Новичкам о стилях плавания.
Обучение для новичков о 4х основных стилях плавания:
- Стиль плавания кроль – руками попеременно выполняются гребки, а ноги выполняют функцию «ножниц», работая словно мотор. Кроль считается наиболее быстрым способом плавания. На соревнованиях по плаванию вольным стилем большинство спортсменов отдают предпочтение именно кролю, поэтому «вольный стиль» и «кроль» стали практически синонимами.
- Стиль плавания брасс – симметричные движения рук от груди, при этом ногами совершаются толчковые движения; другими словами, такую технику в народе называют «по-лягушачьи». Брасс часто считается одним из самых сложных стилей в техническом отношении.
- Стиль плавания баттерфляй (дельфин, баттерфлай, среди пловцов просто Флай) – корпус приподнимается над водой, когда выпрямленными руками синхронно совершаются мощные гребки; визуально спортсмен, передвигающийся с помощью такой техники, напоминает бабочку, поэтому название у этого способа соответствующее. Один из наиболее технически сложных и утомительных стилей плавания.
- Стиль плавания на спине – техника плавания подобного стиля схожа с кролем, только разница заключается в положении корпуса относительно горизонта – человек передвигается в воде на спине, руки при этом во время перемещений не сгибаются.
А также ещё есть вольный стиль плавания, когда пловцу разрешается самостоятельно выбирать удобные для него способы перемещения в воде, произвольно меняя их по ходу дистанции и это прекрасно! О плавании читай здесь.
