Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе

Соревнования на открытой воде Oceanman Benidorm

Школа плавания - Swimrocket Oceanman - это первые международные соревнования по плаванию. В 2016 эта серия стала единственным чемпионатом мира по плаванию на открытой воде. Принять участие в заплывах могут все желающие, а вот к участию в чемпионате допускаются первые 10 женщин и 10 мужчин в каждой категории, в каждой гонке. Они автоматически попадают в финал Oceanman Worldwide Championship. Все заплывы проходят в живописных местах : озеро Орта, Карибское и Средиземное море, Испания и т.д

Место проведения

Бенидорм - это блистательный испанский курорт. Он привлекает туристов великолепными пляжами, сияющими ночными улицами, массой развлечений и красотой окружающей природы. Этот город называют «Средиземноморский Нью-Йорк». Это связано с тем, что в этом городе самое большое количество небоскребов в Испании. Также, в нем самое большое количество небоскребов на единицу населения на всей Земле. 

Условия заплыва

Доступные соревновательные дистанции:
  • Popular (1 500 м) – старт в 12:00. Дистанция 1 500 м (1 круг). Место старта – пляж MalPas Beach. Лимит времени – 1 час 30 минут. Наличия буя – по желанию. Пунктов питания по ходу дистанции нет.
  • Half Oceanman (5 500 м) – старт в 10:30. Дистанция 5 500 м (1 круг). Место старта – остров Benidorm. Лимит времени – 2 часа 30 минут. Наличия буя – по желанию. Доступен 1 пункт питания.
  • Oceanman (9 500 м) – старт в 09:00. Дистанция 9 500 м (1 круг). Место старта – пляж MalPas Beach. Лимит времени – 4 час 30 мин. Наличия буя – по желанию. Доступны 2 пункта питания.
Место финиша для всех дистанций – пляж MalPas. Использование гидрокостюма в зависимости от температуры воды:
  • Обязательно – 20ºC и ниже.
  • Рекомендовано – до 24ºC.
  • Запрещено – свыше 24ºC.
Ожидаемая температура воды в это время года 17 – 20ºC

Как подготовиться?

Хотите принять участие в международном чемпионате мира по плаванию? Тогда начинайте готовиться прямо сейчас вместе со школой плавания SwimRocket. Вам предстоит много и упорно заниматься, но результат не заставит себя долго ждать! Сделайте свой первый шаг к победам-запишитесь на тренировки! Вы можете выбрать как индивидуальные, так и групповые занятия. Мы ценим ваше время, поэтому разрабатываем для каждого персональный план тренировок, отталкиваясь от ваших навыков и желаний. До встречи в бассейне! Также, если вы планируете сделать свой первый старт на открытой воде, рекомендуем следующие видеокурсы. Которые можно выполнять дистанционно, достаточно лишь мобильного телефона или компьютера. Все видеокурсы здесь Школа плавания - Swimrocket Остались вопросы? Пишите их в комментариях!
Вы можете связаться с нами в соцсетях:

Вконтакте https://vk.com/swimrocket
Телеграм https://t.me/swimrocket
YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия!
14.10.2021

Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов

Хорошая растяжка очень важна для плавания. Сегодня в нашей статье расскажем, как выполнять несколько интересных упражнений для растяжки верхней части корпуса. 
Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов

Спитц, Фелпс, Торп, Попов, Лохте - 5 легендарных пловцов чемпионов

Сегодня поговорим о 5 легендарных и самых быстрых пловцах планеты. В нашей статье расскажем интересные факты о них.  Один из этих пловцов - Марк Спитц из Калифорнии, США. Пловец неплохо умел плавать уже в три года, а выступать на соревнованиях он начал с пяти лет. В 10 лет он стал обладателем 17 национальных и 1 мирового рекорда. В 15 лет он завоевал 4 олимпийские награды на Играх в Израиле. Кроме того, Марк является первооткрывателем, сумевшим выиграть 7 золотых медалей на одних Олимпийских Играх. 
 Спитц, Фелпс, Торп, Попов, Лохте - 5 легендарных пловцов чемпионов

5 самых частых ошибок при плавании. Ноги в кроле.

Многие, особенно начинающие пловца, не любят плавать ногами в стиле кроль, так как это бывает сложно. Сегодня поговорим о 5 самых распространенных ошибках работы ног в кроле, а также о нюансах, которые позволят вам плавать легче. 
5 самых частых ошибок при плавании. Ноги в кроле.

Тренировка по плаванию кролем для новичка. 9 пошаговых упражнений в бассейне

Как правильно построить тренировку по плаванию для новичка? Сегодня поговорим об упражнениях, которые необходимо выполнять на тренировке последовательно.  Такой комплекс упражнений подойдет для тех пловцов, которые уже не боятся опустить голову в воду, держатся на воде и немного плавают кролем.  Примерный объем тренировки на час - 1200 метров. Тренироваться нужно в спокойном темпе, так как будет отрабатываться техника. 
Тренировка по плаванию кролем для новичка. 9 пошаговых упражнений в бассейне

Ошибки кроля - Мельница. Как тратить меньше сил и плыть легко?

Многие пловцы-кролисты допускают такую ошибку, как “мельница”. Сегодня в нашей статье поговорим о том, как этого избежать. А также разберемся с такой техникой, как “лыжник”. Ошибок кроля очень много. Но именно “мельница” порождает все последующие. 
Ошибки кроля - Мельница. Как тратить меньше сил и плыть легко?

Что нужно взять в бассейн? Обязательный инвентарь для плавания

Многие новички задаются вопросом, какой инвентарь необходим для того, чтобы научиться круто плавать? Сегодня в нашей статье расскажем о том, что нужно взять с собой в бассейн.  Безусловно, есть банальные вещи, о которых и все знают. Это тапочки, полотенце и, возможно, медицинская справка о состоянии вашего здоровья. Мы же поговорим именно о спортивном инвентаре, который понадобится для тренировок. 
Что нужно взять в бассейн? Обязательный инвентарь для плавания

Отзыв от ученицы SwimRocket Андраникки Ульныровой о сборе по плаванию SwimRocket во Владивостоке: Ярко! Кайфово! С результатом!

Во Владивостоке завершился тренировочный сбор по плаванию SwimRocket. Участники сборов по плаванию совместили не только тренировки и крутое путешествие, но и смогли поучаствовать в заплыве XWATERS Vladivostok.
Отзыв от ученицы SwimRocket Андраникки Ульныровой о сборе по плаванию SwimRocket во Владивостоке: Ярко! Кайфово! С результатом!

Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание

Существует 4 основных стиля плавания. Это кроль, кроль на спине (спина), брасс и дельфин (баттерфляй). Комплексное плавание включает в себя все 4 вида. Сегодня в нашей статье поговорим об этих стилях, а также в целом о том, что такое комплексное плавание.  Итак, комплексное плавание - соревновательный вид, в котором смешиваются все стили. Существует индивидуальное комплексное плавание, а также эстафетное. 
Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание

Как правильно соединить вдох и гребок в кроле?

Многие пловцы задаются вопросом, как же правильно соединить гребок и дыхание? Может показаться, что сделать это легко. Но в действительности для многих это вызывает некоторые трудности. Избавиться от данной проблемы поможет принцип работы на четыре счета. О нем и поговорим в нашей сегодняшней статье.  Обратите внимание, что спешка при выполнении данного принципа не нужна. Важно четко отработать последовательность, довести ее до автоматизма. 
Как правильно соединить вдох и гребок в кроле?

7 основных ошибок в брассе: как исправить?

Сегодня мы поговорим про самый медленный стиль плавания - брасс. При этом именно этот стиль является наиболее распространенным, так как им плавают и профессионалы, и любители. А освоить брасс достаточно легко. 
7 основных ошибок в брассе: как исправить?
10.09.2021
11 304

Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании

Многие пловцы не могут понять, как правильно поймать баланс, чтобы не тонули ноги. В нашей статье разберемся с этим вопросом. А также расскажем об упражнениях на баланс при плавании.
Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании
06.09.2021
12 434

Плавательный бассейн МАСОУ «Зоркий» в Красногорске

Плавательный бассейн МАСОУ «Зоркий» в Красногорске - это место, где комфортно и удобно заниматься плаванием. Бассейн расположен в Красногорске на ул. Советская, 15 около станции метро Митино, Пятницкое Шоссе и МЦД D2 Павшино и Пенягино. Бассейн «Зоркий» - это часть современного спортивного комплекса, он оснащен всеми необходимыми условиями для успешных тренировок. 
Плавательный бассейн МАСОУ «Зоркий» в Красногорске

5 ФИШЕК в плавании спринтерским кролем от чемпионки мира Розалии Насретдиновой

Сегодня в нашей статье поговорим о фишках в плавании спринтерским кролем. Секретами поделится заслуженный мастер спорта по плаванию, чемпионка и рекордсменка России, чемпионка мира, Европы, универсиады Розалия Насретдинова.
5 ФИШЕК в плавании спринтерским кролем от чемпионки мира Розалии Насретдиновой

Ошибки кроля: почему при вдохе некоторые тонут и глотают воду. Как исправить?

Многие начинающие пловцы сталкиваются с тем, что во время плавания кролем они, делая гребок, уходят под воду, глотают воду и сбиваются. Сегодня поговорим о том, как это исправить. Для начала разберем типичные ошибки, которые приводят к такому результату. 
Ошибки кроля: почему при вдохе некоторые тонут и глотают воду. Как исправить?

Как правильно дышать при плавании кролем? Дыхание “2-1” и “3-1”

Во время плавания очень важно обращать внимание на дыхание. Сегодня поговорим о том, как правильно дышать во время плавания кролем. А также разберемся с тем, что такое дыхание “2-1” и “3-1”.
Как правильно дышать при плавании кролем? Дыхание “2-1” и “3-1”
23.08.2021
14 170

Почему сбивается дыхание при плавании? 4 причины

Многие пловцы-новички сталкиваются с тем, что у них сбивается дыхание во время плавания. Сегодня в нашей статье поговорим о том, почему это происходит, и как этим бороться. 
Почему сбивается дыхание при плавании? 4 причины
20.08.2021
19 247

Плавание для похудения? Советы для эффективного похудения в бассейне

Тема похудения очень актуальная, она волнует как женщин, так и мужчин. Сегодня в нашей статье мы расскажем о том, как можно убрать лишние килограммы с помощью плавания. 
Плавание для похудения? Советы для эффективного похудения в бассейне

Как плавать легко и расслабленно? 3 эффективных совета

У многих новичков не получается плавать легко и расслабленно. Но это можно исправить! Что же мешает нам плавать расслабленно? Об этом поговорим в нашей статье. 
Как плавать легко и расслабленно? 3 эффективных совета
Товары 1 - 18 из 546
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Лучшая школа плавания