Как правильно работать ногами кроль.

Для того чтобы, правильно работать ногами кроль, надо постараться их максимально расслабить. Ваши ноги при кроле должны быть расслаблены подобно плети. Обязательно необходимо расслабить голеностоп и нижнюю часть ноги, всё что ниже коленного сустава. Старайтесь работать от бедра, от ягодичной мыщцы. Довольно сложно отработать технику работы ног мужчинам, так как они довольно зажаты и не имеют должной гибкости. В этом случае помогают расплыться ласты. Кроль на спине техника ног также отлично подойдет для плавания кролем. Также, если вы хотите научиться плавать и не совершать ошибок,то записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!