Как проходят детские сборы SwimRocket: программа, отзывы родителей, что взять ребёнку

Сегодня мы поговорим о детских сборах SwimRocket: как устроена программа, что рассказывают родители и какие вещи собрать ребёнку в дорогу.

Каникулы уже скоро, и у многих семей похожая ситуация: дети просто проводят дни дома, а свободное время всё чаще съедают экраны смартфонов. Поездка на дачу или к бабушке помогает сменить обстановку, но регулярной физической нагрузки там обычно нет. Растущему организму нужны систематические тренировки, которые равномерно развивают мышцы и помогают сформировать правильную осанку.

Плавание позволяет бережно получить такую нагрузку. Вода разгружает позвоночник и суставы, а спина и плечи при этом работают в полную силу. Укрепляется иммунитет, сезонные простуды беспокоят реже.

Как совместить насыщенный активный отдых и пользу для здоровья? Предлагаем посетить детские спортивные сборы SwimRocket.

Как устроен детский спортивный лагерь: программа плавания и развития

• Идеальный баланс тренировок и восстановления. Занятия построены таким образом, чтобы укреплять организм, а не истощать его. Мы строго чередуем разные типы активности: если утром упор делается на технику в бассейне, то после обеда фокус смещается на подвижные развивающие игры. Программа адаптируется под уровень ребёнка — новички начинают с лёгких упражнений, а длительный тихий час и сбалансированное питание помогают к вечеру сохранить бодрость и энергию.

• Сухое плавание. Специальный комплекс упражнений на суше направлен на развитие гибкости, координации и силы. Так получается сформировать здоровую осанку и развить мышечную память. Благодаря такому подходу юный спортсмен в воде быстро понимает правильную технику гребка и плывёт значительно быстрее.

• Насыщенный отдых. Творческие мастер-классы, весёлые квесты и командные игры помогают ребятам мягко переключиться после тренировок. В SwimRocket мы создаём очень тёплую, поддерживающую атмосферу, где каждый чувствует себя как дома. Здесь быстро появляются новые друзья, а на гаджеты отведено минимальное время.

Ребёнок сидит в телефоне все каникулы?

Детские плавательные сборы SwimRocket — это качественный отдых, ежедневные тренировки в бассейне, игры на свежем воздухе и новые друзья. Подарите своему ребёнку каникулы без гаджетов.

Записаться на пробное занятие

Что говорят другие мамы и папы: отзывы родителей

Мама, Кораблина Анна Александровна

«Уважаемые организаторы, тренеры, огромная благодарность за проведение, реализацию интенсива. Есть такое выражение: «Вырос на бабушкиных пирожках», в нашем случае Андрей вырос на сборах SwimRocket. Опыт спортивных сборов всегда был полезным и интересным, в данном случае активные выходные позволили интенсивно «прокачать» навыки и улучшить за такой короткий срок результаты. Гордимся Андреем — минус 4 секунды за 2 дня! Как всегда, пояснения, фото, видео, публикация результатов — Супер!!!
»

Папа, Мясоедов Егор Леонидович

«Поставленная мною Анне цель на эти сборы достигнута. Привитая в раннем возрасте техника плавания нуждалась в диагностике и исправлении. Теперь наблюдается полная ясность направления работы над ошибками. В остальном уже привычные высокий уровень организации процесса сборов, радость ребёнка от участия во всех делах — от тренировок до экскурсий и прочего сопутствующего — всё это не удивляет, честно говоря. Так и должно быть. Так и было, в этом сомнений нет. Потому что вы можете, потому что вы молодцы! Большое спасибо всему тренерскому штабу, но Ивана особенно и отдельно благодарю!
»

Мама, Елена Плавинская

«Спасибо огромное тренерскому составу и всем причастным к сборам! Организация на высоком уровне. Мы впервые поехали с Вами, теперь точно знаем, что не последний раз. Тренеру Ивану отдельное спасибо за ценные рекомендации, теперь мы знаем, каким должен быть тренер. Очень жаль, что мы территориально не можем тренироваться у Вас. Будем стараться исправлять недочёты в технике, обратим внимание на общую физподготовку! Сейчас, с лёгкой печалью, ребёнок вспоминает моменты со сборов и уже собирается на новые. Спасибо Вам огромное за Новогоднее настроение и прекрасную поездку.»

Ребёнок сидит в телефоне все каникулы?

Детские плавательные сборы SwimRocket — это качественный отдых, ежедневные тренировки в бассейне, игры на свежем воздухе и новые друзья. Подарите своему ребёнку каникулы без гаджетов.

Записаться на пробное занятие

Что взять ребёнку и важные организационные правила

Перед началом смены организаторы присылают в родительский чат полный список вещей. Главное в нём — спортивная форма и средства гигиены. Подпишите вещи или пришейте на них метки: в раздевалке одинаковые полотенца легко перепутать. SwimRocket дарит фирменную плавательную шапочку каждому ребёнку при заезде на сборы.

Для бассейна и тренировок на суше:

• слитный купальник для девочек, плавки или джаммеры для мальчиков;

• очки для плавания, лучше с запасной парой: ведь они нередко теряются или начинают пропускать воду;

• резиновые шлёпанцы для бассейна и душа, они не позволяют поскользнуться на мокром полу;

• несколько полотенец, чтобы после каждой тренировки было сухое;

• спортивный костюм и кроссовки для общей физической подготовки.

Для жизни в лагере:

• тёплая одежда для прогулок с учётом осенней или зимней погоды;

• зубная щётка, паста, шампунь и другие средства гигиены.

Собирайте сумку вместе с ребёнком. Так он будет знать, где лежит каждая вещь, чтобы потом было просто найти её самостоятельно.

Несколько правил, помогающих сделать смену спокойной и безопасной:

• Карманные деньги. Давать их с собой не нужно. Меню для ребят продумано до мелочей и составлено с учётом нагрузок. Когда денег нет, не тянет купить чипсы или газировку, и питание остаётся полезным.

• Посещения. Навестить сына или дочку можно, если заранее договориться с тренером. Это помогает сохранить в группе дружескую атмосферу: если к одному ребёнку приехали родители с гостинцами, а к остальным нет, кому-то станет грустно, и он заскучает по дому.

• Здоровье. На каждой базе работает медицинский кабинет, у тренеров всегда с собой укомплектованная аптечка. Если кто-то из ребят почувствует себя плохо, родителям сообщат сразу. Перед поездкой расскажите организаторам об аллергиях, хронических заболеваниях и лекарствах, которые принимает ребёнок.

Детские сборы помогают провести каникулы так, чтобы ребёнок вернулся домой отдохнувшим, окрепшим и более самостоятельным. За несколько дней он привыкает к полезному распорядку дня, увереннее держится на воде, лучше понимает технику и находит друзей с общими интересами. Выберите сбор, который подходит по датам и уровню подготовки, и заранее задайте организаторам все необходимые вопросы. Каждая смена — лёгкий и уверенный шаг к новым результатам, после которого появляется искреннее желание тренироваться дальше.