Совета тренера Виктора Мельникова.

Совет Виктора

Ходить в бассейн один раз в месяц — отличный способ ничего не добиться. Чем чаще будете посещать бассейн, тем комфортнее себя будете там чувствовать, и, соответственно, результат будет выше.

Наши программы

Сухое плавание Комплекс специальных упражнений
для улучшения техники плавания

выбрать курс

Работайте над длиной гребка.

Максимум эффекта за минимум энергии.
Во время плавания держите бёдра и затылок на одном уровне.

Тогда ваше тело будет представлять собой ту самую прямую линию, и дышать будет значительно проще. Успехов!