Сегодня поговорим о том, как улучшается иммунитет у детей и взрослых, которые занимаются плаванием. Прежде всего следует помнить, что плавание — это система оздоровления, доступная каждому. Доказанный метод, который мягко «тренирует» защитные силы организма. Вода создаёт уникальные условия: она одновременно снимает нагрузку с суставов и заставляет работать мышцы. Регулярные занятия улучшают кровообращение, гармонизируют работу дыхательной и нервной систем, а также эффективно закаливают, приучая тело спокойно реагировать на смену температур. Бассейн обязательно станет надёжным союзником в построении крепкого иммунитета. …
