Как научиться нырять?

Учимся нырять правильно

Перед тем, как научиться нырять в воду, очень важно ознакомиться с техникой погружения под воду, передвижения, а также правильного дыхания. Только освоив эти навыки, можно говорить о том, чтобы перейти к практике ныряния.  Такие навыки пригодятся не только спортсменам, но ещё и придут вам на помощь в критических ситуациях, к примеру, во время спасения тонущего.

Как научиться нырять, если вы ещё новичок? Осваивать эту технику самостоятельно, довольно рискованно, поэтому делать это стоит под наблюдением тренера. Он расскажет вам, как нырять вниз головой, отталкиваясь от опоры. Такой вариант похож на простой стартовый прыжок. Очень важно соблюдать правильный угол захода тела под воду, держите корпус прямо и отключите страх, он будет барьером в правильном соблюдении техники.

Как научиться нырять в бассейне без страха, вам расскажут тренера нашей школы SwimRocket. Мы знаем секреты, которые позволят быстро научиться нырять без опаски и прямо соскальзывать в воду. Чтобы усовершенствовать свои навыки, стоит тренироваться постоянно, оттачивать процесс до совершенства. Для усложнения тренировки, можно оставлять в бассейне несколько ярких предметов, которые вам предстоит отыскать в процессе погружения. Достать предмет необходимо до погружения на дно.

Тренер нашей школы плавания, используют индивидуальный подход к каждому ученику. С нами, вы не только станете профессионалом плавания, но ещё и откроете в себе новые таланты и возможности.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс