Top.Mail.Ru
Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе


Старт программы

День заплыва 29 июня Научиться плавать
Возвращаем до 5000 на покупки в Спортмастер

Возвращаем до 10000 на покупки в Спортмастер
*подробности уточняйте у кураторов

Заплыв через легендарную реку Волга в Кинешме, городе с 600 летней историей
СТАНЬ НОВОЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
Школа плавания - Swimrocket
НАУЧИСЬ ПЛАВАТЬ И ФИНИШИРУЙ НА ЗАПЛЫВЕ

Мы учим плавать


на протяжении

7

лет

Наша цель


научить плавать

100 000

человек

Проведено


на сегодняшний день

230 000

Тренировок

Научились плавать


получили звание Ракеты

14 000

Человек

Каждый ученик получает

Подарки и призы от нашей школы
Подарки и призы от нашей школы
Обучение по методике Swim Rocket
Обучение по методике Swim Rocket
Хорошую физическую форму
Хорошую физическую форму
Доступ к видеобиблиотеке плавания
Доступ к видеобиблиотеке плавания
Тренировки в бассейне под руководством тренера
Тренировки в бассейне под руководством тренера
Умение круто плавать
Умение круто плавать
Крутые эмоции, командные игры и эстафеты
Крутые эмоции, командные игры и эстафеты
Поддержку тренерского штаба 24/7
Поддержку тренерского штаба 24/7
Команду, которая поможет в достижении цели
Команду, которая поможет в достижении цели
ЗАПИСАТЬСЯ

Тренеры

Запись к тренеру





Авторская методика
SWIMROCKET

Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.

Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки.

Методика включает каноны классической школы и американской системы обучения,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать более 14 000 человек.

Школа плавания - Swimrocket

Расписание и программа

1-4 неделя
Учимся правильно плавать по методике SwimRocket, изучаем теорию методики плавания Ракета и оттачиваем свое мастерство в бассейне в группе с тренером. Также отрабатываем силу и выносливость на тренировках по Сухому Плаванию. Закрепляем навыки, выполняя домашнее задание.

5-8 неделя
Отрабатываем правильную технику и начинаем работать на выносливость в бассейне.

Оттачиваем технику до автоматизма.

В домашнее задание, будет входить упражнение на силу

9-12 неделя
Выходим на объем, много плавательного объема и техники.

Добавляем в тренировки плавательный объем и начинаем работать на выносливость в бассейне.

В домашнем задании упражнения как на скорость, так и на дальность.

13-16 неделя
Финальные недели подготовки, мы выводим свою технику на пик формы.

Изучаем "фишки" плавания на открытой воде по субботам на открытой воде(в теплое время года).

Добавляем скоростных отрезков.

Успешно выходим на старт, проплываем дистанцию и получаем медаль! *минимальное рекомендуемое время на подготовку к заплыву

34 бассейна с тренерами

Фотогалерея

Отзывы

Школа плавания - Swimrocket
Привет! Меня зовут Сева. И я очень люблю плавать. В воде я чувствую себя будто в невесомости. Это очень приятные ощущения. На тренировках в школе плавания SwimRocket мне особенно нравится плавать кролем.
Школа плавания - Swimrocket

Это получилось совершенно случайно. Мне попался ролик Никиты....

Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Игорь, и я очень люблю тренировки в школе плавания SwimRocket. Больше всего мне нравится прыгать с тумбы в воду! Это очень весело!
Школа плавания - Swimrocket
Как проходят спортивные сборы школы плавания Swim Rocket? Сегодня расскажем об этом на примере сборов в Геленджике.
Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Влад, я занимаюсь в детской школе плавания SwimRocketKIDS. Тренировки мне нравятся, особенно когда мы делаем “бомбочки”, ловим “шайбы” и ныряем за ними под воду. И все упражнения — мои любимые!
Школа плавания - Swimrocket
Мероприятия в SwimRocket - это как-будто праздники и дни рождения внутри семьи...
Школа плавания - Swimrocket
Привет! Меня зовут Маша, и я часто участвую в сборах Swim Rocket Kids. Больше всего я люблю плавать брассом и сборы SwimRocketKIDS. Стараюсь ездить на все! Больше всего мне нравятся развлечения. А еще я вижу, что мои навыки плавания все время улучшаются.
Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Тимур, я учусь в детской школе плавания SwimRocketKIDS. И уже не в первый раз участвую в сборах. Здесь мы все время на воздухе. Мне это всегда очень нравится на сборах. Именно на сборах в Яхроме мне запомнились не только тренировки, но и наши развлечения.
Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Игорь, и я постоянно участвую в сборах SwimRocketKIDS! Здесь было очень здорово, особенно запомнился наш отель, где мы жили. А еще на сборах было весело, мы с ребятами даже устроили концерт. Я участвовал в сценке, мы смешили зрителей. И у нас получилось!
Школа плавания - Swimrocket
Всем привет! Меня зовут Сабрина Гладчук, и я из Подмосковья.  Очень люблю плавать и занимаюсь этим видом спорта уже около 6 лет. В лагере мне очень понравилось! Особенно то, что за время сбора я смогла улучшить свое время на 100 м кролем. Я даже решила остаться с вами на вторую смену, чтобы добиться еще больших результатов.
Школа плавания - Swimrocket

Плавание - это красиво! Можно любовать и собой, и другими. Выбрал сбор в Сочи, чтобы отлично провести время и потренироваться...

Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Валерий, и мне очень понравились сборы SwimRocketKIDS. Все прекрасно. Тренировались, я чувствовал, как растут мои мышцы. И, конечно, здесь у меня появилось много новых друзей. Тренерский состав - просто супер!
Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Сергей, я часто принимаю участие в сборах SwimRocketKIDS. Здесь очень серьезное отношение тренеров к ученикам. Сами тренировки мне нравятся. Я всегда в форме! А также здесь можно найти новых друзей - это очень важно для меня!
Школа плавания - Swimrocket
Привет! Меня зовут Гоша, и я очень люблю плавать. Летом мы с братом поехали на плавательный сбор SwimRocketKIDS, чтобы отдохнуть и найти новых друзей! Тут все очень здорово: еда, тренировки, игры, а вечером у нас бывают мультфильмы или познавательные викторины. Обязательно поедем еще раз!
Школа плавания - Swimrocket
Плаванием я любила заниматься с детства, но с недавних пор я захотела освоить плавание как спорт и впустить его в свою жизнь...
Школа плавания - Swimrocket
Однажды мой друг показал мне фотографию горного парка Рускеала, где проходит один из самых красивых заплывов России, и решила готовиться к этому заплыву вместе с школой плавания SwimRocket...
Школа плавания - Swimrocket
Школа плавания Swim Rocket часто проводит спортивные сборы в России и в других странах.
Школа плавания - Swimrocket

Я стал готовиться к триатлону, совершенно не умея плавать...

Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Виктория Бальчевская. Я люблю плавать, потому что мне нравится ощущение полета и легкости, которое испытываешь в воде. И одновременно ощущение силы. Это очень круто!
Школа плавания - Swimrocket

Я, на самом деле, не то чтобы выбрал именно плавание, и, честно говоря, никогда не слыл пловцом...

Школа плавания - Swimrocket
Все началось с желания пройти триатлон - 113 км, для которого нужно было подготовить плавание. Я выбрала школу SwimRocket рядом с работой и начала тренироваться...
Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Смбат Алиханян. Я люблю плавать, потому что вода — это я моя стихия. Во время плавания я абсолютно свободен, каждую секунду в воде кайфую и чувствую себя рыбой.
Школа плавания - Swimrocket

Плавание - это чувство свободы, возможность улучшить свои навыки, почувствовать свое тело, вырасти духовно - это круто...

Школа плавания - Swimrocket
Когда я только пришёл в SwimRocket, я не мог проплыть даже 25м без остановки. А сейчас я проплываю 1 км за 22 минуты...
Школа плавания - Swimrocket
Меня зовут Борис Радостев, занимаюсь спортом с 4-х лет, я мастер спорта по акробатике. И 30 лет я работаю в цирке.
Школа плавания - Swimrocket
За 3 месяца до заплыва поняла, что не умею плавать, начала искать школу плавания и выбрала SwimRocket...
Школа плавания - Swimrocket

Мой путь в плавание очень тернист, потому что в детстве я тонула...

Школа плавания - Swimrocket

Во-первых, я благодарна за то, что пропал страх открытой воды, а потом я очень благодарна за много примудростей, именно для плавательного этапа в триатлоне ...

Виды программ

Lite
от 10000 1 месяц
тренировка в неделю в бассейне, под руководством опытного тренера

1 тренировка в неделю сухое плавание / с теплого периода открытая вода

1 домашнее задание в неделю

Поддержка тренерского штаба 24/7

Доступ к видео библиотеке плавания

Фирменная шапочка для плавания TYR

Помощь в регистрации на заплыв

Скидки на плавательную экипировку TYR
Full
от 15000 1 месяц
2 тренировки в неделю в бассейне,
под руководством опытного тренера

1 тренировка в неделю сухое плавание / с теплого периода открытая вода

2 домашних задания в неделю

Поддержка тренерского штаба 24/7

Доступ к видео библиотеке плавания

Фирменная шапочка для плавания TYR

Помощь в регистрации на заплыв

Скидки на плавательную экипировку TYR

Победы ждут вас

Подготовиться к заплыву и проплыть дистанцию можно, даже если вы совсем новичок в плавании. Для участия в программе оставьте ваши контакты - мы вам перезвоним, всё расскажем и подберем удобную группу и время занятий!




Наши события

Коллекция плавательной экипировки SwimRocket x Joss

19 августа 2024 года вышла наша совместная с брендом Joss коллекции плавательной экипировки. Приобрести купальники, джаммеры, шапочки и полотенце можно на сайте и в магазинах Спортмастер.

Подробнее…

Съёмки для проекта МТС

Наша школа плавания приняла участие в съёмках для проекта МТС «Знаем лично», где основатель школы Никита Кислов, поделился мыслями и ценностями. Получилось очень интересное интервью...

Подробнее…

450.000 тысяч подписчиков на YouTube!

Ура! Наш youtube канал SwimRocket прошел отметку в 450.000 тысяч подписчиков, а также стал самым популярным каналом по плаванию в России и СНГ. В мировом рейтинге мы пока номер 6, но это пока...


SwimRocket - Лучшая школа плавания!

В Олимпийском Сочи завершилась ежегодная престижная премия в сфере спорта и здорового образа жизни “Спорт и Россия”. Наша школа плавания Swimrocket была признана лучшей школой плавания в России. УРА!

Подробнее…

Книга рекордов России - Рекорд Есть!

Школа плавания SwimRocket установила Рекорд, самая массовая эстафета по плаванию в России. Всех участников занесли в реестр Книги Рекордов России. 256 участников, большая семья и общая цель сделали этот Рекорд осуществимым!

Подробнее…

Александр Попов и SwimRocket

Александр Попов - легенда отечественного плавания, шестикратный чемпион мира, четырехкратный олимпийский чемпион “благословил” школу плавания для взрослых и детей SwimRocket. На встрече Александр дал напутственные слова и пожелал успехов в деятельности школы.

Подробнее…

Наши достижения

Нам доверяют:
Кубок Чемпионов партнер Swimrocket