Обучение для новичков. О четырех основных стилях плавания:
Кроль - руками попеременно выполняются гребки, а ноги - как «ножницы», работают как мотор. Это наиболее быстрый способ. На соревнованиях - вольному стилю большинство спортсменов отдают предпочтение, поэтому «вольный стиль» и «кроль» стали практически синонимами.
Брасс - симметричные движения рук от груди, при этом ногами совершаются толчковые движения; такую технику называют «по-лягушачьи». Брасс - технически сложный стиль.
Баттерфляй (дельфин, баттерфлай, среди пловцов просто флай) - корпус приподнимается над водой, когда выпрямленными руками синхронно совершаются мощные гребки; визуально спортсмен, напоминает бабочку, поэтому и такое название. Технически сложный и утомительный стиль.
На спине - техника выполнения похожа на кроль, разница лишь в положении корпуса относительно горизонта – человек передвигается в воде на спине, руки при этом во время перемещений не сгибаются.
Ещё есть вольный стиль плавания, когда пловцу разрешается выбирать удобные для него способы перемещения в воде, произвольно меняя их на дистанции и это прекрасно! О плавании читай здесь.Также, если вы хотите научиться плавать и не совершать ошибок,то записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации
Новичкам о стилях плавания Обучение для новичков. О четырех основных стилях плавания: Кроль - руками попеременно выполняются гребки, а ноги - как «ножницы», работают как мотор. Это наиболее быстрый способ. На соревнованиях - вольному стилю большинство спортсменов отдают предпочтение, поэтому «вольный стиль» и «кроль» стали практически синонимами. Брасс - симметричные
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения оптимальной работы и повышения удобства вашего использования. Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь с нашим использованием cookie в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.
