Сегодня поговорим о том, как занятия плаванием могут влиять на организм ребёнка. Какие есть плюсы именно у этого вида спорта?

Первый плюс. Наверняка, вы о нем слышали. Плавание дает всестороннюю нагрузку на мышечный корсет нашего организма. Именно плавание позволяет задействовать  практически все мышцы нашего организма. 

Второй плюс. Относительная безопасность тренировочного процесса. Дело в том, что в плавании нет ударной нагрузки. Например, как во время бега или при многих других физических упражнениях, которые выполняются на суше. Также сопротивление воды позволяет сделать движения более плавными. Это заметно уменьшает риск травмироваться. 

Третий плюс. Воздействие на нашу сенсорную систему организма. Она находится в каждой клетке нашего организма, она считывает информацию и передает ее в головной мозг. Таким образом, воздействуя на нее через воду, мы “качаем” мозги. 

Кстати, вы уже сейчас можете зарегистрировать своего ребенка на детские сборы по плаванию SwimRocket Kids на 2025 год. Подробнее про календарь кемпов и о том, как они проходят, мы писали ранее. Прочитать о сборах и местах их проведения вы можете по ссылке. Для вашего ребенка это возможность упорно тренироваться, улучшить свое плавание, найти новых друзей и с пользой провести каникулы. Также календарь наших сборов есть на сайте.