Самый быстрый стиль плавания
06.04.2018
Самый быстрый стиль плавания
В спортивном плавании 4 основных вида - кроль, брасс, баттерфляй и кроль на спине. Каждый способ различается техникой исполнения, скоростью и другими тонкостями. А какой из четырех самый быстрый? На этот вопрос дадим ответ в нашей статье. Какой способ выбратьКакой самый быстрый стиль плавания?
Самый быстрый стиль плавания это кроль. Этот способ самый легкий для освоения новичками и самый универсальный, а также позволяющий развивать максимальную скорость пловца. Существует два способа плавания кролем - на груди и на спине. И для плавательных соревнований используется, как правило, кроль на груди. Такой способ позволяет спортсмену проплыть дистанцию максимально быстро.Как правильно плавать кролем?
При плавании кролем спортсмену необходимо по очереди совершать гребки руками, а ноги выполняют движения "вверх-вниз". Большое значение в этой технике отводится дыханию. Чтобы научиться правильно и технично плавать, пловец должен совершать вдох над водой, а делать выдох уже в воде. Правильно отточенная система дыхания позволяет спортсмену не отвлекаться, полностью сосредоточиться на выполнении гребка и достижении максимальной скорости.Где учат техничному плаванию кролем?
Если вы хотите освоить самый быстрый вид, развить свою технику и скорость, записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket. Наши сертифицированные тренеры находят подход к каждому ученику и строят свои занятия с учетом плавательных целей каждого пловца. Такой подход поможет вам научиться технично и быстро плавать и в кратчайшие сроки достигнуть результатов в этом виде спорта. Запись на тренировки осуществляется по телефону 8 (495) 131-07-32 или на официальном сайте нашей школы. Также вам может быть интересен наш материал про стили плавания.
Остались вопросы?
Задайте их в соцсетях:
Рекорды мира по плаванию
05.04.2018
Во всех видах спорта устанавливаются мировые рекорды, и плавание - не исключение. У спортсмена-участника официальных плавательных соревнований есть возможность стать рекордсменом, проплыв дистанцию в бассейне 50 м (этот отрезок называется "длинная вода") и в бассейне длиной 25 м ("короткая вода").
Разряды по триатлону
04.04.2018
Триатлон - это мультиспортивная гонка, которая включает в себя трехэтапные соревнования - преодоление плавательной дистанции, велогоночной и беговой. С 1991 года троеборье официально вошло в программу Олимпийских игр. Существует вариации комбинирования этапов в триатлоне, но самым популярным является вариант, вошедший в Олимпийскую программу.
BIG Swimmers Party
04.04.2018
Big Swimmers Party Ежегодная неформальная вечерника в ночном клубе для пловцов и триатлетов. Диджей, конкурсы, танцевальный мастер-класс по латино-американским танцам от международной школы танцев "Касабланка", а также крутые призы от наших партнеров - TYR Russia, Кубок Чемпионов, IronStar, X-waters, SIS Russia, Oceanman Sochi, Run Lab, чая Teekanne и многих других.
Носки для плавания
03.04.2018
Каждый, кто когда-то отдыхал на море, помнит эти неприятные ощущения, когда песок нагревается до такой степени, что стоять на нем, сложно. А теперь представьте, что чувствует спортсмен, которому в холодное время года предстоит плыть дистанцию на открытой воде, а песок мокрый и холодный.... бррр. Специально для избежания этих неприятных ощущений и защиты кожи ног от ожогов или переохлаждения, существует носки для плавания.
Комплексное плавание
30.03.2018
Комплексное плавание - это плавательные соревнования, в которых спортсменам нужно проплыть отрезки дистанции четырьмя разными стилями: на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем.
Лопатки для плавания
30.03.2018
Лопатки для плавания - инвентарь, который используют как профессиональные, так и начинающие пловцы для улучшения своей техники, развития скорости и мощности. В этой статье мы подробнее расскажем о применении лопаток для плавания, какие виды бывают и где можно купить полезный спортивный инвентарь по хорошей цене.
Какие мышцы работают при плавании?
28.03.2018
Плавание - уникальный вид спорта. Во время заплыва у спортсмена задействованы все группы мышц. Каждая из них получают нагрузку и в отличие от занятий в спортзале, не нуждается в отдельной тренировке.
Влияние плавания на организм человека
27.03.2018
Занятия в водной среде положительно влияют на организм человека вне зависимости от пола и возраста. Плавание в бассейне - универсально. Тренировки приносят пользу взрослым и детям. И для каждой категории пловцов у этого вида спорта припасена целая палитра полезностей. Поговорим о влиянии плавания на человека и его пользе?
Боязнь воды
22.03.2018
Несмотря на то, что организм человека на 80% состоит из воды, эта стихия причиняет страх и дискомфорт очень многим людям. Психологи считают, что причины аквафобии кроятся в душевных травмах, связанных с водой и пережитых человеком в прошлом. Давайте попробуем подробнее остановиться на каждой из них.
2 537
Бассейн 50 метров особенности тренировок
21.03.2018
Обычный размер ванн в плавательном бассейне - 25 или 50 метров. Дистанция 50 м. считается олимпийской, поэтому Олимпийские соревнования проходят в таких бассейнах. Чемпионат мира или Чемпионат Европы, могут проходить как в бассейне длиною 50 метров, так и в бассейне 25 м.
Как правильно плавать брассом
19.03.2018
Брасс - один из самых популярных стилей спортивного плавания, при котором спортсмен, лёжа на груди, выполняет симметричные движения руками и ногами параллельно плоскости воды. Техника достаточно спокойная и менее энергозатратная, скорость движения спортсмена остается не слишком большой. Освоить "брасс" начинающему пловцу не сложно, так как это базовый стиль, который подготавливает спортсмена к более сложным плавательным техникам. Как научиться правильно плавать брассом и каких ошибок важно избежать.
Гидрокостюм для плавания
18.03.2018
Гидрокостюм для плавания - это специальная спортивная одежда, которая используется для плавания на открытой воде и соревнований в бассейне. Он способствует сохранению тепла, защищает тело от переохлаждения, ожогов от солнца, от укусов медуз, рыб, ран, порезов, а также предохраняет от получения инфекции из воды.
Очки для плавания TYR
17.03.2018
Очки для плавания - неотъемлемый аксессуар каждого пловца. Они защищают глаза спортсмена от попадания в них воды, а при плавании длительной дистанции на открытой воде - еще и от солнечных лучей. Такие очки нужны и новичкам, и профессионалам. Какие виды очков бывают и как выбрать нужную модель?
Открытый турнир по плаванию Троя
17.03.2018
Заплывы на открытой воде среди спортсменов-любителей - популярны. Каждый год новый сезон плавания на открытой воде встречает нас целым списком самых невероятных соревнований, которые проходят в нашей стране и за рубежом. И мы, по традиции, продолжаем о них рассказывать.
Oceanman Dubai
16.03.2018
9-10 ноября 2018 года в Дубае, крупнейшем городе Объединенных Арабских Эмиратов, пройдет финал одной из самых главных гонок на открытой воде - Oceanman Dubai. Это событие объединит вокруг себя сотни профессиональных спортсменов и любителей заплывов на открытой воде, для которых плавание в бассейне стало казаться тесным и которые решили попробовать свои силы в заплыве на открытом водном пространстве.
Бассейн РЭУ Плеханова
15.03.2018
Бассейн РЭУ Плеханова расположен в здании Спортивного клуба Российского экономического университета имени Г. В. Плеханова, которое находится по адресу: Большой Строченовский переулок, дом 10. Он имеет 4 дорожки по 25 метров длиной и глубину до 1 метра 80 см.
Бассейн Буревестник на Плющихе
14.03.2018
Бассейн Буревестник на Плющихе расположен в одноименном спортивном комплексе по адресу: улица Плющиха, дом 57, строение 1. Здание комплекса было построено в 1909 году. Раньше стадион считался одним из основных мест в столице, где проходили занятия по конькобежному спорту.
Стикеры телеграмм плавание
06.03.2018
В начале февраля команда школы плавания SwimRocket запустила в популярном мессенджере Telegram спортивную линейку стикеров для пловцов и триатлетов.
