Все знают, что такое SwimRun?
.jpg "Школа плавания - Swimrocket")
SwimRun на Мичуринских озёрах
Летом 2016 года мы участвовали в SwimRun под Санкт-Петербургом на Мичуринских озёрах. Lake to Lake - это самый лучший старт по СвимРан в России. Подробнее о старте можно узнать на сайте www.swimrun.me Приходите к нам в бассейн и мы научим Вас как стать настоящей Ракетой, благодаря профессиональным тренерам. Остались вопросы? Пишите их в комментариях!Вы можете связаться с нами в соцсетях:
Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
Больше полезной информации в Телеграме
18.11.2021
Как ломает твою технику кроля отсутствие ротации корпуса?
Кроль - очень распространенный вид плавания на животе. Пловец продвигается за счет того, что поочередно выполняет руками гребки. Ноги в этот момент также попеременно поднимаются и опускаются. Но для того, чтобы успешно и быстро плавать кролем, нужно не допускать ошибок. Одна из таких - отсутствие ротации.
15.11.2021
4 393
Соревнования по плаванию для детей и взрослых "Гонки Ракет 2021": почему они настолько популярны?
Уже совсем скоро, 12 декабря 2021 года, состоится тренировочный заплыв "Гонки Ракет 2021" для взрослых и детей от 8 лет. Принять участие в гонках может любой желающий. Мы ждем на соревнованиях как опытных пловцов, так и новичков. Заплыв пройдет в бассейне Акватория ЗИЛ в Москве по адресу: улица Автозаводская, д.23а, к.4.
12.11.2021
2 883
Что будет от ныряний в ледяную воду?
Наступила зима и пришло время поговорить о плавании и ледяной воде. Как сделать его полезным и не навредить здоровью?
10.11.2021
1 294
Когда используется 2-4-6 ударный кроль?
Работа ног в плавании кролем - важная тема, которая интересует очень многих пловцов. Чем отличается двух-, четырех- и шестиударный кроль? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье.
Что же такое двух-, четырех- и шестиударный кроль? Это работа ног под цикл. Напомним, что циклом является два гребка руками.
08.11.2021
11 628
Популярные мифы-вопросы среди пловцов: что будет, если пописать в бассейне?
В мире плавания есть много мифов и вопросов, на которые хотелось бы получить ответы. Что будет, если пописать в бассейне? Портятся ли волосы от хлорированной воды? Сегодня в нашей статье поговорим о самых популярных мифах и расскажем, что из этого правда.
05.11.2021
9 668
Работа ног в кроле. 3 базовых упражнения, которые улучшат твою технику на 100%
Сегодня в нашей статье поговорим о работе ног в кроле. А также расскажем о трех крутых упражнениях, которые улучшат вашу технику.
Большинство людей не любят плавать на ногах кроль. Этому есть логичное объяснение: плавать на ногах кроль тяжело, неудобно и долго. Но этот навык можно отработать с помощью специальных упражнений. Они подходят для тех пловцов, которые уже хотя бы немного умеют плавать на ногах.
01.11.2021
11 458
Как живет, тренируется и питается чемпион Майкл Фелпс?
Сегодня в нашей статье поговорим о выдающемся американском пловце Майкле Фелпсе. Это 23-кратный олимпийский чемпион, 26-кратный чемпион мира, многократный рекордсмен мира. Мы расскажем о его биографии, а также о том, как он выстраивает свой тренировочный процесс.
29.10.2021
11 098
5 ошибок положения головы при плавании кролем
Сегодня в нашей статье мы поговорим о 5 ошибках положения головы при плавании кролем, а также расскажем, держать голову правильно. Важно понимать, что неверное положение головы влияет на технику плавания.
25.10.2021
9 820
Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день
Сегодня в наше статье поговорим об эффективных упражнениях для растяжки нижней части тела.
22.10.2021
5 989
Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!
Сегодня в нашей статье поговорим о нормативах и критериях для профессиональных пловцов и любителей, которые начали учиться плавать уже во взрослом возрасте.
В профессиональном плавании, как и в целом в профессиональном спорте, существует специальная сетка разрядов и сетка званий, которую вы можете видеть на фото ниже.
18.10.2021
94 789
5 ошибок при плавании баттерфляем. Советы от чемпиона мира Никиты Коновалова
Сегодня в нашей статье мастер спорта по плаванию, чемпион и рекордсмен мира Никита Коновалов расскажет о пяти основных ошибках при плавании баттерфляем.
15.10.2021
2 337
Соревнования на открытой воде Oceanman Benidorm
Oceanman - это первые международные соревнования по плаванию.
14.10.2021
4 233
Соревнования на открытой воде Oceanman Orta Lake
Oceanman - это первые международные соревнования по плаванию. В 2016 эта серия стала единственным чемпионатом мира по плаванию на открытой воде.
14.10.2021
4 734
Соревнования на открытой воде Oceanman Moscow
OCEANMAN – первые международные соревнования по плаванию в открытой воде. 10 первых финишёров в каждой категории в заплывах, получают право участвовать в чемпионате мира OCEANMAN.
14.10.2021
7 219
Соревнования на открытой воде Oceanman Odessa
10 первых финишёров в каждой категории в заплывах, получают право участвовать в чемпионате мира OCEANMAN. На него можно квалифицироваться только на дистанциях OCEANMAN (10 км) и HALF OCEANMAN
14.10.2021
2 629
Соревнования на открытой воде Oceanman Cyprus
10 первых финишёров в каждой категории в заплывах, получают право участвовать в чемпионате мира OCEANMAN.
14.10.2021
4 260
Как быстро научиться плавать кролем. 5 золотых упражнений
Как быстро научиться плавать кролем. 5 золотых упражнений В статье вы узнаете как быстро научится плавать кролем за 5 шагов.
14.10.2021
18 330
Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения
Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения Вы очень часто спрашиваете: Как увеличить скорость плавания? Есть ли какие то упражнения?
14.10.2021
6 338
