заставить себя начать действовать, важна, как и во многих сферах нашей жизни и в спорте. Если вы ленитесь, не хотите просыпаться на тренировку, не выполняете все указания тренера, не выкладываетесь по полной, то у вас нет хорошей мотивации. Не ищите себе оправдание, всегда ищите средства побороть себя, стать лучше.
26.11.2017
3 546
Как научиться плавать? Советы для новичков.
Советы новичкам от опытных спортсменов
Все мы когда-то с чего начинали и учились с нуля.

26.11.2017
1 629
Как просыпаться легче и собираться на тренировку быстрее?
Как собраться на утреннее занятие, когда совершенно нет сил, и хочется поспать ещё пару часов?

26.11.2017
2 619
10 причин плавать чаще
В любом спорте важна регулярность, он только тогда принесет заметные результаты, когда вы научитесь соблюдать график и режим занятий. В чем искать мотивацию?

26.11.2017
2 990
4 совета от профессиональных триатлетов.
При подготовке к любым соревнованиям, спортсмену важны советы бывалых специалистов. Эти люди могут указать на предполагаемые сложности, тонкости и помогут избежать их на соревнованиях, поэтому не стоит пренебрегать помощь, а лучше внимательно послушать советы профессиональных триатлетов.
26.11.2017
1 342
Как пловцу стать триатлетом?
Целью многих пловцов на старте своей карьеры является участие в соревнованиях триатлона. Что нужно сделать для достижения своей цели и победить в триатлоне? Как стать триатлетом, который побеждает? Рассмотрим основные советы специалистов:
26.11.2017
1 837
Сильные психологические качества пловца – залог победы.
Психологический настрой пловца – это одна из главных основ залога на победу в любых соревнованиях. Если вы психологически не подготовлены, то это может вызвать серьезную тревогу и все месяцы подготовки пойдут коту под хвост. Хороший тренер уделяет психологической подготовке пловца особое внимание.
26.11.2017
3 215
Как улучшить свою технику плавания. 9 хороших советов.
Чтобы улучшить свои навыки и технику плавания, спортсмены используют разные виды тренировок и методик.

26.11.2017
2 677
Подготовка к первому триатлону
Подготовка к триатлону – это важный этап любого пловца. Чтобы хорошо показать себя на соревнованиях и одержать победу, необходимо усердно тренироваться и слушать советы тренера. Сначала, любой пловец проходит базовую подготовку в бассейне, где оттачивает свою технику. И только после этого можно начать тренировки на открытой воде.

25.11.2017
2 167
Как ухаживать за кожей лица в бассейне
Каждый пловец уже после первой тренировки замечал, как стягивается его кожа. Это связанно с высоким содержанием хлора в воде. Он беспощадно разрушает наш роговой слой кожи, который как раз таки отвечает за водный баланс. Разрушается и наша липидная пленка, поэтому влага теряется ещё быстрее.

25.11.2017
3 582
Плавание для взрослых
Если Вы не научились делать этого в детстве, то возможно сейчас самое время. Ваш отдых обретет новые краски, Вы будете комфортно ощущать себя в воде, а также укрепите своё здоровье.

25.11.2017
1 876
Как подготовиться к соревнованиям по плаванию
Позаботьтесь об экипировке. Каждый спортсмен должен иметь полный набор необходимого снаряжения. Качественный плавательный костюм, очки, шапочка и все что вам может понадобиться во время подготовки.
25.11.2017
10 504